Življenje po ločitvi se šele začenja!

Skorajda ni ženske, ki, oblečena v poročno obleko, razmišljam o ločitvi. Toda življenje je muhasta in nepredvidljiva, lahko kadar koli razpusti srečen par. Ni važno, kdo je začela pretrgal, je pomembno, da gredo skozi to še enkrat in bi lahko dobili na noge

Več načinov, da bi razvezo lažje

Ločitev - veliko stresa, vendar ni konec sveta.

• Zavedati položaja. Vaše življenje se bo spremenilo, izgine v bližini osebe, ki je pomenilo veliko, ki je veliko zaradi. Ampak ti ostanejo. In tam je bil čas, ko živijo sami ali z drugo osebo, je imel druge interese in druge občutke vam. To je samo sprememba, ki bo pripeljalo do novega razvoja.
• Poglej za profesionalce. Sedeti in pisati na list vse prednosti, ki jih dobite od ločitve. Na splošno vse: sposobnost, da imajo ponoči, dolg sprehod, skok s padalom, ker nihče ne bi sedaj vas vabim nor. Par vedno nekaj dati v, in zdaj ste svobodni in neodvisni.
• Dovolite si, da pokažejo slabosti. Nahajate se dogaja skozi težko obdobje, in občutek samopomilovanja, jezo, obup - to je normalno. Ne poskušali rezultat vse te občutke, sicer v času, bodo očitno bolezen in težave. Govorijo na glas: "Jaz sem razburjena in boli, ker ..." in mi povej, zakaj. Zveneči, bodo čustva zmehča in na koncu izgine.
• Znebite se negativnosti. Ne držite na nekdanjega moža zla in nima načrtov za maščevanje. Ti občutki vedno prišel nazaj, in vam želimo vzpostaviti življenje. Bolje je, da vrže ven čustva v fizični aktivnosti ali ekstremnem športu. In še bolje - odkrito in mirno rečem, da je nekdanji, kakšna čustva ker si razvezo in vse, kar je povezano z njim. Tako zaprete gestalt, da ne bo imel nič proti vrača v neprijeten položaj in boste odkrili nov način.
• Razmišljati o prihodnosti. Tudi če danes ste zelo slabo, v času, bo to trajalo. Zapomni si najbolj neprijetnih zadev, ki so nastale za vas: v teh trenutkih se je zdelo, da je življenje grozno, ampak čez nekaj časa je bilo vse popravil. Da v času razveze zakonske zveze, se osredotočiti na prihodnost, si predstavljajte, da je vsega konec, in se počutite srečni. To bo pripomoglo k hitrejšemu prilagajanju.
• Biti sebičen. V družinskem življenju, boste skrbeli za dva, včasih nekaj uživate. Zdaj lahko naredite sami. Pozabite za nekaj časa o svojih dolžnosti in odgovornosti, in pogosto pokvari si lepe stvari.
• Sklepe. Ko čustva izginejo, poskusite razumeti, kaj je privedlo do nekaj vaše ločitve. Ne kriviti nikogar, tik ob pogledu na sebe in nekdanjega moža: je koristno za prihodnje odnose, da bi se izognili istih napak.
• Samo v živo. Ne dajo na križu. Poiščite razloge za veselje, sprehod, se sestanejo s prijatelji. Naj življenje pride v utor, in v času, ko se bodo ponovno odprli za novo zvezo. Ali najti drugo tarčo.

Kako preživeti razvezo, če so otroci?

No, če ste se ločila in šla vsak svojo pot. Kaj pa, če že imate otroke? Izbrali ste moža, vendar je oče otrok niso izbrali, in ne razumem, zakaj se njihov svet razpada - ločitev staršev.

Ne pozabite, da je vaš mož z odločitvijo vpliva nanje.

1. Pogovorite se s svojim otrokom. To je prva stvar. Otroci so zelo dovzetni za družinske drame in jih pogosto krivi sami. Ne glede na to, koliko je star otrok, dvanajst ali dva, ima pravico in potrebo, da vem, zakaj starši ne živijo več skupaj. Če je mogoče, naj pogovor oče je prisotna. Pogovorite se s svojim otrokom, kot odrasla oseba, ne podcenjujejo otrokov um. Toda v prihodnosti ne dohitijo komplekse zaradi neupravičene krivde.
2. Ne njen mož, vendar je njen oče. Ne bi smeli odvzeti očeta komunikacijo z vašega otroka, še posebej, če imajo dobre odnose. To je izbira otroka: da komunicirajo z očetom ali ne, ste dolžni pojasniti, zakaj jih ne želite videti svojega bivšega moža, če je tako. V vsakem primeru je odgovornost za sina ali hčerko je v obeh staršev.
3. Set meje. Določite sami tisto, kar zaznavajo svojega bivšega moža le kot otrokov oče. V nasprotnem primeru lahko vaše srečanje obudi v sebi čustva in povzroči željo, da bi popravilo odnose. No, če so to vredno, če ne? Samo da rezervirate z nekdanje meje, za katere ne bi smeli prečkati.

Ločitev med nosečnostjo: kako da ne bo prekinil?

