Kako živeti po ločitvi?

Ločitev - stres za vsako žensko in izkušnje ta stres je včasih zelo težko, in v nekaterih primerih je lahko in se spremeni v depresija

Ne skriti žalosti

Video: Kako preživeti ločitev? Kako najti moč za življenje po razvezi zakonske zveze. Aleksey Churin

Nekatere ženske po ločitvi vse vrste poskušajo pretvarjati, da so srečni, ne samo za njihove družine, sodelavci, ampak tudi za nas. Trudijo se, da bi se prepričali, da je pretrganje odnosov z možem - dobrodošlo olajšanje od konstantne prepirov in nemirov, domače težave. Taki pogledi so ločila ženske lahko tvorijo revije nekaterih žensk. Toda to je slab nasvet. Če dušo gore, vam ni treba nositi nasmeh na obrazu. Ločitev - ni le izdajstvo ali prepir, da je konec razmerja med zakoncema. Odnos do ločitve, kot je svoboda, je lahko le, da je neresno in "starimi" oseb. Ni potrebe, da skriti žalosti, ampak tudi ponosni na stanje "prostega ženske" in ni vredno.

Odpusti storilca, da srečno živeti po ločitvi

Ena od najhujših nasvetov o tem, kako preživeti razvezo - maščevati na njen bivši mož. Če je odgovor na spremembo spremeniti ali kaznovanja, sreča tega ne pride. Če menite, da v mojem srcu, da bi njen bivši mož in njegova ljubica jezo ali sovraštvo, lahko privede do zdravstvenih težav. Če so slabe čustva in misli ne more obvladati, potem je bolje, da "splash out" - napisati vse, kar želim povedati svojega bivšega moža na kos papirja ali vadbo v telovadnici, ko delam jogo - tako fizične strasti umirijo. Poskusiti moramo odpustiti storilca.

Preživeti razvezo, ne osamljenost

Video: Kako človek znebiti občutka krivde po ločitvi

Ta nasvet res pomaga, da gredo skozi razvezo zakonske zveze. Podpora za najdražje v prvih mesecih po premoru je nujno ženska. Toda to ne pomeni, da se pritožite o življenju in izliti svoje notranje izkušnje od vaših prijateljev ali sorodnikov. Bolje je, da se pogovorite z njim o temah, ki se ne nanašajo na vaš odnos s svojim bivšim možem, razpravljali, na primer, prihajajoče ekskurzije, ali nakup novega bluza svojo punco. Kot možnost - lahko pokličete oddaljene sorodnike in se pogovorite z njim po telefonu. Kako preživeti razvezo, če želite nedosegljivi cel svet v štirih sten, in zunaj - življenje? . Opazovanje življenja drugih ljudi, ki pomaga premagati občutek osamljenosti, morate le obiskati pogosteje med ljudmi -, da se udeležijo razstave, pojdite v gledališče, kino ali pa samo na sprehod. Zaželeno je, da to storite skupaj s svojimi prijatelji, a če nimajo prostega časa, ne odvrne načrtovano potovanje, za kasneje.

vzdrževati odnose

Mnenje, ali je treba mešano razmerje z nekdanjim zakoncem. Kaj ljudje mislijo o psihologiji? Po ločitvi, je povezava med zakoncema nogah, še posebej, če so živeli skupaj za dolgo časa in imajo skupne otroke. Toda prizadevanja za vrnitev moža ni potrebno. Vrni občutke le v primeru, ko sta moški in ženski spoznal svoje napake. Ločitev - neke vrste "krize", ki povzroča osebo, analizirati svoje življenje. In če so možnosti za družinsko rekreacijo in vzdrževanje normalnih odnosov med možem in ženo ni, morate vzeti razvezo. To je treba razumeti kot neizogibno, "lekcija" ne bi storila podobne napake.

Živeti bo po razvezi zakonske zveze deloval

Nasveti o tem, kako preživeti razvezo z permutacije apartmaja, prenove, nove hobije, dela ali študija - resnično in vredno. Glavna stvar je, da je bilo delo prijetno. ustvarjalne sej lahko tako individualno in skupinsko. V tem primeru, druga možnost - bolj primeren. Samota pomaga, da si razumel, in včasih kaže v ljudeh nove priložnosti. V težkem položaju namesto žalostno in žal za sebe, morate biti aktivni. Hobiji in priljubljeno delo lahko pomaga povečati žensk samozavest in za soočanje s kompleksi. Ples, aerobika, risanje, pletenje - lahko postane ne le hobi, ampak prinašajo tudi dobiček.

Razvidno iz usposabljanja sam

Znebiti občutka manjvrednosti in ničvrednosti, še naprej živeti po razvezi zakonske zveze pomoči posebnih programov (usposabljanje s psihologom) za razvezanih žensk. Ti programi združujejo posamezne psihološko svetovanje in skupinske seje. Biti med ločenih žensk, gospa začne zavedati, da ni ona tista, ki ima ta problem. Študije pomaga razumeti, zakaj se je to zgodilo na ločitev, je treba spremeniti v sebi in življenju in kako naprej.