Dieta z aktivnim ogljem

Dietna hrana na podlagi mineralov niso več novi. In prehrana z aktivnim ogljem je eden izmed najbolj zanimivih shem uporabo mineralnih surovin z namenom, da se znebite odvečne teže. V tem članku bomo pogled na enotedenske meniju, indikacije in kontraindikacije, kot tudi pričevanja resničnih ljudi.

Načelo delovanja premoga

Treba je povedati, naenkrat, da prehrana z uporabo aktivnega oglja ne gorijo maščobe, kot je trdilo promocije. Deluje z dejstvom, da so izhodi iz telesa, se normalizira proces iztrebljanje in razčisti telo toksinov.

V skladu z razvijalci načelu moči, je glavni problem vseh ljudi s prekomerno težo - je pomanjkanje popolnega umika iz telesa rezultatov človekovega delovanja, kar pomeni, da če se redno čistijo telo teh živil, ki jih lahko izgubijo težo in prilagodite vaš metabolizem.

Kako narediti aktivnega oglja za hujšanje

Dieta z aktivnim ogljem se lahko izvede v skladu s shemo:

1. 1 tableta na 10 kg pred jedjo;
2. 10 tablet pred obrokom, povečanje dozirna;
3. 6 tablet pred obroki.

Vsak od zgornjih možnosti predlaganih je zelo učinkovit. Edina razlika je v času postopka. Če uporabljate dieto z 1, aktivno oglje piti tri tečaje za 7 dni in 7-dnevynmi odmori vmes.

Izračun premog je nekoliko bolj zapletena za drugo dieto. , Boste morali ustaviti, ko je prišel do 30 tablet v času, ko vsak dan jemati tablete smo dodali še dva kosa. Tečaj je zamudo do 12 dni, po premoru, ponovite čez teden dni, če je potrebno.

Doziranje slednje izvedbe za vse enako - z vsemi mineralnimi pijač do 6 tablet hujšanje teže. Trajanje v tednu, po zahtevanem premoru dveh tednov.

Če želite izgubiti težo hitro in ne prinese nazaj svojo težo, potem boste morali kombinirati prehrano z močjo premoga. Na primer, prehrana z jabolčnega kisa in aktivnim ogljem je zelo dobra izbira za en teden, da se odstranijo od 4 do 6 kg. Moč ne spremeni, le pred vsako premoga obrok pijače na izbranem vzorcu, in po jedi kozarec vode s kisom. Ta moč traja en teden, po premoru.

Kot veste, sadne kisline tudi gorijo maščobe, odstrani stare maščobnih oblog in celulita. Alternativno lahko dieto z grozdjem in aktivnim ogljem. moč Princip je preprost - zjutraj na tešče vsak dan, piti 6 tablet premoga, imajo zajtrk, po jedi jesti kup grozdja, in njegova prehrana in ponoči. Ta moč se lahko stisnejo, kot je potrebno za en mesec, vendar so prvi rezultati bodo vidni v roku enega tedna.

Vendar pa je stroga dieta na aktivnem oglju iz Valeria, ki vam omogoča, da izgubijo težo v tednu do 5 kg. Brezplačen posvet o prehrani in meni tedensko, kar kaže ajdove dieto z kefir in aktivnim ogljem:

1. Jutro - na tešče 10 tablet premoga, po čaj, kava brez sladkorja (sladilo dovoljeno), kos kruha iz pšenične moke, z nizko vsebnostjo maščob kosilo syr - ajde, brez dišav, oranžna juice- večerjo popijte skodelico jogurta;
2. Jutro - ogljik, zeleni čaj, kuhano yaytso- kosilo - kuhana zelenjava in izbiro ajde, piti kave-večerjo - jogurt in 100 gramov kuhanega piščanca;
3. Na dieti tretji dan za hujšanje z aktivnim ogljem ponavlja zajtrk je prvi dan, na kosilo - kuhano piščančje, ajde in pomarančnega ali grenivkinega juice- za večerjo kuhan krompir (2 kosa) s česnom in jogurtom;
4. Konec prehrane je blizu, je čas, da se postopoma priti iz njega, lahko danes zjutraj premog, kruh in Syr kosilo kuhamo pusto ribe in ajdo (seveda, brez soli) - večerja - najljubši jogurt;
5. Ponovite prvi dan, za večerjo lahko pijete zeliščni čaj za hujšanje;
6. Danes je dovoljeno malo masla za zajtrk, ne pozabite piti pred jedjo oglje. Na kosilo kuhamo ajde in kuhamo zelenjave solata (sezona dovoljeno kapljico olivnega olja), večerja - kefir ali jogurt;
7. Na zadnji dan zajtrk premoga, sir in polnozrnati kruh, čaj ali kava brez sladkorja (lahko medu in sladilo). Na kosilu obara zelenjave in jih jedo s kuhano ajdovo kašo, večerjo popijte skodelico jogurta, lahko jeste majhen košček kruha.

Ne pozabite, da je prehrana z aktivnim ogljem - ne samo dobre rezultate v kratkem času, ampak tudi veliko stresa na telo in se pred jemanjem tablet, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Video: protislovja prehrana na oglje

Mnenja in kontraindikacije

Kljub vsem dobrim besed, lahko premoga povzroči nekaj škode za zdravje:

• če ne spoštujejo te prekinitve, možnem zaprtje;
• Premog ne more piti med zdravljenjem z antibiotiki in en mesec po zdravljenju;
• aktivnim ogljem deluje kot goba k telesu, in lahko nekoliko oslabi drogo. Bodite previdni, če ga jemljete s kontracepcijske tablete.

Protislovna prehrana je povsem drugačen odziv zdravnikov in izgubili težo, kaj ljudje pravijo o hrani z aktivnim ogljem:

"Vedno sem mislil, da se to orodje uporablja samo po mačka, dobro, da odstranite vonj, ali so stranski učinki alkohola, ko je zdravnik predpisal tablete za hujšanje, samo smejali, ampak res deluje! Sem 10 let mlajši, bi priporočal! "Victor, mehanik, star 41 let.

"Dolgo časa sem se spraševal, kakšna prehrana je pomagal Valeria tako, da izgubijo težo? In, ko sem izvedel, da gre za preprost ogljik, nisem verjel, ampak po tednih prepričan - 5 kg, ker ni bilo "Natalia, 30, gospodinja !.

"Jaz sem pogost gost prehranskih offline zaradi sedečega dela, in tam našel prehrana z aktivnim ogljem, so njegove koristi očitne - čisti, razstruplja, tukaj in se odločil poskusiti še en recept. Še vedno ne morem verjeti, po poteku 21 dni je za boke in trebuh. Poskusite in ne bo vam žal! "Vika, star 25 let, učitelj.

glej tudi: prehrana za čiščenje telesa.

Kot lahko vidite, je prehrana mešati pregledi, poslušati sebe- če boste sledili vse nasvete in priporočila za prehrano, ki ne bi smel biti problem. Bodite prepričani, da pišejo o svojem napredku pri hujšanju v pripombah k temu članku.