Glavni razlogi za nizek tlak pri ženskah: kako prepoznati in odpraviti

Z nizkim krvnim tlakom ali hipotenzijo, v različnem obsegu, obraz do 60% žensk v starosti 25-45 let. Dejstvo, da ženske trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka pogosteje kot moški, zaradi posebnosti ženskega hormonskega sistema, nizke mišične mase, neke razlike v obtoku.

Pomemben dejavnik pri zdravljenju hipotenzije - ugotoviti vzroke odstopanj, kot je nizek krvni tlak včasih posledica zelo strašni bolezni.

Od kaj in zakaj ženske imajo nizek krvni tlak, kakšni so simptomi in znaki problem brez številk Tonometar ter vzroke in posledice hipotenzijo?

V tem članku:

• Zakaj znižan krvni tlak
• Psihologija ali patologija
• Kako si pomagati
• Ali potrebujem zdravniško diagnozo in oskrbo

Zakaj znižan krvni tlak

Če številke na zaslonu prikazujejo krvni tlak 120/80 mm Hg, To se šteje za normalno.

Majhna odstopanja od te vrednosti, so tudi naravni. Če je tlak nižji od 90/60, in, gre za hipotenzijo.

Pritisk med razširitvijo žil in zmanjša njihov ton, pri čemer se postopek kroženje precej upočasnilo zmanjša. Ta moteno proces oskrbe organov s kisikom.

Najhujše trpijo zaradi pomanjkanja kisika v možganih, in trpljenje izzvalo najbolj znana gipotonikam simptome nizek krvni tlak.

Glavni simptomi so:

Težko je, da imajo čas, da živimo v današnjem hitrem ritmu, sodelujejo pri družinskih in najljubših stvari, graditi kariero, ki se nenehno ne moči, vrtoglavico in vsaka minuta potegne leže in spanje.

O, kakšen pritisk se šteje, da je pri ženskah nizka, kaj so vzroki, znaki in simptomi, povej posnetke:

Psihologija ali patologija

Vzroki nizkega srčnega tlaka pri ženskah Mogoče fizioloških in patoloških.

Razlogi za ne-patološkega (fiziološke):

Vendar pa obstajajo patoloških vzrokov nizek podtlak pri ženskah. Ti vključujejo:

Glede na to, kateri dejavniki povzročijo hipotenzijo, po zdravljenju. Če je bilo znižanje tlaka posledica določene bolezni, je glavni poudarek zdravljenja o odpravi prvotne bolezni.

Kako si pomagati

Pomočniki v odpravo simptomov hipotenzije in izboljšanje stanja bo:

prijeten spanec - osnova za zdravje. Morate spati vsaj sedem ur na dan, in nujno ponoči.

Ampak se proizvaja le v temi, tako da boste morali dobro pripraviti zavese, izklopite vse električne naprave s svetlečimi diodami (gledam TV), ali spanje v posebnem gosto masko za spanje, nositi oko.

Tudi za udobno hipotenzijo spanja zrak v prostoru mora biti kul.

Self-masažo dlani in podplatov - odlično jutro postopek povečuje prekrvavitev. V teh delih telesa naredila ogromno refleksnih točk, učinek na ta organizem, prebudi in ima poživljajočem učinek na vseh organov in sistemov.

Lahko preprosto zbadanje in potisnite izmenično vsako roko in nogo za eno do dve minuti.

jutranja telovadba Prav tako pospešuje krvni obtok, dvig tlaka. Ni potrebe, da je vnet. Kar nekaj preprostih fizične vaje in nekaj vaj dihalne vaje ali jogo.

Root ležala v postelji, da bi se izognili neprijetnih občutkov, ko je prenos telo z vodoravno v navpični položaj.

Dvignite in spodnjih okončin, "kolo", raztegovanje, gnetenje ušesa, roke in noge - vsi, ki pomagajo vzpostaviti obtok in cheer.

Bo tudi pomagalo izboljšati redna hoja, hoja v parku.

kaljenje Pomaga vzpostaviti proces kroženja, tako da po malo jutranji telovadbi je koristno, da se kontrast tuš. Kontrast zvišanja temperature mora biti postopno, ne v enem dnevu.

