Kokosovo olje - koristi in škoduje

• Uporaba kokosovo olje
• Kokosovo olje za lase
• Face kokosovo olje
• Kokosovo olje za hujšanje
• Škoda kokosovo olje

Kokosovo olje se lahko imenuje univerzalni izdelek, kot je bil uporabljen v mnogih področjih - kozmetike, kuhanje, medicine in celo gospodinjstvo (to je v redu za poliranje lesenega pohištva). Kot ste lahko uganiti, je ta izdelek pridobljen iz kokosa, oziroma njihovega mesa, ki se imenuje kopra. Tako kot večina olj, so kokosovo proizvajajo na dva načina - z vročo ali hladno stiskanje.

Olje je izdelan z vročim stiskanjem, deloma izgubil dragocene komponente prisotne v surovinah. Izdelek je izdelan s hladnim stiskanjem, se šteje, da je najbolj dragoceno, saj so skoraj vse hranilne snovi, ki so vsebovane v kokos. Vendar pa je ta metoda redko uporabljena prvič, saj omogoča, da proizvajajo le deset odstotkov sedanjosti nafte v celuloze matice. To olje je bolj pomembno in vredno veliko dražji, pridobljen z vročim stiskanjem.

Olje pletenic hranite pri sobni temperaturi ali pod njo ima niso povsem seznanjeni z vrsto rastlinskih olj. To je lahko v obliki precej debele belkasto-kremaste tekočine ali majhnih trdnih kosov, izgleda zelo podoben milo. Tekoče in olje postane transparentna samo pri segrevanju do 26 stopinj ali več.

Uporaba kokosovo olje

Glavna sestavina kokosovega olja so večkrat nenasičene maščobne kisline, priznanih znanstvenikov s ključno osebo. Ker jih ne sintetizira v telesu, ki jih lahko dobijo samo od zunaj. Kokosovo olje - eden najboljših virov podatkov snovi. Vsebuje naslednje maščobne kisline:

• miristinska;
• lavrinske;
• oleinske;
• palmitoinovaya;
• kaprilne;
• linolensko;
• arachidonic;
• stearinska;
• kaprinske.

Poleg Sestavek kokosovo olje se ponaša kalcij, fosfor, in vitamine A, C in E, ki so dragocene snovi, ki omogočajo, da lepoto in mladost.

Obstajata dve vrsti kokosovega olja - Neživila in hrana. Slednje je mogoče najti na policah trgovinah. Seveda, je namenjen za kulinarične namene. Njegove edinstvenost je v tem, da ko se segreje, pa ne oddaja rakotvorne snovi. Ti lahko uspešno nadomešča znane sončnično olje, v tem primeru bodo jedi pridobiti nenavaden okus. To je kot nalašč za pecivo, sladke in zelenjavne jedi, morski sadeži, solate, dodamo v kašo in pijače.

proizvajalci izdelka uporabite olje kot prehransko dopolnilo, za proizvodnjo margarine in polnila za pecivo.

Uporaba kokosovega olja v medicini in kozmetike, kot tudi. Edinstvena kombinacija maščobnih kislin kokosovega olja daje odlične terapevtske lastnosti. Presnovnih posebne metode, imajo pozitiven učinek na možgane in pomagajo izboljšati stanje ljudi, ki trpijo za epilepsijo in Alzheimerjeve bolezni. Snovi, ki jih vsebuje izdelek, dvigniti raven tako imenovanega "dobrega" holesterola in tako zmanjšujejo raven "slabega", in ima čudovit antioksidativni učinek, v agregat, to zmanjša verjetnost za razvoj bolezni srca in krvnih žil. Kokosovo olje je lahko okrepil imunski sistem, in z redno uživanje znatno zmanjša tveganje za bolezni raka in obnoviti delovanje ščitnice.

Uporaba kokosovega olja je še vedno v njegovo sposobnost, da pomaga pri zdravljenju številnih kožnih boleznih. Ima protiglivično, antivirusno in antibakterijsko in protivnetno. To omogoča, da se uporablja za preprečevanje glivičnih lezije kože, las in nohtov, z dermatofiti in športnika stopala. Sposobnost dostaviti olje in pred boleznijo, glivice Candida, dermatitis in ekcem povzročajo. In ga lahko uporabite kot pomoč pri zdravljenju herpesa, ter tudi za rezanje. Pomaga olje in herpes. Poleg tega je priporočljivo, za celjenje ran, zdravljenje aken, piki insektov, novorojenčka Plenic izpuščaj, modrice.