Vendar pa lahko spopadanje s tem je več kot dojenček - dovolj močna spodbuda, da ne obupajte.

• Redefiniranje prioritet. Zdaj ste odgovorni ne samo za sebe, in tudi za nerojenega osebo. Bil je popolnoma odvisno od vas in vaše fizično in čustveno stanje. Začnite gledati na problem z druge strani: zdaj si ne ostanejo sami, in vas bo, kam usmeriti neporabljenega ljubezen.
• Ne gre v ciklih. Ampak ne za izgradnjo otroka v kult. To je napaka, veliko mater, ne le za posameznike, ki so našle zveličanje v otroka, vendar družina: materinska ljubezen in ljubezen do človeka, je treba ločiti. You mati, ampak tudi ženska, več kot to - brezplačno ženska. Ločitev je dal priložnost, da bi našli vreden spremljevalec življenja, zato ga uporabljajo.
• Uživajte življenje. Ločitev - prelomnica v mojem življenju, vendar imajo otroka spremeni svoje dramatično. Poskusi, da se osredotoči na veselje, ki vam daje otroka, namesto neprijetne misli o svojem očetu. Skupaj z vami lahko odkriti svet na novo mlajšo otroka, to ni sreča?

Razveze z možem, alkoholika: je to slabo?

Poroka za alkoholika - ne najsrečnejši delež. Praviloma so ti pari potekajo bodisi na milost ženska ali strahu doživeli. Tudi če je odnos ljubezni, je popačena do nerazpoznavnosti. Razmislite o tem, ali te ločitve res - slabo?

• Analizirajte svoje življenje. Kaj dobrega je vam ta zakon? Zakaj se ločila? Kako alkoholizem moža na vaš odnos, družina, otroci? Pri tem je treba vse pozitivne vidike za negativnosti, ki jih doživeli, je poročen? In to v resnici jih hranijo blizu tega človeka?
• Odreči nepotrebne čustva. Poskusite razumeti, da ste doživeli v resnici. Škoda, zaničevanje, materinska skrb - to ni čustva, ki naj bi povzročila njegova žena moža. Razumite, da vaš ex - odraslih. In ga ne morete spremeniti, še posebej brez njegovega soglasja, kot je že poskušal, in sedaj dobili rezultate.
• Zapiši mostove. Odpeljite svojo številko in spremenite. Poskusi, da ne izpolnjuje z njim in se naučite novice, ali občutek krivde, lahko tudi, da se vrneš. Alkoholizem je bolezen - in nisi zdravnik, tako da se ne krivi za nič, in kar je najpomembnejše - ne dovolite, da drugi sami krivi. Ne pozabite, da ste gospodarica svojega življenja, ne dajejo nikomur pravice do njega.
• Spremenite svoje dojemanje. Počutim kot ženska. Poročena s človekom, ki trpijo zaradi alkoholizma, je težko šibka in ranljiva. Zdaj pa lahko javnost svojo žensko esenco in posvetiti čas zase, kariero, prijatelji. Obrati nov hobi ali odkrili na starih policah. Na koncu lahko še enkrat šel na datume in našli mate!

Kako preživeti ločitev, če njen mož zapustila?

To je ena stvar - medsebojno soglasje za razvezo zakonske zveze, ampak kaj, če je mož izkazalo, da je pobudnik? Zdi se, da je vsak v svojem družinskem življenju dobro, toda nenadoma gre in datoteke za razvezo zakonske zveze. Vzroki za razvezo zakonske zveze lahko različni, vendar je dejstvo, da rane, in tudi rešitve, mož ima nečimrnosti. Kaj storiti?

• Bodite cilj. Morda, po vsem, ni bilo vse dobro v vašem življenju? Morda ne boste dobili skupaj ali poročeni, je prenagljenih odločitev. Ne hitite v vse smrtne grehe kriv njen bivši mož. Poskusi, da pogled na vaš odnos objektivno in sklepe.
• Ne da zlo. Tudi če se počutite smrtonosni žalitev in žejo po maščevanju, ne dovolite, da ti občutki ga porabijo. Bolje je, da sprejme, kar se je zgodilo kot resničnosti, sprošča čustva in živeti naprej. In tako, ko priložnost srečati bivši mož zagotovo vedel, kaj je sreča izgubil: to je tisto, kar pomaga umiriti žensko samozavest. Ampak ne določeno, da dokažejo svojo premoč. Samo ljubiti sebe in živeti za vaš užitek, bo bolj koristno, kot neuporabna sanje maščevanja.
• Ne iskati razlog za srečanje. Ne spreminjajte "nenamerno" srečanj, ko pogledaš še posebej razkošno. Na splošno velja, poskusite, da bo vaše ceste ne sekata. Zakaj rastravlivat dušo, če si lahko izkoristil napako in korak naprej.
• Ne razreši čenče. Ja, on vas boli, zanemarjena, vrgla. Ampak to še ni razlog, da gredo dol na čenče. Prvič, diskreditirati svojega bivšega moža na prvem mestu ga pokazati grde strani sebe, in drugič, na ta način jo bo vodila v mojem življenju. In ti si prizadevati za najboljše, kajne?
• Ne škoda sami. Jasno je, da si razburjen, vendar samopomilovanje, ki je postala navada, postane oblika vampirism. Chat z energetskimi vampirji - uživajo pod povprečjem. Bolje je, da ostanejo veselo in prijetno.

