Uporaba eteričnih olj

Aromaterapija kot območja znanja oblik in metod vpliva na telo eteričnih olj vsak dan postaja vse bolj priljubljena. Nekdo, ne da bi v zapletenosti te kompleksne prakse znanosti, le včasih uporabljajo svoje najljubše eterično olje, "razpoloženje", delni aromatization prostorov, in mnogi se obrača na aromaterapiji kot metodo za preprečevanje ali zdravljenje.

• Vstopnina eterična olja znotraj
• Zunanji metode, ki se uporabljajo olja
• 1. inhalacijskimi metode
• aroma kadila
• aromatization prostorov
• Inhalacija z aromatičnimi olji
• Parfum Hydrolat, parfum sestavki
• Kopel in savna z eteričnimi olji
• 2. Transdermalni (epikutano) Metode
• Aromabaths
• Masaža z eteričnimi olji
• Drgnjenje, obkladki in aplikacije
• Obogatitev kozmetike
• Razvrstitev v opazovanju olj

Vpliv na človeško primarno orodje za aromaterapijo - eteričnih olj, ni omejena na področjih fiziologije, ki vpliva na psihično stanje in čustveno sfero in socialne povezave. In ta vpliv ni mogoče oceniti nedvoumno, ki se širi na jasnih meril, kategorije. Narava vpliva posebnih sredstev ni odvisna le od značilnosti olj zase, ampak tudi pravilno izbiro tehnik in metod za njihovo uporabo. Sprememba na njihovo razvrstitev, kot se morda tudi dobili zmeden tudi izkušene strokovnjake.

Metode aromamasel praktična uporaba, in v skladu s tem, so tehnike aromaterapijo razdeljeni v posamezne skupine in podskupine, z različnimi merili vodenih - o uporabi na področju uporabe, ki jo izpostavljenost do značilnosti intenzivnosti. Ampak najbolj pomembno, razvrstitev ne more biti vprašljiva: vse metode aromaterapijo lahko razdelimo na notranje in zunanje.

Vstopnina eterična olja znotraj

Veliko aromatherapists ne priporočamo jemati eterično olje v notranjosti (tudi če so razredčeni v minimalnih odmerkih), da ne omenjam uporabe čista, saj lahko le nekaj eterična olja pohvali absolutne prepovedi toksičnosti in pomanjkanja učinka draženja sluznice.

To je relativno enostaven za uporabo kot terapevtsko sredstvo domače citrusov aroma olja, začimbe, mint, rožmarin, geranije in kamilica (Razen če ste preobčutljivi) vendar le pod strogim nadzorom in kontrolo strokovnjaka.

Notranje uporabljajo predhodno razredčeni v osnovo (medu ali sladkorja) izvedeni olja ob kozarcu dovolj velike količine soka ali vode.

Notranji nanaša načine uporabe, ne samo neposredni sprejem kot zdravilo, ampak tudi izpiranje učinek na usta in obogatitev kulinarično poslastico in pijače. Popolnoma varna, pomaga razbremeniti težka prehlad in vnetje so vse ustne vodice ali grla ter uporabo aromatičnih olj kot dodatek zobne paste in balzami.

Pri kuhanju s pomočjo različnih aromatskih olj dajejo poseben vonj in obogati čaj (cimet, bergamot, vanilija), Alkoholne pijače in vino (citrusi in začinjene olja).

Zunanji metode, ki se uporabljajo olja

Zunanji metode lahko razdelimo v dve veliki skupini:

1. vdihavanju - deluje na dihala, voha.
2. transdermalni - učinki na kožo načine.

Izboljšanje aromatizacija in razkuževanje pogosto vključujejo inhalacijskih metode, vendar v nekaterih primerih, izločajo skupinske metode uporabe gospodinjstvo. Nekatere metode, kot dišeče kopeli hkrati spadajo v dve skupini - delajo in skozi dihala in prodirajo skozi kožo.

1. inhalacijskimi metode

Vse metode inhalacijske temeljijo na zaznavanju arome dihal in vohalne. To se pogosto uporabljajo, ne samo v netradicionalni, ampak tudi v uradni medicini, zlasti za zdravljenje zapletov in kroničnih bolezni dihal.

