Kako uporabljati eterična olja za naravno hujšanje

Eterična olja so že dolgo cenjene zaradi svojih odličnih lastnosti in uporabnosti. Danes so eterična olja (še posebej, rožmarin, oranžna, ciprese, brina) pogosto uporablja za hujšanje. Uporaba eteričnih naravnih olj za hujšanje - to ni samo zdravljenje, ampak tudi skrb za svoje telo.

Video: Kako uporabljati eterična olja?

Že dolgo so eterična olja, ki se uporabljajo v kozmetičnih in terapevtske namene. Eterična olja se uporabljajo tudi za hujšanje. Ta stari učinkovito sredstvo "boj" proti prekomerne telesne teže.

Eterična olja za zdravje in lepoto

Eterična olja imajo širok spekter uporabe. Uporabljajo se za aromatiziranje oblačila, spodnje perilo, lase prostorih. Pri kuhanju, masaža, ki so glavna baza. Prav tako se pogosto uporablja v kozmetiki.

Kaj je eterično olje?

Eterično olje - je organska snov, ki ima določeno specifično vonja in okusa. To ni topen v vodi, ima oljnat doslednost. Kot pravilo, brezbarvna ali je šibka odtenki roza, modra, zelena. Njegova glavna razlika je v tem, da ne pušča mastnih madežev papir, ker hlapnih - lahko izhlapi tudi pri sobni temperaturi.

Sestavek snovi

Eterična olja večkomponentnih. V povprečju imajo do pet sto različnih spojin. Produkcija čistilnih tekočih rastlinskih snovi iz nečistot.

Delovanje eteričnih olj

Mnoge ženske, ki želijo shujšati, se pogosto sprašujem: kaj eterična olja prispevajo k izgubi teže? Obstaja ducate naftnih virov, ki vam bo pomagal najti harmonijo. Toda za dosego želenega rezultata, je pomembno razumeti načela delovanja teh sredstev.

Kako pomagati znebiti odvečne teže?

Da bi razumeli, kako uporabljati eterična olja, da izgubijo težo doma, morate najprej razumeti, kako delujejo.

Video: Kako uporabljati eterična olja?

Zato, da izgubijo težo, kar potrebujete, da bi našli tiste snovi, ki imajo diuretik učinek in pomaga normalizirati presnovo.

Prav tako je pomembno, da lahko eterična olja pomagajo zmanjšati stres. Torej, če je presežek teža povzroča prenajedanje in sladke težave jam, eterična olja (sivka, vrtnica, pomaranča, bergamotke, jasmina), učinkovito pomaga pri zdravljenju. Ti bo živčni sistem, da se sprostite, odstrani nepotrebne napetosti.

Olj, ki so najbolj učinkovita za hujšanje?

Eden od najbolj priljubljenih eterična olja, hujšanje, šteje brina. Ima diuretik lastnosti in omogoča, da se okrepi presnovo.

Hujšanje brinjevo olje je treba izvesti v 2-krat na dan - zjutraj za pol ure pred zajtrkom in zvečer, čez eno uro po večerji. Dve ali tri kapljice olja, dodamo na pol žličko medu ali kapljanjem na kos rafiniranega sladkorja. Kot rezultat hujšanje telo, ne samo shujšati, ampak tudi pri razstrupljanju.

Katera druga eterična olja pomagajo pri izgubi teže? Bodite prepričani, da se omeni Cypress, čajevca, oranžno.

Pomarančno eterično olje pomaga pri hujšanju:

• izboljšanje debelega črevesa dela;
• normalizira maščobo in metabolizem ogljikovih hidratov;
• odstranjevanje strupov in odpadnih snovi.

Priljubljen način, da izgubijo težo s pomočjo pomarančnega olja - je uporaba kopeli. Parni kopeli dodamo bistvene oljne kapljice in morske soli.

Masaže in obloge za telo za hujšanje

V masaže različna olja se aktivno uporabljajo. Maserji uporabljajo ne le sladke citrusov eterična olja za hujšanje. Sej jih uporabljajte aromatična olja.

Kako pripraviti zmes za masažo?

Za pripravo mešanice masaže, morate izbrati osnovno olje. Najpogosteje, osnova je olivno. To je mogoče kupiti v vseh trgovinah, in v primerjavi z drugimi eteričnimi olji, je relativno poceni. Lahko olje grozdnih pečk je. Še posebej dobro za njegovo uporabo v zimskem času, ko koža postane suha in postanejo tanjše. Tudi za osnovno podlago lahko breskev, sezama in jojoba olja.

Ko je izbrana baza, morate izbrati eterično olje z učinkovino. Ker ta orodja tudi koncentriramo, da imajo močan, oster vonj včasih jih ni priporočljivo za uporabo v čistem stanju (priprava posebno mešanico olja). Strokovnjaki svetujejo, da se eterično olje grenivke za izgubo telesne teže, kakor tudi rožmarin, palisander, mandarine, limone in kamilice.