Ločitev brez solz in stresa

Komaj je mogoče še z možem izgine bistveni del življenja. Vendar pa lahko poskusite zmanjšati na minimum negativno.

1. Relaxer. Same določati rok, v katerem lahko "trpijo". Jokala v blazino, jedli dobrote, naj malo žal za sebe. Ampak ne pridejo v govoriti, sicer tvegate, da postanete žrtev. Predstavljajte si, da ste spet malo in imate le prehlad. Ona je prelazov, tukaj je tvoja "bolezen" bo potekala.
2. Če želite sprostiti čustva. Vsakdo doživlja težave na različne načine: nekdo lahko pade v depresijo, in nekdo, nasprotno, razstavo hiperaktivnost. Naj vaša čustva pridejo ven na način, ki je bolj primerna za vas, potem pojdite na živeti z novo močjo.
3. Postavite si cilj. Veliko lažje pozabiti neprijetnih dogodkov, ki traja dlje časa, če je zaželeno, zanimiv posel. Pomisli, kaj si sanjal, kaj naj si prizadevajo za: da se naučijo jezika, da se naučijo, da barve, začetek pohodništvo. Zato je najbolje, da se ukvarjajo s skupino z novimi ljudmi in vam dal čustva.

Ločitev po 10-20 letih življenja: kako preživeti?

• Pametno. Nič v življenju ni večno, in če je, po tolikih letih poroko razšla, morda samo čas. Bodite lani kot potrebne izkušnje, in začeli iskati nove možnosti.
• Spremenite svoje dojemanje. 10-20 let - obdobje velikih sprememb in zaznani težko. Toda nič ni nemogoče, samo zelo težko čez, da je treba delati. Začnite s svojim razmišljanjem in poskusite, da ga pošljete na pozitiven način.

Ločitev po 50: je življenje šele začelo!

50 let - mislim, da je grozno osebnost. Vendar je vse odvisno od percepcije. Če ste pri tej starosti lahko razvezo, potem imate dovolj pustolovsko zgodbo in novo poroko. Ali celo nekaj nori.

Več psihologi svetujejo

• Nisi sam. Ločitev je preživel na stotine in tisoče pare in ženske, nato pa ugotovila, da je smisel življenja, enkrat poročen, zgradili družino. Razumite, da je vaša žalost - ni najslabša stvar v vesolju, lahko se ukvarjajo z njim.
• Odpusti in izpustil. To je najboljša stvar, ki jo lahko naredimo. Razmerje je bilo, ki jih prinašajo veselje in žalost, upanja in razočaranja, vendar zaradi različnih razlogov, razšla družino. Poskušajte izpostaviti najboljše, kar imaš, se spomnite teh čustev in pustite, jezo in pozabi. V novem življenju, kar potrebujete samo dobro.
• Iščejo nove izkušnje. Po razvezi v življenju vakuumu, ki je sprva težko zapolniti. Družinske navade skupnega s svojimi ex-moža in znane kraje, hobiji - vse to je del izgine, in kar ostane je bolelo. Poskusi, da zapolni praznino z nečim novim, začeti delati to, kar že dolgo sanjal. Več novih prikazov dobiš, hitreje bodo nadomestila misel razveze.
• Vodite dnevnik. In vsak dan, poskušam, da ne zamudite dni, pišite na to, kaj dobrega se je zgodilo s tabo. Tudi majhne stvari, celo jedel čokolado. Glavna stvar, ki jo morate videti, da je življenje lepo, da ima veliko zabave in prijetne odkritij.

Se bo vrnil ali moža po ločitvi?

Ali jo potrebujete? Mož lahko pridejo nazaj, ampak zakaj? Če je hodil gor, si v primerjavi z nekom, in ugotovil, da je udobno z vami - zakaj potrebujemo tak človek? Ali res zavedati, da življenje ni življenje brez tebe? Zakaj potem odšel? Se bo vrnil, ali je bivši mož, veste bolje, vendar še preden pomislim, tako da bo veseli dogodek?

Oživljanje razmerje po ločitvi: prednosti in slabosti

Ste doživeli ločitev, vse formalnosti, ki jih razdeli premoženje in levo. Toda roko seže po telefonu, želim poklicati svojo številko in slišati njegov glas, da povabi goste. Ti upajo, da se lahko "samo govori", nato pa se je lahko vrnil k vam.

Pomislite: morda je samo navada? Ali pa tudi zasvojenost. Morda se bojite sprememb in ni prepričan, da lahko pritegne novega človeka. Verjemi mi, da je ni. In preden pokličete številko, poglej v ogledalo in si povej z zaupanjem, da je pravica in lahko spremeni svoje življenje.

Videopomosch

© SHTUKENSIA Vrgel sem fant / mož / moža - kaj storiti in kako preživeti ločitev ali ločitev?

Kako preživeti ločitev?