Neverjetno koristi kokosovega mleka - kako pripraviti in uporabiti

Dragi bralec, zdravo!

Pogosto govorimo o koristno za organizem darove narave, kot se pojavljajo univerzalno uporabo proizvodov.

Na primer, nekateri rastlinska olja blagodejno vplivajo tako za zunanjo in za notranjo uporabo.

Danes predlagam, da se seznanijo z vsestransko in edinstveno v svojih lastnostih do izdelka - kokosovo mleko.

Poglejmo, kaj je uporaba kokosovega mleka za človeško telo, kako najbolje uporabiti in kako kuhati doma.

V tem članku se boste naučili:

• 1 Uporaba kokosovega mleka za prehrano ljudi
• 1,1 Kokosovo mleko: zanimivih dejstev, zgodovine in sestava
• 1.2 Kaj pogledati kokosovo mleko?
• 1.3 Sestava kokosovo mleko
• 1,4 Calorie mleko kokos
• 1.5 Koristne lastnosti kokosovega mleka
• 1.6 Vitamini v kokosovem mleku
• 2 Uporaba kokosovo mleko pri kuhanju
• 3 Uporaba kokosovega mleka v kozmetike
• 4 Priprava kokosovo mleko in kokosovo doma njihova koks struzhki-
• 4.1 Uporaba kokosovega mleka - video
• 4.2 Možna nevarnost škode in kontraindikacij

Uporaba kokosovega mleka za prehrano ljudi

Kokosovo mleko: zanimivih dejstev, zgodovine in sestava

Kokosovo mleko prihaja iz njihovih držav eksotična vzhoda.

"Santana" - tako imenovano pijačo v Indoneziji in Maleziji, mleko, kokosovo imenuje tudi "Gata".

Kaj pogledati kokosovo mleko?



V bistvu, kokosovo mleko predstavlja mlečno bela sladkoben tekočino.

Pridobiva se iz zrelih kokosovega mesa ploda.

Za pripravo mleko razrezane kokosovo meso zmešamo z vodo (umetno).

Ni nujno, da se kokosovo mleko za "kokosovo sok / vodo" - naravne tekočine, proizvedene iz same matice.

Mleko je različnih stopenj gostote: manj gosto in ima vodeno doslednost kot redni mleko in mleko z visoko vsebnostjo maščob, je zelo podoben smetano.

Sestava kokosovo mleko

Sestava kokosovo mleko bogato z vitamini A, B, D, in C. 6% ogljikovih hidratov sestavljen iz mleka, 4% - beljakovin, in kar za 27% - maščobe.

Zato je ta okusna, vendar precej visoko kalorično pijačo priporočljivo piti v čisti obliki.

Calorie mleko kokos

Energija vrednost kokosovega mleka 230 kcal na 100 g

Koristne lastnosti kokosovega mleka

Kokosovo mleko je pogosto v primerjavi z kravje mleko, in za ljudi z laktozno intoleranco je pred kratkim svetoval, naj ga nadomesti z kokosovo mleko rastlin.

In to je vse razloge, saj je kljub svoji kalorične vsebnosti kokosovega mleka popolnoma absorbira v telo, in olje v njegovi sestavi je težko prispevati k povečanju telesne mase.

Namesto holesterola lastnosti živalsko mleko, kokosovo obsega vlaken - rastlinska vlakna za naravno očiščenja.

Vitamini v kokosovem mleku

Za razliko od glavnega mikrohranil kravjega mleka - kalcija, kokosovo mleko združuje vitaminsko-mineralni kompleks.

Tu je tudi baker, morate opraviti biokemične reakcije v naših telesnih sistemov, in močan borec z različnimi virusi - lavrinske kisline, in celo proti-bakterijskih snovi, ki spodbujajo črevesno zdravje.

Poleg tega je kokosovo mleko priporočljivo za kompleksno zdravljenje gastritisa, kronične utrujenosti in zmanjšane imunosti.

Uporaba kokosovo mleko pri kuhanju







Kokosovo mleko je izjemno priljubljena v azijski kuhinji.