Ugodni učinki kokosovega olja in prebavnem traktu. To normalizira prebavo in deluje pomirjevalno. Olje pospešuje celjenje sluznice, učinkovito bori proti okužbam in zmanjšuje vnetje, tako da bo koristno za razjede in vnetje črevesne stene in želodca. Pomoč znebiti proizvoda in zgago. Za to bo dovolj, da se samo z žličko v olju.

Kokosovo olje - tudi odličen vir energije. Po njegovih porabe povečuje delovno zmožnost in vzdržljivost. Dobro vpliva na izdelek in stanje sklepov in kosti.

Zelo iskana kokosovo olje v kozmetiki. Uporablja se za izdelavo široko paleto orodij - kreme, mila, pene, šamponi, balzami, itd Ima velik vpliv na nohte plošče, las, telesa, kože in oči. Uporaba tega izdelka lahko skrbeti zase ali za reševanje vseh vrst težav z zunanjostjo.

Kokosovo olje za lase

Še posebej koristno za suhe lase kokosovo olje, kot tudi poškodovane in lomljive lase. Na las, deluje, kot sledi:

• izboljšuje Appearance-
• To je bolj sijoča ​​in gladka;
• izboljša elastičnost in mehkobo;
• krepitev lasne čebulice, kar preprečuje izgubo;
• obnavlja;
• zmanjšuje lomljenje;
• ščiti pred škodljivimi zunanjimi vplivi;
• preprečuje delitev nasvetov;
• To preprečuje pojav prhljaja.

Za nego las, se izdelek lahko uporablja brez dodatnih komponent. Če si vtrite malo olja v kodrastimi lasmi, bo v veliki meri olajšalo njihovo namestitev. Da bi izboljšali stanje svojih kodre, da dajo dovolj na vrvi in ​​kosmato glavo prostora za trideset minut, nato sperite z navadno šampon. Vtrite orodje priporočamo topla, lahka gibanja na masažo. Koristne kokosovo olje na koncih las, njegova redna uporaba, vam omogoča, da hitro znebiti odseka. Lahko kuhamo z maslom in vse vrste mask:

• maska ​​olje. Kokosovo olje mešanice z drugimi olji, najpogosteje se uporabljajo za lase, gorčica, ricinusovo, breskve, repinca, itd Za pripravo maske, preprosto povezati žličko tri različne vrste olj, in nato ogreje jih v mikrovalovni pečici ali v vodni kopeli.
• učvrstitev maska. Seks žlico povezati glicerola z 40 g olja, rumenjaka in 10 ml vinskega kisa.
• Hranilna maska. V primerni posodi temeljito gnetemo banano, in ga nato vnese v pol krema žlice ali maščob kislo smetano in 40 g olja. Tudi v tej obliki lahko uporabimo kokosovo olje za rast las.

Vsaka od mask je priporočljivo, da najprej pride do korenin, in nato na lase. Ti morajo vzdržati približno eno uro, in poraščeno območje glava mora zaviti polietilena in nato brisačo.

Kokosovo olje je zelo težko sperite lase. Da bi stvari lažje, ne veljajo za sklope v velikih količinah, kot tudi uporabo v kombinaciji z manj maščobnih olj, ali s toplimi mlečnih izdelkov.

Face kokosovo olje

Ta produkt je idealen za suho kožo. Oil dobro neguje, odstranjuje vnetje, mehča, vlaži in obnavlja, preprečuje nastajanje razpok, luščenje in draženje. To bo koristno za druge vrste kože. Na primer, bo problem koža zdravilo pomaga odpraviti akne in pospeši celjenje ran po njih.

Pogosto priporočam kokosovo olje iz gub. Redni masažni orodja lahko pomaga zmanjšati njihovo globino, kot tudi zmehča, poveča elastičnost, tonus in elastičnost kože. Dobro se bori olje z drugo starostno problem - pigmentacije. Da bi zmanjšali intenzivnost preprosto pomeni, namažite problematična področja.

Kokosovo olje za kožo, se lahko uporablja tudi kot zaščito pred soncem. To bo pomagalo preprečiti opekline, UV zaščito in zagotavljajo enakomerno porjavelost. Prav tako bo dobro čistilo prihaja iz nje. Olje ne samo očisti kožo, ampak tudi enostavno odstraniti ličila. Poleg tega je tudi dobro zaščitno sredstvo, izboljšuje krvni obtok in pomaga odpraviti toksinov.

