Opis prehrane in meniji za zdravljenje aken na obrazu

Video: mozolji na meniju obraz prehrana

Do sedaj je problem aken težave s katerimi se soočajo z veliko ljudi, vendar malo ljudi misli, da če se lahko dobava postopku znebiti problema. Nenavadno je, da je povezava med sistemom moči in akne povsem naravnost, ker ni bil zaman, je dejal, "smo, kar jemo." Če pristop problema celostno, ki združuje terapija izpuščaj s pripravljalno fizioterapijo in posebnih učinkov z elektroenergetskega sistema, ki bo zdravljenje učinkovitejše in minljive.

Vrednost zdrave prehrane pri zdravljenju aken in akne

Takoj je treba opozoriti, da akne - to je v večini primerov simptom, ne pa eno samo bolezen. V nekaterih primerih, akne deluje kot dokaz, da je telo zastrupljeno, ali so procesi, ki se odvijajo v njem, zlomljen. V tem primeru, prebavni sistem, v katerem se procesi razgradnje za prebavo hrane in absorpciji potrebnih snovi in ​​odstranjevanje škodljive programske opreme, neposredno vpliva na stanje kože kot v ogledalu.

Opozoriti je treba, da to ni vedno nekatera živila so vzrok aken v živi obliki. V večini primerov, izdelki imajo negativen vpliv na presnovne procese v črevesju, zaradi napake v svojem delu, telo nabira strupov in drugih škodljivih snovi. V tem primeru zastrupitve telesa kaže, da je njegovo delo začelo napak, v tem zaporedju, na obrazu, ki ima večkratno vnetje.

Sistem oskrbe z električno energijo, v kateri je nasičena s hranili in živila ne vsebujejo toksinov in holesterola, ne bo le pozitivno vpliva na celotno telo, ampak tudi za odstranitev patogenih reakcije, vključno z izpuščaji. Če je vzrok za akne - a funkcionalne motnje notranjih organov, kot so želodec ali črevesje, prehrana izključuje vsa živila travmatična, bo bistvena terapevtska metoda za zdravljenje, ne samo akne, ampak tudi obstoječi sistem anomalije delovanje prebavnega sistema.

Ima moč, da očisti kožo z aknami

Kdaj naj bi prisotnost aken resno upošteva sistem oskrbe z električno energijo, saj ima vsak proizvod določen glikemični indeks, ki dejansko določa koristnost in škodljivost hrane. Glikemični indeks - to je vrednost, ki določa, koliko določen izdelek pomaga povečati raven sladkorja v krvi. Znano je, da višji sladkor, večja je proizvodnja maščobe iz žlez lojnic in hormonov, ki povzroča nastanek vnetnih lezij na obrazu.

Iz tega razloga, glavno orodje, da se znebite aken - To je pravi sistem oskrbe z električno energijo, v katerem ni prostora škodljivih živil. Za prehrana ni imela negativnega vpliva na kožo, ampak nasprotno, prispevali k njeni čiščenja, morate slediti preprostih pravil. V nadaljevanju so opisane vse potrebne zmogljivosti, kakor hitro je mogoče, da se znebite teh bolezni, kot so akne.

Kaj jesti, da bi se izognili akne na obrazu

Za izboljšanje stanja kože je potrebno zaužiti hrane, ki je sestavljen iz polinenasičenih in nasičenih maščobnih kislin. Ti encimi ugodno vplivajo na delovanje in lastnosti sebuma, razredčevanje in boljšo tekočine. Te snovi so na voljo v velikih količinah v izdelku je aditiv za živila, kot lanenega oljk in koruznega olja. Za izdelke, ki niso škodljive za akne in celo koristna, so:

• pusto ribe;
• meso, boljša prehrana;
• skuta;
• žita (koruza, pšenica, oves);
• zelenjava, še posebej zelenih in tako naprej.

Od živilo mozolji: seznam izdelkov

Kot je bilo že ugotovljeno, vsa hrana, ki ima visok glikemični indeks, je izredno škodljivo, če je opisana bolezen. Skupina prepovedanih izdelkov vključuje vse hrane, ki jo cvrtje v ponvi ali cvrtje kuhano. Mastna hrana bo težke uteži na lestvicah polno in zdravo življenje, prevladajo nad skodelico v nasprotni smeri.

Tako lahko izberete seznam živil, ki so absolutno kontraindicirana v tej situaciji:

Video: Diet za akne

• fast food. To vključuje pomfrit, burgerje, pice itd.
• vse omake, vključno kečap in majoneza, ter začimb in zelišč;
• čips in vse slane in začinjene hrane;
• prekajene klobase in siri;
• pekovski izdelki;
• mleka;
• nekateri sadje in jagode, kot so banane, grozdje;
• sladkarije, in sicer pecivo, sladkarije, piškote, sladoled, smetano itd. d.

Odjaviti iz potrebe posameznika in pijač: čaj, kava, gazirane vode, zlasti energijskih pijač. Vsi zgoraj navedenih izdelkov povzročijo poslabšanje aken in vodi do poslabšanja na koži.

Pitje režim za izboljšanje stanja kože

Da bi izboljšali stanje kože je treba ohraniti pravi način odločanja tekočin. To bo omogočilo normalizacijo ravnovesje vlage v koži, kot tudi za optimizacijo toka notranje presnovne procese. Za ta dan je treba piti vsaj dva litra tekočine. Hkrati pa je treba vsako jutro začne s kozarcem prečiščene vode na prazen želodec. Pozitivno bo vplivala na reševanje problemov, ki jih sokov iz sadja in zelenjave in sadnih pijač, ki vsebujejo velike količine zdravih in hranljivih sestavin opisanih.

prehrana meni za odpravo aken

Za lažjo izbiro hrane z aknami, naslednji je na primer hrana za en dan, po katerem se lahko bistveno izboljša stanje kože in pozabi bolezni:

1. zajtrk. Ovsena kaša kuhana v vodi, da dobimo okus jed lahko dodate malo medu in suhe marelice;
2. kosilo. Juha kuha juho piščanca ali zajec z zelenjavo. Kot drugo dušena jed lahko kuhane zelenjave obara;
3. večerja. Pečen losos file z okras kitajskega zelja;
4. drugi večerjo. Paro piščanec s koruzno kašo.

Mnenja o prehrani akne

Zoe: Ko sem bila soočena z aknami, in šel k dermatologu, je prva stvar, ki je oblikovala mojo pozornost - to je sistem oskrbe z električno energijo. Zdravnik mi je dal seznam "užitno" in "neužitno" hrano, nato pa se je stanje moje kože bistveno izboljšala.

Bogdan: Moram soočiti se pojavi vnetje, ko sem imel nekaj sladkega za pod zob, zato skušam živeti brez torte in sladkarije.

Christina: Na lastni koži je prepričan, da preprosto mazila in kreme za akne ne pomagajo, vsaj morate očistiti telo in ga prinese v vrstnem redu, in šport, ter prehrana in hladno um.