Za prvo postopki dovolj, da vodo nad in pod telesni temperaturi enim do tremi stopinj. Znotraj ene minute je potrebno stati vročo vodo, nato 30 sekund - pod hladno, in tako se temperatura spremeni trikrat ali štirikrat, zaključna z mrzlo vodo prho.

Po prhanju zaželeno zmleti telo brisačo, ki nadalje razpršena kri.

Postopek za utrjevanje telesa lahko le v zdravem stanju. Infekcijske bolezni, poslabšanje kronične bolezni so kontraindikacija za utrjevanje postopki.

Pravilno uravnotežena prehrana To bo pomagalo, da obogatijo prehrano z vitamini in mikroelementi. Tam pod znižanim tlakom, morajo biti majhni obroki pet ali šest krat na dan, da se omogoči telesu, da deluje na prebavo.

Vključi v vaši dnevni naj prehrane:

Pitje kofeinskih pijač v zmernih količinah bi bilo v veliko pomoč.

Uporaba nekaterih decoctions in infuzijami zelišč pomaga izboljšati žilnega tonusa, rahlo povečanje pritiska. Za te namene, primerne decoctions:

V lekarni lahko kupite Eleutherococcus alkoholne tinkture, poprove mete, ginseng, ameriški slamnik, smilja, limonske trave. Takšne infuzije delajo tudi pri zdravljenju hipotenzije in njenega preprečevanja.

Vysokoallergenny trava, zato za njihovo uporabo ne moreš ustreči vsem.

Aromaterapija olja s pritiski - čudovit naraven način za normalizacijo pritiska.

Uporabi se lahko aromalampu, vlažilnik s posebnim predalom za aromamasel, navadno skodelico z vročo vodo ali oljem inhalira neposredno iz steklenice. Tudi eterična olja, ki jih lahko sprejme kopel.

Učinkovite eterična olja za povečanje pritiska:

Standardna kopeli dodamo 8-10 kapljic olja, ga predhodno mešanje z mlekom, smetano, medom ali sol ne bi prejela kemične opekline.

Eterična olja se ne sme uporabljati v prisotnosti alergije. Tudi z veliko previdnostjo in v nižjih odmerkih olja, ki se uporabljajo med nosečnostjo.

Ali potrebujem zdravniško diagnozo in oskrbo

Na žalost, nikoli ne moremo reči zagotovo, kaj točno je povzročilo padec tlaka, kot je seznam možnih razlogov je preširok.

Zato je v primeru simptomov hipotenzije in / ali ustrezne vrednosti na monitorju krvnega tlaka treba takoj poiskati zdravniško pomoč.

Toda tudi hipotenzija povzročena precej neškodljive fizioloških razlogov lahko sčasoma postane izhodišče za razvoj bolezni srca in ožilja, ledvic in prebavnega trakta. zato zanemarjajo pravočasno zdravljenje k zdravniku samo ni vredno.

Strokovnjak bo dodelil številne študije, med katerimi je biokemični krvni test, elektrokardiogram, ultrazvok, po možnosti MRI ali CT. Šele nato lahko natančno diagnozo in začeti zdravljenje.

Običajno predpisanih zdravil, kot so:

Predpiše koli zdravila za samozdravljenje lahko samo zdravnik. Self-diagnoza in samo-zdravljenje je strogo prepovedano, da se vključijo v hipotenzijo da bi preprečili resne posledice.

Ne glede na razloge je lahko zaradi znižanja tlaka v stanju, je treba obravnavati previdno, opazovanje osnovna pravila zdravega načina življenja in izogibanje veliko fizično in čustveno preobremenitve.

Zdravilo bo pomagal samo naravo, saj po porodu zelo pogosto pritiskati ženske nekoliko dvigne, da izboljša zdravje in poveča splošno kakovost življenja.

Po 45-50 letih hipotenzije pozabiti na veliko večino žensk, ker s starostjo, krvni tlak teži naraščati.