Ženska lepota skrivnosti po 40 letih

Po 40 letih ohraniti mladost in lepoto To postaja vse težje. Neumno, strinja s časom, da naj stvari svojo pot. Telo staranje začne hormonsko neravnovesje. In to je znak, da morate zelo pazljivo poslušati sebe in svoje zdravje.

začne izguba vlage, celice postanejo dehidrirani. V tem primeru bo zdravljenje z vodo je najboljša možnost. Kot so:

• Vodna solna kopel;
• Douches;
• Ali toplo kopel z decoction mete in evkaliptusa.

To pomirja živčni sistem in prilagoditev telo spat. Prinese mir, mir in harmonijo v duši.

Ne smemo pozabiti, da ni samo oseba, ki potrebuje zaščito, temveč tudi celotno kožo. Od nekdaj so ljudje vedeli, kako uporabljajo zdravilne lastnosti zelišč. In tukaj so super pomočniki ženska. Sprejemi decoctions in čaji izboljšala delovanje prebavnega sistema.

prehrana koža spodbujanje rastlinsko olje z pšeničnih kalčkov, mandlji in avokado. Olje deluje kot zaščitni film in ne dovoljuje vlage izhlapi iz površine kože.

V nobenem primeru ne more gobo sebe dol po zaužitju vode zdravljenja, saj vlage potrebuje čas, da se absorbira v telo. Po zdravljenju z vodo, drgnjenje primerna za telo in kožo olja na telo kot celoto, sprejem vode in različnih pijač: čajev, sadnih pijač, sadnih pijač.

Magnificent pijača z šipkov in črnega ribeza, bezgovih jagod in listov borovnice izboljšanje zdravja in dvigniti razpoloženje, daje naboj energije.

Spremembe v ženskem telesu ki ga spremlja izpadanje las. Lepa debela las začne tanke ven. In tu pomembno vlogo s travo. Tinkture repinca koren, sladko zastave koren, Calendula rože in hmelja bo pomagal pri reševanju teh razmer.

morajo vzeli resno in moč. Prehrana mora vsebovati živila z vlaken, mineralov in elementov v sledovih, ampak vsebuje tudi fitoestrogene. Uporabne bo raznolikost. Na primer:

• Uporablja se v živilskih soje;
• fižol;
• leča;
• Graha.

in živila, bogata z omega-nenasičenih maščobnih kislin:

• Zrna pšeničnih kalčkov;
• laneno seme;
• Bran.

veličastno vir kalcija in fitoestrogene: Mleko in mlečni izdelki.

Posebna vrednost so morski sadeži. Tri vrste rib najpomembnejši za ženske:

• sled;
• skuše;
• In šur.

vrednostni papirji za mlade in zdravje Vitamin A je v sadju in zelenjavi. In to je bilo njegovo veliko v:

• peteršilj;
• korenje;
• buče;
• In marelice.

Pri tej starosti povečuje tveganje za pridobivanje teže, saj je želja, da se uležejo na kavču, kar je neugodno za kardio - vaskularnega sistema in lahko povzroči srčni infarkt ali možgansko kap.

• Moraš hoditi vsak dan na svežem zraku in po možnosti hitro;
• Pojdi na fitnes, aerobiko;
• Ali dihalne vaje.

Je temelj zdravja in mladosti je prijeten spanec, spodbuja izločanje hormonov, ki so potrebni za žensko telo. Vedno je potrebno, da bi dobili dovolj spanja.