Ta skupina metod vključuje različne načine za uporabo aromatičnih olj - od prostorov in individualni okus za parfume in okus inhalacijske savno.

aroma kadila

Seveda je ta skupina "dihanju" tehnike in vključujejo najpogostejši način aromaterapije - uporabo olj aromalampe. Prav tako je pozval način razpršeni, non-koncentrirana ali vpliv. Uparjeni skupaj v vodi, na katero se aplicira nekaj kapljic izbranega eteričnega olja ali mešanice, pripravljene pod vplivom plamena sveče ali električno ogrevanje, aromamasel molekule v zračni prostor aromatiziruya vplivajo vohalne organe.

Standardni odmerek - 6 kapljic za vsakih 15 kvadratnih metrov prostora. Ta metoda se uporablja ne le za osvežilne in deozodoriranje sob, ki jih razkuževanje, ampak tudi ustvariti posebno razpoloženje, spremembe v psihološko in čustveno stanje.

aromatization prostorov

Alternativa tej metodi je pršenje zmesi hladne vode z eteričnimi olji z razpršilom - industrijski analoga kemikalij brizgalnih naravni deodorant v substratu. aromatization prostorov spray precej manj izrazita kot pri segrevanju v aromalampe in izpostavljenost vdihavanju bolj mehka in šibko.

V kozarec prečiščene vode dodamo 3 do največ 10 kapljic aromatičnimi olji, z ali domeshivaya žličke alkohola za večjo stabilnost ali zmanjšanje obdobja skladiščenja zmes dezodorant 1 tedna. Akcijski razpršilec ponavadi počutil kot ne zelo dolgo časa.

Inhalacija z aromatičnimi olji

Ne smemo zamenjevati s pomočjo aromatičnih olje gorilnik z inhalacijo, ki se štejejo za intenzivna terapevtska (zdravstvenih) postopki.

Hot vdihavanje izvedemo ki jo povzroča vdihavanje hlapov intenzivno z vrelo vodo z dodatkom eteričnih olj (pokrijemo z brisačo in z zaprtimi očmi), ali z uporabo posebnih naprav. Tako intenziven učinek zelo hitro in spremeni stanje, tako da se postopek ne izvede več kot 5-10 minut, in koncentracija aromatskih olj v nobenem primeru ne preseže.

hladno vdihavanje izvedemo z vdihovanje nerazredčen, čista aroma olje (ali zmes) neposredno iz viale z osebnim aromakulon, namakanje jih robček ali aromatskih vrečke, povzroča piko na posteljnino. Hladno vdihavanje je tudi precej močna, vendar manj dramatično spreminjanje stanja, ki vplivajo predvsem na čustvenem in psihološkem stanju, spanje in razpoloženje.

Video: Osnovna olja in eterična olja

Parfum Hydrolat, parfum sestavki

Posamezne parfumi, colognes, odišavljeno vodo (Hydrolat) In toaletne vode vplivajo tudi na organe vonja in so bolj podpirajo, preventivni ukrep, kot sestavni del zdravljenja.

Mešanice eteričnih olj ali njihovih raztopin v alkoholu in vodi kot običajne parfumskih sestavah in zagotavljajo podlago osebni okus, vendar s hudo psihično in čustveno ozadje. To je povsem individualna metoda aromaterapijo.

Kopel in savna z eteričnimi olji

Za razliko od kopeli, eterična olja v kopeli ali savni zaznava le z inhalacijo, tako da je uporaba teh v teh postopkih se nanaša tudi na metode za inhalacijo. Glavni vpliv aromatičnimi olji hkrati - preventivno.

Aromatizirani prostori vsako uro, nalivanje mešanice v vročih kamnov in škropljenje segretih sobe površina: voda žlica mora od 5 do 15 kapljic eteričnih olj izbranih.

2. Transdermalni (epikutano) Metode

Z kožnih metod pripadajo ne le za kopel, ki so del in dihal postopek, ampak tudi masaža, drgnjenje, obloge, kopeli in vsi načini obogatitev kozmetike - od vsakdana in posebne kreme za losjoni, balzami, šamponi in geli za tuširanje.