Uporaba olje lahko kot samostojno sredstvo. Ta izdelek ne maši por in je zlahka absorbira. Prav tako je na podlagi je mogoče pripraviti različne domača sredstva.

• hranilna krema. To orodje ne samo neguje, ampak tudi vlaži. Če ga pripravimo s taljenjem, in 60 ml kokosovega olja z olivnim oljem, nato dodamo k zmesi kapljico benzoin, in nato 10 kapljic olja palmarosa in palisandra. Naj bo to orodje ne sme biti več kot dva tedna.
• zaščitna krema. Dodaj kokosovo olje za vse smetano. Orodje uporablja tik pred dogaja zunaj.
• Počistite akne. Zmešamo žličko medu, rjavega sladkorja in soljo, dodamo v dobljeno maso približno tri oljnih kapljic.
• Protivnetno maska. Zaparte ovseni kosmiči z mlekom, ko nabreknejo, jih povezati z medom in malo masla.
• Maska gub. Pri enakih razmerjih povezati olje grozdnih pečk, olivno, kokosovo olje. Nanesite mešanico žogo in v prahi za nekaj ur.
• čokoladna maska. To orodje je odlično neguje, vlaži in aktivira regenerativne procese, ko je koža videti sveža in mlada. Melt četrtino strešniku organske temne čokolade. Najlažji način, da to storite v mikrovalovni pečici. V čokolado, dodamo maslo in premešamo. To orodje je mogoče uporabiti ne samo na obrazu, ampak tudi na dekolte, vrat, kot tudi problematičnih področij na telesu.
• Čistilna maska. Dve žlici jogurta povezati z žlico jabolčnega kisa in tri kapljice olja.

Kokosovo olje se lahko uporablja tudi za nego nohtov, nego telesa, roke in noge. To je kot nalašč za masaže. Sredstva za izboljšanje terapevtski učinek, pomaga sprostiti mišice. Koža po takih masaž postane žametno gladka in mehka. Izkoristite tega izdelka in za anticelulitne masaže.

Učinkovito kakavovo maslo iz stretch, ampak le tiste, ki so se pojavili v zadnjem času. To se mora uporabljati na problematičnih področjih in masažo močno.

Video: Kokosovo olje in njegove koristi

Kokosovo olje za hujšanje

Prav tako je treba omeniti možnost kokosovo olje vpliva na težo. Njegovo redno uživanje povečuje porabo kalorij, ki vodi k izgubi teže. Poleg olje zmanjšuje občutek lakote, se to zgodi zaradi presnovnih produktov izdelka, ketonskih teles, in tudi pospeši metabolizem.

Video: kokosovo olje koristi in škode | Kokosovo olje je jesti?

Še ena edinstvena sposobnost kokosovega olja - zmanjšanje maščobnih blazinic, ki se nahaja v predelu trebuha in želodca. Da bi zmanjšali količino dnevno zaužijejo dovolj zjutraj do 30 mililitrov olja. Seveda, brez dodatnega napora je izguba teže ne bo hitro, glede na raziskave, v tem primeru obseg pasu se bo zmanjšala za centimeter na mesec.

Zmanjšanje teže s pomočjo olja, pridobljenega iz kokosa, lahko preprosto zamenjati jim vse druge maščobe v (živalske in rastlinske) v prehrani. Njegova poraba ne vodi do odlaganja maščob, hkrati pa je lahko v celoti izpolniti ga telo potrebuje za pravilno delovanje maščob.

Zagon poraba kokosovo olje se priporoča z žlico na dan. Postopoma bo mogoče, da bi se število do tri žlice, vendar ne več. Pri visokih odmerkih, ta izdelek ne bi smeli uživati.

Škoda kokosovo olje

Kljub ogromno število uporabnih lastnosti, kontraindikacije kokosovo olje ima praktično ni. Iz nje je treba dati samo, če ste preobčutljivi.

Video: Kokosovo olje || Koristi, škode in uporaba

Kokosovo olje za hrano je treba zaužiti v zmernih količinah. Če je prisoten v prehrani ves čas, na dan lahko jeste več kot tri žlice.

otroci kokosovo olje je ne samo, da ni škodljivo, ampak koristno. Dokazano je, da pomaga zmanjšati pogostost napadov pri otrocih z epilepsijo, kakor tudi izboljša stanje avtističnih otrok. Navzven otroci olje se lahko uporablja za zdravljenje Plenic izpuščaj, draženje in lajšanje srbenje po pikih insektov. Pri novorojenčkih bo neboleče odstraniti skorjo, ki se nahaja na lasišču glave.