Zdravilna moč obloge

Lahko izgubijo težo hitro, brez intenzivnega fitnesa in izčrpavanje prehrane. Dovolj je, da sprejme metodo, ki lahko dokažejo svojo učinkovitost v praksi mnogih dietetičen. Učinkovite obloge za hujšanje so danes zelo priljubljena med tistimi, ki želite hitro znebiti odvečnih količin maščobe in gub.

Ko je skušal veliko načinov za zmanjšanje obsega in upoštevanje diete ali obiščejo telovadnico preprosto nimajo časa in energije, ki jih lahko uporabite zaviti. Ta postopek bo pomagal znebiti maščobe racije, da številka vitka silhueta bo želenih rezultatov v boju proti celulitu, zategnite kožo, ki sagged po izgubi teže.

Najbolj priljubljeni so tople in hladne obloge. Če je koža ni draženje, kose in drugih poškodb ter krčne žile vam ne grozi - morate poskusiti vroče zaviti. Ta postopek je kontraindiciran pri nosečnicah in ljudeh, ki imajo težave v srčno - žilni sistem.

Miracle recepti z medom

Izboljša presnovo v tkivih, popolnoma čisti kožo, zoži, z vitamini, vrača gladek zdravo polt. Večji učinek je mogoče doseči, če zaviti z medom uporabite po kopeli, savne in masaže.

Kako narediti medu zaviti?

Ogrevano medu uporabljati na predelih kože, ki zahtevajo posebno pozornost. Naneseno na vrhu njega in folija za živila je pritrjena na telo. Vi ne potrebujete veliko za zavijanje telesa filma, ali pa se lahko pojavijo nezaželeni draženje in poslabša prekrvavitev v tkivih. To škoduje samo kožo. Po 30 minutah odstranimo film in medu vodno izpiranje. Po postopku je bolje, da se spočije in ne obremenjevati telo fizično aktivnost. Bolje je nositi topla, ne tesen oblačila iz naravnih vlaken.

Rezultat: volumen bo zmanjšala nekaj dni (npr pasu in bokov postanejo manj kot 2-4 cm).

Alternativni recept

Za medu lahko dodamo aromatična olja pomaranče, grenivke in limone. To je bilo že večkrat dokazali, da so ta olja izboljša razpoloženje, spodbujajo krvni obtok, in ima tudi anticelulitne lastnosti.

Kako narediti: Zmešajte sestavine, ki jih potrebujete, da bi obloge, zvijemo problematična področja filma. Po 30-45 minutah odstraniti aromatski medu zmesi toplo vodo. Poznejši postopek je najbolje, da nosijo topla oblačila, da se določi rezultat.

Med in mleko

Za mešanico medu in mleka so potrebne v enakih razmerjih. Homogeno maso nanesemo na kožo, zaviti folijo in 40 minut po speremo z vodo. Če medu odstrani iz telesa, je slaba - je mogoče zateči k postopke čiščenja in nikoli ne pozabi, da je učinek obloge povečala za 20-30%.

Nasvet: Vse mešanica medu, da ga zaviti, je najbolje, da opere pod toplo prho.

Recept iz dna morja

Alge je mogoče kupiti iz katerega koli trgovini, ki ima izdelke za suši. Laminaria 15 minut, je treba namoči v topli vodi. Po - uporabljati na problematičnih področjih. Od vrha do dal folijo in dal na topla oblačila. Po 20-25 minutah, lahko alge odstraniti in topel tuš. Laminaria dobrodejen učinek na elastičnost in kože ton, nasičena celice so pomembni za zdravje elementov v sledovih in so učinkovito sredstvo za hujšanje.

Zavijanje z glino

Suhe gline zmešamo z vodo, dokler zmes ne bo spominjajo kremne konsistence. Homogeno maso nanesemo na telo in sprali z vodo pol ure. Takšne obloge so učinkovite pri kurjenje maščob. Uporabne komponente gline imajo ugoden vpliv na presnovo in izboljša prekrvavitev. Kot rezultat, koža bo dobil gladko, postane bolj elastična in sledi celulita drastično zmanjšala.

Požarna gorčica za harmonijo

Wrap gorčica je priznan kot eden od najbolj učinkovitih sredstev za odpravo maščobe. Pripravite mešanico preprosto: to zahteva gorčice v prahu, dodamo med, da ga. Zmes nato dal v vodni kopeli. Konec pogosto dolili malo olja (najbolje olivno). Pustite gorčico zmes za pol ure, si zakrila film, in kasneje - temeljito sperite s toplo vodo in milom. Gorčično lahko povzroči alergijski izpuščaj, in celo spali. Torej, prvih nekaj krat uspešnejši na majhni površini kože.

Kis, da vam pomaga

Učinkovito hujšanje obloge s kisom, da pomaga uskladiti barvo kože in drobne opekline maščobe. Ampak to ni priporočljivo za občutljive kože, nagnjene k pojavu rdečino. Če je vaše telo rane ali odrgnine, takšna metoda je bolje, da odloži. V nasprotnem primeru se lahko pojavi alergijska reakcija ali draženje. Da bi tkivnega obloge iz bombaža, ki je prepojeno z raztopino kisa (ne več kot 7%) in vode. Trajanje postopka - 40 minut. Po zavijanje vzeti topel tuš.

Kako izboljšati učinkovitost zavijanje?

Sami, ti postopki pomagali hitro znebiti odvečnih centimetrov. Ampak, če dodamo, da zaviti prehrane ali jutranja telovadba, je rezultat 40-50% učinkovita. Masaža pred zavijanje izboljšuje učinkovitost postopka in pomaga nasičena kožo z koristne snovi, ki jih vsebuje sestavino sredstev proti debelosti. vsak dan dva ali tri jutranja telovadba, ki trajajo od 10 do 20 minut, bo pomagal, da izgubijo težo, ki jih 2-3 krat hitreje, če jih kombinirate z oblogami. Shujšati in se znebite telesne maščobe enostavno. Dovolj, da se omeji porabo moke izdelkov, slaščic in ocvrte hrane.

In če si vsak dan popijte veliko vode - potem učinek zavijanje bo opazna še hitreje. Vendar pa je pomembno, da ne preseže dnevnega vnosa vode. Vsak človek je posameznik. Izračunajte osebna stopnja je zelo preprosta. Če želite to narediti, morate poznati svojo težo. Tako, za vsak kilogram na dan je potrebno 30-40 ml vode brez plina.

Na primer: oseba, ki tehta 70 kg z normalno zdravja treba zaužiti 2,1 do 3 litrov vode na dan.

Koliko kilogramov je mogoče ponastaviti uporabo ovoj?

Če uporabljate le en postopek, bo maščoba minejo hitro - v se nekaj tednov, lahko opazimo izgubo telesne teže za 3-6 kg. Povprečna količina zmanjšala za 2-5 cm, je vse odvisno od začetnih parametrov.

Kako okrepiti učinek hujšanje?

Po vsakem postopku je treba opraviti vajo. Tako bo učinek poveča za 20-40%.

Če uporabljate nabor načinov za zmanjšanje glasnosti, potem bodo rezultati zelo hitro prišli. In učinek postopka bo ostalo trajno.