Kako izračunati dan ovulacije z nepravilno cikla

• 1 Metode za določanje
• 2 sluz materničnega vratu
• 3 Položaj na materničnem vratu
• 4 Testi in orodja za napovedovanje

1 Metode za določanje

Kako izračunati ovulacijo z nepravilno cikla in redno menstruacijo?

Bazalna telesna temperatura (BBT) - temperaturo, ki meri žensko, le prebujajo pred vstati iz postelje.

Spremljanje ženske BBT - časovno preizkušen način kart in ovulacije napoved. Ta metoda je pomagal mnogim ženskam zanositi. Vendar pa so redne ankete pokazale, da to ni tako učinkovita, kot smo že omenili.

Pred ovulacijo, bazalna telesna temperatura je običajno stabilna. Za večino žensk, se bo ta številka je med 36,1 do 36,4 ° C. Med ovulacijo dodeljena progesteron, kar ima za posledico rahlo zvišani temperaturi za dan ali dva po ovulaciji - običajno 0,1 ali 0,2 ° C.

Temperatura se dvigne, da začne naslednji krog. Če zanosite v tem ciklusu, bo temperatura še vedno povišana za nekaj časa. Razlika v 0,1 ° C je zelo majhna, tako da je treba za merjenje temperature vsak dan.

Prav tako ne pozabite, da pride do spremembe temperature po ovulaciji. To pomeni, da se takoj, ko se temperatura dvigne, ste verjetno zamudili možnost zanositve v tem ciklusu. Vendar, če si merite temperaturo vsak dan za nekaj ciklov in bo urnik, potem lahko določiti dan ovulacije pravilno.

Nasveti za dešifriranje bazalne temperature:

• začeli meriti temperaturo morajo biti od 1. dan menstruacije;
• to v približno istem času vsak dan, po možnosti še preden boste dobili iz postelje zjutraj;
• je priporočljivo, da ne jesti ali piti, ne kaditi in ne premakniti, preden merjenje temperature;
• lahko izmerimo temperaturo na svoj način - oralno, rektalno ali vaginalno;
• ne pozabite, da je treba uporabiti isto metodo vsakič;
• Temperatura je bila zabeležena vsak dan v svoj urnik;
• Posvetujte se s svojim zdravnikom, da je pomagal pravilno razvozlati urnik.

Čeprav BBT grafu - široko uporabo metode, to ni najbolj točna. Nekatere ženske nimajo jasne vzorce v snemanju njihove temperature. Ker lahko ovulacija pojavi ob različnih časih v različnih ciklusih, vaš BBT grafikon ne more biti učinkovita namig za določanje ovulacije.

Spremembe v sluz materničnega vratu - preprost način za napovedovanje ovulacije.

Za nekatere, da je nesprejemljivo, higienskih in estetskih razlogov. Ampak vse metode so dobri za doseganje želene nosečnosti. Po eni od študij, je bolj natančen način za napovedovanje ovulacije od BBT, čeprav se lahko uporablja v povezavi z njim.

Sluz, ki je prisotna na maternici, ki se uporablja za različne namene. Ko se približuje čas ovulacije, cervikalne sluzi preprečuje vdor sperme v maternico. V tem času, je nemogoče, da bi dobili noseča, žensko telo in tako ščiti maternico iz vsega.

Kot ste pristop ovulacijo, maternični vrat, veliko sluzi. Ko pride Postopek - cervikalni sluzi postane elastičen in prozoren. Doslednost pa spominja na jajčni beljak in v tem obdobju, saj ščiti spermo, jim pomaga, da se premaknete v smeri jajce.

Za žensko s 28-dnevnega cikla, bo značilne spremembe v sluz materničnega vratu izgledal nekako takole:

1. Dnevi 1-5: normalna menstrualni ciklus.
2. Dnevi 6-9: vagina je suh in z malo ali brez sluzi.
3. Dnevi 10-12: je lepljiva sluz, ki se postopoma postane manj gosta in bolj bela.
4. Dnevi 13-15: sluz postane tanek, spolzka in elastičen transparenten, konsistenci podobno jajčni protein. To je najbolj primerna za fazo zasnove.
5. Dnevi 16-21: sluz znova postane lepljiva in gosta.
6. Dnevi 22-28: vagina postane suha.

Ovulacija z nepravilno cikel se bo razlikoval od teh številk. Bodite prepričani, da uporaba obeh metod:

1. Merjenje bazalne telesne temperature telo.
2. Pregled sluz materničnega vratu.

Idealno bi bilo, morate vsak dan preveriti sluz materničnega vratu, morda vsakič, ko greš na stranišče. Vtrite malo toaletnega papirja ali prstom nad vhoda v nožnico, boste tam našli sluz materničnega vratu. Preučiti barvo in teksturo med prsti. Nato umijte roke z milom in vodo.

Drug način, da bi ugotovili, v kakšni fazi menstruacijskega ciklusa ste - študije vašega materničnega vratu položaj. Pri vstavljanju 2 prsta v nožnico, se boste počutili maternični vrat. Pred ovulacijo, mora biti trd in suh.

V času ovulacije, boste opazili, da je, kot je bilo, se preselili nekoliko višje in postane mehkejša in bolj mokre. Pred izvedbo tega postopka, je treba umiti roke z milom in vodo.