Salt kopeli: vsi briljantno - samo

Kaj bi lahko bil boljši, kot vemo, da ko pridejo domov iz službe, jo lahko namočite v toplo kopel, se sprostite in prezreti težav. Poletje kul kopel - odlično orodje za razvedriti, pobegniti neznosno vročino. Sam proces - en užitek za telo in balzam za dušo. Vendar pa lahko naredite tako prijetno postopek ni bil le prijetno, ampak tudi izboljšuje zdravje, pomagala okrepiti imunski sistem in celo postal asistent v znebi odvečne teže in celulita. Kopalna sol je enostavno postal pomočnik.

vsebina

• Postopek učinkovitost dokazi
• Kako narediti slano kopel
• Slane kopeli proti celulitu
• Solne kopeli z zelišči, medom in olji
• kontraindikacije

Postopek učinkovitost dokazi

Solna kopel - ena izmed najbolj prijetnih in učinkovitih lepotnih tretmajev. Med bivanjem v nasičenem sol morsko vodo, je telo obogatena z jodom, ki spodbuja odstranitev holesterola in aktivira metabolizem. Kalij, del soli olajša čiščenje celic iz razgradnih produktov bromo koristne učinke na živčni sistem in kožo, magnezij - katalizatorja celičnega metabolizma.

Takšni postopki imajo obsežne terapevtske lastnosti. Oni so predpisani za ljudi, ki imajo precej hude bolezni:

• Kardiovaskularni sistem: srčna bolezen, ateroskleroza, arterijske hipo- in hipertenzijo, distonija, koronarne srčne bolezni.
• Centralnega in perifernega živčnega sistema: Plex nevropatija, nevroze, distonija, stres pogoji.
• Mišično-skeletnega sistema: spondiloze, učinki travme, artritis, bolezni hrbtenice.
• Vnetje spolnih organov.
• Koža: luskavica, ekcem, atopijski dermatitis.
• Vascular sistem: tromboflebitis, krčne žile.
• Začetna stopnja debelosti.

Hvala za zeliščne in naftnih dodatkov, ki so del nekaterih sol-predelovalna podjetja, lahko bistveno izboljša stanje kože. Da bi zmanjšali videz celulita in maščobe, zelo učinkovito z dieto kopalna sol.

Sol se prodaja z različnimi mineralnih polnil: joda-brom, vodikov sulfid, selen, s bischofite in vseh vrst rastlinskih izvlečkov.

Vendar pa se lahko osebno zmešamo s soljo, kar potrebujete komponente, dosegli neverjetne rezultate.

Kako narediti slano kopel

Da bi dobili želeni učinek, upoštevati te splošne sprejema pravila kopeli:

• Pred postopkom, se prepričajte, da se stuširam, z milom ali gela. Za več kozmetični učinek je priporočljivo za čiščenje kože s pilingom.
• Vnesite v kopeli in se prepričajte, da je njena temperatura ne presega 38 stopinj. Vendar pa lahko in odstopajo od norme - kar je najpomembneje, da se počutite udobno. Upoštevajte, da bolj vroče kopel Sprošča, in kul - tone.
• Raztopite potrebno količino recept morske soli in mešanice soli v vodno, da bo trajalo nekaj minut.
• Namočimo v vodi za 20 minut, se sprostite in dobili pravi užitek. Prepričajte se, da je bilo območje srce nad vodo.
• Zaviti v kopalni plašč ali nositi topla udobna domača oblačila. Ne izpirati premaz soli na kožo, saj se bo snov aktivna tudi 1,5-2 ur, tudi v suhem stanju.
• Po postopku, počivati ​​2 uri: lahko spiš ali pa si oglejte zanimiv film. Tako bodo prednosti postopka poveča.

To je običajen zaporedje dejanj. Odvisno od tega, kaj povzroči želite, lahko naredite samo-masaža, dodamo različne sestavne dele vode, uporabite vlažilno kremo in odpravo odmrle kožne celice.

Ne bi vas očaral priložnost, da se sprostite med in po postopku, vendar tukaj je bolje vedeti ukrep: odmor med obroki takim kopeli vsaj 2 dni. Korist od tega je na največ, če vam postopek zvečer tik pred spanjem. Tečaj je 10-15 seje, potem morate narediti premor za 2 meseca.

Slane kopeli proti celulitu

Kako uporabljati soli kopel znebiti celulita? Odgovor je v sestavku same soli. Njegove aktivne snovi spodbujanje umik odvečne vode, aktivira metabolične procese celic očistimo iz njihovih toksinov, nasičenih s hranili in minerali, da spodbudi prekrvavitev kože. Te sposobnosti pomagajo zmanjšati celulitne obloge in postopno "kurjenje" odvečne maščobe.