Na katerem koli uporaba metode se ne razpravlja, eterična olja ne uporablja neposredno na kožo čisti, nerazredčeni obliki.

Aromabaths

aromatski kopel - to ni samo preventivno, ampak tudi kurativnega postopek. Kopeli lahko vroče, toplo ali skoraj kul. Ugodna temperatura izberemo posamično.

Niso priporočljivo kombinirati s higienskimi postopki, tako da preden se sprostite v dišeči kopeli, se prepričajte, da se stuširam.

Aromatična olja v nobenem primeru ni uveden neposredno v vodo, ampak najprej razredčiti v varnem emulgator - mleko, jogurt, jogurt, med, vino, morsko soljo.

Trajanje postopka se izognili, ne sme presegati 20 minut zdravstvenega poslabšanja, medtem ko velja standardni odmerek od 2 do 6 kapljic dišečega olja.

Masaža z eteričnimi olji

Masaže z eteričnimi olji tudi zelo razlikujejo. Enostavno, sproščujoče, aromaterapija, pomirja in intenzivno medicinsko - vrsta masaže je izbrana glede na namen, za katerega se izvaja.

pravilno aromaterapija masažo - je ločena vrsta masaže s popolnoma drugačno izvajanje tehnike od običajnih postopkov.

Eterična olja (le nekaj kapljic 10-15 gramov bazo) vmešamo v kremo ali masažni baznega olja in nato nanesemo na kožo.

Drgnjenje, obkladki in aplikacije

• trenja uporablja kot alternativa za masažo ali za hiter učinek na lokalizirano vir bolečine, nelagodje. Dovolj je velik odmerek eteričnih olj uvedemo v oljni bazi (največ - 15 kapljic na žlico) in vtremo v prosto nelagodje na kožo, dokler se absorbira, intenzivno krožno gibanje.
• Poleg drgnjenje, in imajo lokalni vpliv obloge (Vroče ali mrzlo, odvisno od narave poškodbe in vnetja), ki je izvedena z prekrivanje namočeno v mešanici vode in aromatičnimi olji (do 8 kapljic na steklu) krpo ali gazo.
• aplikacije ponavadi opravi za majhna območja poškodovano kožo (razjede, ekcem, močne kosi) z uporabo čistega ali razredčenega impregniran z eteričnim oljem volno.

Vrste stisne in se uporablja šibek antiseptične obveze bintovyh impregnacija olja v zmesi z alkoholom ali vodka (do 5 kapljic na čajno žličko), telo obloge liste namočene v vodi z nekaj kapljic na liter aromamasel. Ta postopek velja za enega izmed najboljših za intenzivno vlaženje kože.

Aromatizirane vode, ki se uporabljajo za izpiranje in izpiralne. Per je liter navadne vode dodamo 8 kapljic eteričnega olja, pretresemo in pranje oziroma izpiranje las in telesa kot navadno vodo.

Obogatitev kozmetike

Z ujema za vaš tip kože in njenih lastnosti eteričnih olj lahko kvalitativno izboljšanje strukture vseh kozmetičnih in higienskih pogojev, kot tudi za pripravo losjoni, maske in brisanje, mešanje aromatična olja z bazo, iz rastlin, mlečnih izdelkov, sokov, alkoholnih toniki.

Standardni recept za obogatitev kozmetiko - Dodaj na vsakih 10 gramov pomeni osnovo za 5 kapljic dišečega olja.

Razvrstitev v opazovanju olj

Poleg zgoraj klasifikaciji so vse metode za praktično uporabo eteričnih olj ločimo v koncentraciji olja (redčenju baze v vodi, v alkoholu, z uporabo čistih eteričnih olj) in obsega:

• kožo metode za nego oči čin parne kopeli, pranje in maske;
• na Izdelki za nego las - metode masaže hranil in izpiranje;
• na Izdelki za nego nohtov - aplikacije in aromavannochki;
• za posebne postopke - duše, drgnjenje proti celulitu, obogatitev izdelkov za nego kože;
• razen tisti, opisani zgoraj, in tudi higienske in preventivne metode vključujejo tamponada, mikro klistir pranje, izpiranje in instilaciji.