Kdo lahko obloge?

Zaviti z eteričnimi olji za hujšanje - učinkovit način za "boj" z sovražil prekomerna telesna teža. To vam omogoča, da se znebite celulita in edema, pravilne oblike. Ampak ta metoda ni primerna za vsakogar.

Obstajajo kontraindikacije, zlasti:

• alergičen na vrtinec zmešamo sestavine;
• kardiovaskularne bolezni (zlasti hipertenzije);
• ginekološke težave;
• "Mesečno";
• dojenje;
• nosečnost;
• krčne žile;
• bolezen ledvic.

Kopel z eteričnimi olji

Če želite shujšati, morate povezati z veseljem - sprejeti sproščujoče, poživljajoče in stimulativno kopel z eteričnimi olji: nageljnove žbice, jelke, smreke, brina, bora, cedre, koromač. Ta metoda se šteje, da je eden izmed najbolj učinkovitih v "boju" proti celulitu.

Priprava za postopek

Obstaja neizrečeno pravilo - sprejme aromatski kopeli je treba po dveh do treh urah po zaužitju. Pred postopkom, je zaželeno, da se stuširam. Bodite prepričani, da sperite obraz in telo vse kozmetike. Aromaterapija kopel sam preden je treba temeljito oprati, prednostno brez sintetičnih detergentov. Namesto tega lahko uporabite gorčico, ovseno kašo in rumenjak.

Kontraindikacije za postopek

Aromatična kopel ni priporočljivo za:

• za dermatitis;
• s "ihtečega" mikoz;
• epilepsija;
• jetrna ciroza;
• v onkologije;
• glomerulonefritis;
• tromboflebitis;
• med akutnim vnetjem;
• angina;
• koronarna srčna bolezen;
• V kroničnega hepatitisa.

Kako jemati aromatično kopel?

Pomembno je, da se izračuna pravo količino kopeli olj. 20 litrov vode dodamo eno kapljico, tako da je povprečna kapljic zapusti kopeli 10 do 200 litrov. Starejša oseba lahko zmanjša koncentracijo trikrat. Voda v kopeli ne sme preseči 38 stopinj, sicer bi oseba znoj obilno, kot znoj preprečuje olja skozi kožo.

Eterična olja, ki se raztopi v vodi z emulgatorja. To bo omogočilo raztopljene snovi - potem olja, korozivne snovi v neposrednem stiku ne draži kožo. Kot emulgatorjev dobro uporabo:

• sveži jogurt (kateremkoli vsebnost maščobe);
• jogurt;
• sveže smetane;
• kuhanje ali morska sol;
• sirotka.

Bubble kopel in šampon kot emulgator ne uporablja.

Olje se doda emulgatorja, razredčimo z vodo, temeljito zmešamo in zlijemo v skupnem vodo.

Prvih nekaj sej postopka naj bi približno pet minut. Postopoma, se lahko seja lahko poveča na 20 minut.

Po seji ni potrebno izpirati telo. Koža mora biti nekoliko mokro brisačo. Po posegu je dobro piti zeliščni čaj. Vendar pa je alkohol kontraindiciran.

Domače grmičevja z aromatičnimi olji

Če ne želite, da bi sedel na togo dieti, vendar boste morali, da izgubijo težo, ki jih lahko poskusite uporabiti piling z aromatičnimi olji. To orodje bo pomagal ne samo pravilne oblike, ampak tudi, da je koža žametno mehka in gladka. Zato je najbolje, da bi domov celulita piling. Kot pravilo, naravnih sestavin, ki so potrebne za to - ovsene moke, mlete kave, soda, medu, sol, sladkor, kozmetične gline. najpogosteje uporabljajo olja rožmarina, limone, Shalfeeva, pomaranče, grenivke, ciprese.

Kakšen rezultat pa ste pričakovali?

Scrubs so kozmetični izdelki. Njihove aktivne sestavine - to ambrazivnye trdnih delcev. Zaradi tega je dosežen masažni učinek. In s kože odstrani odmrle pohoten lestvice. Ko se uporablja za čiščenje dna navzgor, da bi krožno gibanje. Glede na to, koža "zapolnil" hranila, boljši krvni obtok.

Video: Kako uporabljati olja. Za vse veš!

Pravila za uporabo anticelulitne drgnjenje

Pred uporabo piling, da sprejme kopel. To bo čisto pore in razširiti. Koža segreje. To bo povečalo učinkovitost seje.

Anticelulitni piling se uporablja le na vlažno kožo.

Na splošno, eterična olja za hujšanje - je prijeten in učinkovit način za odpravo dodatnih kilogramov. Najpomembneje je, da je ta metoda je naravna in varna.

Video: Uporaba eteričnih olj

Eterična olja - glavni pomočniki za hujšanje, če se uporablja pravilno. Sedaj vam ponujamo navodila za prehod eteričnih olj v prvem videu, kot tudi podatke za začetnike v sekundi.