Za boj proti celulitu, kar potrebujete, da sprejme kopel s 500 gramov morske soli. Če je manj, bo učinek nesrečen, in če je preveč - koža postane suha in se začne luščiti. Zmešamo sol s 5 kapljicami oranžnega olja in po 5 minutah dodamo vodo.

Učinkovito in ima kopel s sodo bikarbono in sol. Zmešamo 300 g vode z 200 grami soli in pecilnega praška in kopanje 10 minut. Po ali med postopkom pijačo požirek šibko okusen zeleni čaj ali gazirano mineralno vodo.

400 gramov morske soli mešati z olji citrusov, rožmarina, sivke, bergamotke in dodajte del vode. Lahko traja eno vrsto olja, vendar pa si lahko mešanico. prehrana solni kopeli ne sme biti več nasičenih z 5-6 kapljicami olja.

Najbolje je, če je temperatura vode ne več kot 36 stopinj. za znebiti celulita kopel soli mora biti v kombinaciji s pravilno prehrano, masaža.

Solne kopeli z zelišči, medom in olji

Morska sol je odličen emulgator, da se raztopi olje. Kombinacija soli z naravnimi eteričnimi olji daje povsem oprijemljive rezultate. V tem postopku, vi uporabljate aromaterapijo tehnike, ki bogatijo kožo koristnih snovi, zaradi katerih je voljna, zdravo, napeta, izboljšati svojo psiho-čustveno stanje, ima terapevtske in preventivne učinke na praktično vseh podsistemov organizma.

Bath soli lahko storite za lajšanje utrujene noge, za izboljšanje in okrepitev nohtov, odstranjevanje grobe kože. Njihove koristi bo očitno.

Za razliko od nakupa z okusom in obogatena z izvlečki rastlin soli, gospodinjski tehnik kuhanja bi bilo mogoče, da bi terapevtske sestavo, ki bo kot nalašč za vas. Potrebujemo le preučiti, kaj je učinkovitost posameznega eteričnega olja ali drugih kozmetičnih izdelkov.

Lahko kupite nekaj svežnjev različnih zelišč in dodamo decoctions od njih v vodo. Za povečanje kozmetični učinek kopeli lahko dodamo nekaj žlic medu zmešajte sol z jodom (kontraindicirana za ljudi s težavami v genitalnem področju), 100-150 mililitrov težka smetane.

Tukaj je nekaj preprostih receptov:

Sestavine za aromatičnih kopeli, pomirja proč stres

Take 16 Manuka bistvene oljne kapljice, 8 kapljic olja sivke in mandarine olja 4 kapljice benzoil ali vanilije. Dodamo 30 ml koli osnovnega olja (olivno, marelično, mandljevo). Previdno mešamo olje z 500 g morske soli. Za popolno vodno kopel dovolj 4 žlice take soli. Preveliko je preobremenjeno z opeklinami.

Pomirja in zdravilne zmesi v kopeli stopala

Take olja geranije - 10 kapljic sivke - 8 kapljic, kamilica rimsko - 4 kapljice Rosaline - 6 kapljic, sandalovina - 4 kapljice in 250 g morske soli. Za eno kadjo dovolj zmesi 1 žlica.

Za kopeli stopala v primeru močnim potenjem in vonjem

Take 3 kapljice olja limonske trave in cipresami, 2 kapljici poprove mete in 4 kapljice sivke olja. Zmešamo s 250 g morske soli. Za enega stopala kopeli dovolj mešanice 1 žlica.

Za suho kožo

Pivo 30 gramov cvetov ognjiča 20 minut, dodamo 3 žlice medu, pour sestavek v vodni kopeli. Dodajte 300 gramov morske soli.

Obstaja veliko receptov za solne kopeli z odlično kozmetični učinek. Uporabite lahko že pripravljene predloge, ali pa ustvarite svojo mešanico.

kontraindikacije

Postopek ima številne kontraindikacije:

• trofičnih ulkusov;
• onkoloških bolezni;
• nosečnost;
• zgodnje pooperativno obdobje;
• kronične bolezni gastrointestinalnega trakta;
• aritmija;
• alkoholna intoksikacija;
• povišana telesna temperatura.

Če se odločite, da dodate v dodatnih materialov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poskrbite, da ne boste imeli latentno bolezen in ne škoduje vašemu zdravju.

Upoštevajte tehnologije in uživajte v proces. Kopalna sol - fina pomeni zdravo telo za pomiritev dušo in občutek za izboljšanje celotnega telesa in kože še posebej. In to je utemeljen razlog, da se vsede in se sprostite pod prijetni glasbi in priljubljeno knjigo.