Noseča sem, kaj storiti na prvem mestu, ali kako življenje se je spremenilo po nosečnosti?

Če punca je noseča

Ko izve o njegovem zanimivem položaju, valjane tesnobo in občutke o njej. Pri tem ni pomembno, ali je to nosečnost zelo pričakovano in načrtovano in vse, kar je izkazalo povsem po naključju. Toda pravo vprašanje: Jaz sem noseča, kako naprej - ni tako grozno. Poskusimo najti odgovor.

Zato je valjanih razburjenje in zmedo, da ne vedo, kaj storiti, kam iti. Na vrhu teh motenj se lahko ogrevajo s hormonskih sprememb, ki so že začele postopoma potekala.

Kaj storiti najprej

obisk ginekologa

Prvi pravi korak bi bil obisk ginekologa. Lahko obiščete svojega osebnega zdravnika, ki jim zaupate in kdo ve, nianse telesu. On lahko najprej govoriti o svojem položaju in dobili nasvet.

Ginekolog na recepciji bi morali pregledati in potrditev nosečnosti. Po tem bo pisal, da si analizira in določi postopek, ki ga morajo opraviti. In tudi vam povem Kaj so nekaj dobrih vitamini za nosečnice in daje splošna priporočila.

Povej otrokov oče o nosečnosti

Razburljiv dogodek bo povedal človek, ki bo kmalu postal oče. No, ko se je par predloži skupno željo, da bi postala starša. Nato lahko varno veseli prihodnjega papeža in prejemanje besede hvaležnosti.

Ampak to tudi zgodi, da ženska ne ve, kako bi človek reagira na to novico. Strahovi so tako velike, da nekatere ženske začeli, da bi neumnosti. Na primer, da razmišljajo izven človeka, o njegovi reakciji in poskusite potisnite slednji tako pomemben pogovor.

Če je človek pravi, da je vesel in srečen - zelo dobro. Če kdo pravi, da je njegov načrt ni vključen, tudi - lepo, vendar to ni katastrofa svetovni ravni. Odveč je reči, ko razmišljam o tem. Ne pozabite, da morate spoštovati interese zadnjega otroka. Poskusi, da bi razpravljali o možnosti za skupno skrbništvo. Morda v času, bi bil premislil in navaditi na idejo novega statusa, in da ne bo več, da bi ga prestrašil. Konec koncev, ljudje se tudi sprašujejo: kaj storiti, če je noseča? In mora vsak izmed njih izberejo odgovor.

Karkoli je že bilo, vendar moraš govoriti z očetom otroka in ga obvestil, da bo oče.

Spremenite svoj življenjski slog

Od trenutka, ko je ženska noseča, je njeno življenje spremenilo za vedno. To ne pomeni, da je sedaj čaka na njeno dramatično preobrazbo, ampak nekaj, kar bo šel dol v svojem življenju za zamenjavo starega.

Običajno nosečnice same čutijo željo znotraj njega na drug način življenja. Njihove misli so bolj usmerjeni v ureditev družinskega gnezda. Instinct nam je povedal, kaj storiti zdaj.

Izogibajte se med nosečnostjo:

• Nočne zabave in sprehodi do jutra. Zdrav spanec je bistvenega pomena za nosečnice in njenega še nerojenega otroka;
• Stresne situacije. Vse stresne situacije vplivajo na otroka. Ate želite imeti otroka z močnimi živci, stop si živčen, odstraniti vse dražljaje. V skrajnih primerih lahko traja pomirjevalo za nosečnice;
• Hudo naporno delo. To je čas, da vse trdo delo ali izmensko to breme na ramena ljudi;
• Uporaba zdravil. izključuje uporabe Dipirona med nosečnostjo. Pri vseh zdravil, morajo biti zelo previdni in brati povzetek. Ponavadi, je dejal, ni nobene kontraindikacije za nosečnice;
• Potovanje v zgodnjih in poznih fazah. Začetek in konec nosečnosti - zelo nevaren čas. Na začetku nosečnosti obstaja tveganje za spontani splav, in v zadnjih fazah lahko nepričakovano rodi prezgodaj;

Tudi če mlada mati močan imunski sistem, in ona poskuša izogniti situacijam, v katerih si lahko poberete okužbo, ni povsem varen pred SARS. Toda veliko zdravil, ki so varni v vsakdanjem življenju, je kontraindicirana med nosečnostjo. Na primer, Sanorin - odlično zdravilo za rinitisa. Toda pred nanosom Sanorin med nosečnostjo, morate posvetovati z zdravnikom. Ker je registrirana zelo veliko stranskih učinkov.

Drug primer je Kameton, med nosečnostjo se pogosto predpisujejo zdravniki za boj okužbe in vnetja.  V tem članku, boste lahko izvedeli več o kameton uporabe med nosečnostjo. Toda v vsakem primeru mora biti uporaba vseh drog je treba dogovoriti z ginekologom. Konec koncev, vedno obstaja nevarnost, da ste preobčutljivi na zdravila.

Jejte desno in se izogniti nevarnih izdelkov

Na enak način, kot je posebna hrana za majhne otroke, ki so izključene iz vseh škodljivih izdelkov, prehrana nosečnic potrebe, da je zdrava.

Izločijo iz vaše prehrane:

• Mehki sir, kot so Brie feta sira ali kozo. Vse te sorte, da se uporaba ne pasterizirano mleko, je treba izključiti, da se prepreči zastrupitev;
• Surove jajca je treba odstraniti iz prehrane (zaradi tveganja naročnika salmoneloze);
• Sushi z surove ribe lahko leglo patogenih mikroorganizmov;
• Kava in vse, kar vsebuje kofein. Alkohol povečuje tveganje za spontani splav;
• Alkohol je vredno, da bi pozabili, niti ni zaznal;
• Chips. Ta izdelek preveč škodljivih snovi, ki lahko motijo ​​ne le vaš metabolizem, ampak svojega otroka;
• Zeliščni čaji z neznano sestavo. Veliko zelišč lahko povzroči prezgodnje rojstvo ali privede do spontanega splava. Zato pozorno preberite sestavo zelišč in videli, če obstajajo kontraindikacije za uporabo.

Sledite preprosto vajo

Naj bo vaše telo v dobri formi mora biti vedno. Narediti telesne vadbe, ki jih lahko pripravite telo za lažji porod in poporodno hitro okrevanje.

Posvetujte se s trenerjem, saj obstaja tudi nekaj fitnes razredov za nosečnice, ki so jih ujeli poseben potek vaje za dvig in ohranjanje ton in priprave na porod.

Nosečnost - edinstven čas, ki ima lepe lastnosti. Uživajte v svojo lokacijo, uživajte občutek enosti z otrokom. In svetlobo dostavo!

Video nasveti za bodoče mamice

Porodničar, ginekolog AG Sawicki pojasnjuje, kaj storiti, ko se zavedaš, da je noseča.

Video zgodba o tem, kaj storiti v primeru akutnih virusnih okužb dihal med nosečnostjo.