Vzhodna kuhanje, polna receptov z dodatkom te eksotične izdelka, na kaj mleko se pogosto uporablja ne samo v sladic in sladkih pijač, ki dajejo čudovit okus in žametna kremast okus, ampak tudi v juhe in druge jedi.

Kokosovo mleko je postala pravi zaščitni znak živahno tajske kuhinje.

Pri tem je dodal, da na podlagi večine nacionalnih jedi, zlasti azijskih curry in riž.

Zanimivo je, da visoke temperature kokosovo mleko ohrani svojo strukturo in se ne zrušijo. To se lahko varno uporablja s paro zelenjave, mesa in perutnine. Prav tako gre tudi z morskimi plazilci.

Vegetarijanci in surovine foodists tudi dolgo razkril vse čudovite lastnosti kokosovega mleka in jo uspešno uporabljajo v svojih posebnih jedi.

Obogatiti svoje prehrane težo hranila, ki jih lahko uporabite tudi z nizko vsebnostjo maščob kokosovo mleko v skoraj vseh receptih, ki zahtevajo kravo ali druge živali mleko.

Uporaba kokosovega mleka v kozmetike

V ljudski kozmetični recepti kokosovem mleku pojavlja kot eliksir za suho staranje kože.

Dodano v majhni količini v kreme in losjone, kokosovo mleko je lahko navlažijo in tonus kože vseh starosti.

Zaradi prisotnosti v izdelku razkužil, kokosovo mleko je dobro za čiščenje mastne in problematične kože (za je to mleko lahko uporabi na blazinico vate in se uporablja kot tonik po pranju, ali kot sredstvo za make-up odstranjevalec).

Omeniti je treba tudi terapevtski učinek kokosovega mleka na laseh: uporablja namesto balzama / balzam, je dobro vlaži lasišče in lase sama daje enostavnost in neverjetno aromo.

Priprava kokosovo mleko in kokosovo doma njihova koks struzhki-



Dejstvo je, zdaj kuhamo kokosovo mleko doma je enostavno.

• Da bi to naredili, boste morali 1 svež kokos (primerna tudi suho kokosovo), pol skodelice vroče vrele vode, mešalnik ali Rende in kos gaze vrteti.
• V globoki posodi, sesekljamo meso olupljen kokos, ga napolnite z vodo in pustimo stati približno 40 minut.
• Po tem času, si Gaza in stisnite kokos. Kokosovo mleko je pripravljena!
• Naj je ne več kot 5 dni, pri temperaturi 5-8 stopinj.

Lahko kupite v ta namen, da je resnično ekološko kokosovo - priporočam!

Uporaba kokosovega mleka - video

Možna nevarnost škode in kontraindikacij

Od glavnih argumentov proti tej čudež pijačo je zagotoviti naslednje:

• Kokosovo mleko lahko povzroči alergijske reakcije v primeru intolerance fruktoze, tako občutljivi na to snov osebe morajo biti previdni pri uporabi kokosovega mleka za hrano;
• Biti precej eksotičen izdelek, kokosovo mleko je redka, je težko kupiti sveže, hkrati pa ohranja vse prednosti pijačo.

V naši supermarketi zastopana predvsem pločevinkah kokosovo mleko, lahko sestava, ki tudi izkazalo, da je strupen. Torej, poskusite izbrati samo sveže in kakovosten izdelek z majhnim rokom.

Tako smo razstaviti glavna stvar, ki je vredno vedeti o tej čudoviti dar narave - kokosovo mleko. In ste že seznanjeni s tem v praksi, saj veš, kaj je uporaba kokosovega mleka?

Prav tako se lahko zainteresirani v teh delovnih mest:

• Miti in resnice o kokosovo olje za lase
• Kako uporabljati kokosovo olje za kožo
• Domač krema s kokosovim oljem
• Poznavanje kokosovim oljem

Povejte nam o svojih vtisov v komentarje in ne pozabite, da delite ta članek s svojimi prijatelji - čeprav so tudi vedeti, kako edinstvena je rastlinsko mleko za naše telo!