Sick po menstruaciji: kakšni so razlogi?

S prihodom menstrualnega ciklusa, žensko telo skozi serijo šokov. V tem obdobju mesečno stres prehajamo na ozadju prestrukturiranje hormonskega profila. Ta proces pogosto povzroča nelagodje in neprijetne simptome. En tak simptom je slabost. ženske pogosto vprašati: zakaj je bolan po (pred ali med) mesec? Ponavadi spremljajo slabost med menstruirovaniem in ovulacijo, ampak kot žensko telo - zapleten stvar, morate upoštevati njihove individualne značilnosti.

Zakaj bolan pred, med in po menstruaciji?

 pred menstruacijo

Vsaka ženska, ni čudno, seznanjeni s tem stanju, kot PMS (predmenstrualni sindrom). Glavni simptom PMS je le slabost. Ampak to je - ni le "čar" stanja. V času predmenstrualnega sindroma lahko opazujemo pojave, kot so:

• · Otekanje, občutljivost in visoka občutljivost dojk;
• · Napenjanje;
• · Kožni izpuščaj;
• · Glavobol;
• · Bolečine;
• · Bolečine v hrbtu.

To je posledica dejstva, da je telo razgrajuje običajno stanje progesterona in estrogena.

med menstruirovaniya

Če slabost zasleduje žensko med menstruirovaniya, lahko razlog za to je naslednji dejavniki:

• · Povečana raven serotonina;
• · Visoka vsebnost vode v telesu.

Oboje vpliva na spremembo intrakranialnega tlaka, ki nato povzroča številne druge simptome:

• · Vrtoglavica:
• · Blutwurst slaba prekrvavitev;
• · Pomanjkanja kisika.

po mesecu

Pogosto lahko slabost po mesecu pričajo o značilnostih strukture maternice. To se zgodi, da je maternica je pri nekaterih ženskah ni standardna z določeno odstopanje. To pomeni, da v času hormonskih sprememb v telesu, maternica močnejši učinek na živčnih centrov. Zato je po enem mesecu ne more samo bruhanje, vendar je menil tudi nekaj bolečine v ledvenem in sakralne regiji.

Video: Na najpomembnejši: Slabost

V menstruacijo nobene telesne dejavnosti, pogosto pa ima negativen učinek na telo. Izboljšano usposabljanje med menstruacijo ustvarja velik pritisk na drži vretenc. Nekoč, ko menstruirovanie ustavi in ​​začne nov cikel hormonskih sprememb lahko pojavi slabost. Med mesečno je priporočljivo, da se zmanjša fizični stres.

V nekaterih primerih je lahko slabost med in po menstruaciji se posledica nosečnosti. Pogosto spremljajo slabost, teže v trebuhu, zaspanem stanju, glavoboli in zgago. Če se pojavijo takšni simptomi, prvič, bi morali narediti test nosečnosti.

Slabost in bruhanje po menstruacije lahko nastane ob hormonskih kontraceptivov. Močno povečanje količine hormonov v telesu, poleg slabost, lahko povzroči:

• · Razdražljivost;
• · Migrena;
• · Aktivno znojenje;
• · Čustvena nestabilnost.

Slabost in spremljajoči simptomi po menstruaciji - ni najbolj prijetna stvar. No, ko je ženska sama, brez zdravniške pomoči, s pomočjo joge in meditacije, lahko spopadati z učinki hormonskih sprememb. Ampak ne zanemarjajo nasvete strokovnjakov. Če slabost med in po menstruaciji postane reden pojav, je treba brez odlašanja po obravnavi pred rojstvom kliniko za kvalificirano pomoč.

Kako se znebiti neugodja

Ena izmed najbolj razširjenih metod za odpravo slabosti prejema protivnetna zdravila (na primer ibuprofen) in antispazmodičnih droge. Preden smo predpiše mora zlasti ginekolog zdravilo opraviti celoten pregled ženskega telesa, da prepoznajo svoje funkcije in prenosljivosti teh komponent.

Video: Zakaj boli želodec po enem mesecu?

Vsaka ženska naj bi bilo pravilo, da je menstruacija - obdobje, ki zahteva temeljito pripravo. Treba je razumeti, da je to čas, ko je telo popolnoma sproščeno in najbolj razdražljivi.

Eden od najpomembnejših vidikov, med menstruirovaniya je kultura hrane. Pred prihodom menstruacije, je treba dobro premisliti o svoji prehrani, kot menstruirovanie - to je veliko stresa za celoten organizem. V tem času, žensko telo je izjemno občutljiva in zahtevna do detajlov. Zato je najbolje, da se odreče maščob, ocvrte, slano in začinjeno. Dajte svojemu telesu "malo počitnic." Naj počiva in uživajte svežega sadja in zelenjave.

Razvajajte se je mogoče s povečanjem trajanja nočnega spanja in časa bivanja na svežem zraku. Vredno je, da gre za dolge sprehode. To ne le izboljšuje razpoloženje, temveč tudi nadomešča naporne vadbe v fitnesu. Po hoji vse delo, brez izjeme, skupine mišic. Hoja tudi spodbuja delovanje možganov in posledično aktivira produktivnost celotnega organizma.

Če želite ustvariti najbolj udobno pogoje za telo med menstruirovaniya dovolj, da imajo željo, nato pa vsak mesec, da ne bo spremenila v problematično življenjsko dobo. Ostanite zdravi!