Kaj se hrana ne more imeti noseča

Vsebina

Način načrtovanja in nosečnost
Všeč ali kaj je dovoljeno, da noseča
Da nosečnice ne smejo jesti in ne

Nosečnost - je eden najboljših obdobij v življenju dekle. Veliko v življenju se spreminja način, navad, okolja. Vse, kar čaka na čudež, in to je zelo pomembno za prihodnost otroka na mater pripeljala na pravi način življenja, skrb za zobe, lase, kožo, držo. Obstajajo nove preference okusa, vendar ne morete imeti noseča, tudi če si res želiš?

kazalo

1 Način načrtovanja in nosečnost
2 Všeč ali kaj je dovoljeno, da noseča
3 Da nosečnice ne smejo jesti in ne
3.1 Anketa: Katera hrana sami omejili na najbolj? 2 izvedbeni primer.

Način načrtovanja in nosečnost

Med in pri načrtovanju nosečnosti, da so izdelki, ki niso samo nezaželena za uporabo, in je strogo prepovedano, in je običajno bolje opazovati obdobje obrabe. Seznam, ki Ne moremo kategorično imajo potencial in dejansko noseča:

čips, krekerji, pokovka z umetnimi aromami strogo nemogoče;
hitro hrano, McDonald je na splošno bolje, da se vsem, ki skrbi za svoje zdravje, dobili stranko;
rakovice meso (zlasti palice, zamrznjeni polizdelki);
mix "samo dodamo vodo": suhe bouillons, juhe, itd To je številka ena sovražnik zobno sklenino in prebavnem traktu, znebiti zobnega kamna po zaužitju te hrane, veliko težje.
alergeni, še posebej pri kroničnih alergij, ne tvegajo, tudi če si res želite, ne uporabljajte v njihovi hrani "slabe" hrane.

Pogosto noseča, zdravniki priporočajo posebno dieto. Njen meni se izračuna na podlagi testov ali brisov, in z porodničar iz posvetovanj imenuje strogo individualno. Toda pogosto morate upoštevati dieto in z dostavo analiz.

Všeč ali kaj je dovoljeno, da noseča

Eden od najpogostejših stereotipov: kaj želite jesti - je potrebno otroka. Ampak s tako mora umik upoštevati, da so kilogram mesa cmoki ponoči malo verjetno, da koristi otroka, in še posebej moja mama. V večini primerov so nosečnice opozoriti na živila, ki vsebujejo kalcij: skuto, mleko, sir in kredo. To je zaradi akutnega pomanjkanja mineralov v telesu pri tvorbi kosti bodočega moža.

To je zelo težko spremeniti način življenja mnogih deklet, ki se uporabljajo v prehranjevalnih kolački in sladkarije, in prikazovanje ne samo tisto, kar je lahko noseča. Ti izdelki niso le zlepi želodec in povzroči prebavne motnje, pa tudi lahko precej pokvari nosečnico na sliko.

Kaj lahko in ne more jesti noseča:

izdelek	Opis in zakaj je ni priporočljivo jesti
Ocvrte meso jetra, meso, paštete	Klobase in paštete neustrezna priprava lahko viri teh bolezni, kot so listerioza in toksoplazmoze. Jetra jedo samo dobro paro ali kuhana, ocvrta hrana v poznejših fazah pa je bolje, izključena iz prehrane.
Ribe v velikih količinah	V mnogih vrst maščobnih ribje meso vsebuje visok odstotek živega srebra, ki lahko škoduje nerojenemu otroku nastanek možganskega tkiva. 7 mesecev je pogosto močno željo, da bi jedli kos ocvrte ribe, se to dogaja zaradi pomanjkanja folne kisline in fluorida, bolje spremeniti proizvod na naravnih vitaminov.
Draga siri s plesnijo	Spet, visoko tveganje za naročnika listerioze, ki je lahko nevaren dejavnik za mamo in otroka.
nekaj pijače	Zdravniki soglasno trdijo, da je noseča, ne smete piti alkoholne pijače in kofeinske izdelki imajo. Izogibajte se kavi in sode, da vpliva na kakovost presnovo placente tkiva in kisika, ki so trenutno še posebej pomembno.
jajca	Salmonela ni bila preklicana. Jajca morajo biti zelo dober ocvrte ali kuhane "niso trdo kuhana." Še posebej, če je kupljena na trgu ali v trgovini.
Rafiniranega sladkorja, pecivo, sladice	Prekomerna telesna teža - je najbolj pogosta težava vseh nosečnice: edem, motnje presnove po rojstvu je zelo težko vrniti v svojo nekdanjo formo. Sladice - a nosečnice ne smejo jesti tudi zaradi možnih težav z zobmi.
začimbe	Majoneza, kečap, lahko razne kumarice povzroči otekanje in začeti nered up otroka pred rojstvom holesterola.
Čokolada, kava, antibiotiki, pomirjeval, alergeni.	5 na mesec - to je verjetno najbolj pomembno obdobje. Temna čokolada, močan čaj, lahko antibiotiki preveč za vzbujanje živčni sistem in se sprostite maternico, lahko povzroči splav. Ti izdelki so na splošno bolje pri zgodnjem obdobju na meniju izključi.

Zdaj bolj kot kdaj koli prej, kar potrebujete, da bo v celoti spremljala svojo prehrano. Ne smemo v celoti v skladu z "babica" tradicijo - jesti za dva. V prihodnosti lahko vrnil preganja veliko celulita in strij.

Da nosečnice ne smejo jesti in ne

Ves čas obstajajo določene omejitve, vendar je v zadnjih mesecih so minimalni ali pa jih sploh ni. To se zgodi zaradi dejstva, da ni nič, razen kako popraviti svojo držo in roditi, ne želite.

Pomembno je vedeti, ne samo, da ne more imeti nosečo mater, ali sedanjost, ampak tudi, da je je treba jesti:

Sveže sadje in zelenjava. Bogata z vitamini, antioksidanti, hranil in le zelo okusna in zdrava za plod.
Kashi. Kuhana ali prežeta z sokom, jogurtom, mlekom - popoln zajtrk za otroka.
Majhne količine fant mesa in rib, zeleni čaj, domače želeji in kompoti, domače mleko in mlečne izdelke.

Nosečnost - je najboljši čas, da jih ne. V tem obdobju smo imeli priložnost ne samo za začetek novega življenja, za izboljšanje sebe in svoje navade, znebiti škodljivih in uničujočih dejavnikov, ampak tudi, da bi svet malo lepši in boljši. Ne zamudite te priložnosti.

Kaj potrebujete, da se z nosečnostjo: