Kako za boj akne

Kako za boj akne Na problem zdravljenje aken v celovit način. Pomembno je, da izberete prave droge, prehrana, izvaja ustrezno higieno. Učinkoviti načini zdravljenja aken ponujajo sodobno medicinsko center in kozmetični saloni.

Prehrana

Samo zdravila in izvajanje kozmetičnih postopkov ne reši problema.

Med zdravljenjem aken upoštevati določeni način, prehrana, spanje vsaj 8 ur na dan in vadbe.

Želite omejiti ali popolnoma prenehali uporabljati preveč začinjeno, kislo, sladko in mastno hrano. Oni vodijo do poslabšanja aken. Potreba, da čim manj starih sadja in zelenjave, jesti, se ne uporablja za krompir, morate piti čim več soka, kot je mogoče.

Ko akne in komedoni so uporabni:

Mlečni izdelki, sadje in zelenjava - so vir kalcija.

Ribe, skuta, sir in jajca, ki so vir fosforja.

Zelenjava, kvas in koruzne moke, ki daje telo z vitaminom B

Šipek, limone, zelje, črnega ribeza, ki vsebuje veliko količino vitamina C.

Rozine, zelje, suhe slive in marelice, kompenzira pomanjkanje kalija.

Govejega mesa, jetra, soja, fižol in grah so bogate s kromom.

Najbolje je, če je hrana ob istem času in zavremo in pečemo, vendar ocvrte hrane, kot bi si želel, da se ne splača. Obstaja potreba po tri - štiri krat na dan. Moč mora biti popolna, zato je čas, da pozabite na diete so lahko.

Kako uporabljati kozmetiko?

Z nizko vsebnostjo maščob izdelki, ne maši por - najboljše sredstvo za kože, nagnjene k izpuščaji. Ljudje z mastno aknami kožo kozmetike priporočljivo le Razmaščeni podlago.

Vse mastne kozmetika samo poslabša akne, in tiste, ki so nastala na podlagi vazelinom in lanolin, ljudje z aknami samo kontraindicirana. Maščobni kreme nadalje ovirali kanale žlez lojnic, tako da je stanje kože poslabša.

NA ZAČETKU - HIGIENA!

Zdaj pa o higieni. To je najbolj primerna za pranje blagim milom, ne draži kože. Sperite obraz z milom, zjutraj in zvečer. Lahko uporabite sodobno tonik za pranje, samo poskrbite, Pick up niz "za mastno kožo nagnjeno k aknam."

Ne drgnite obraz preveč - bo okrepila le draženje in akne iz teh ukrepov, je manj natančna ne bo. Če namesto mila uporabljate mleko, uporabite toner da ga odstranite, sicer bodo pore še vedno zlepi.

Možni zapleti

Ne, ne moreš stisniti mozolje, ker bakterije lahko prodrejo globlje v kožo in tvori zavre. Če je nastalo čir, da je treba odpreti, sicer je lahko Nepopravljive brazgotina. Čeprav, seveda, to še vedno dogaja redko - če bi bilo kaj takega njegovi sorodniki. Če mozolj ne dotikajte, bele krvne celice postopno uničijo žive bakterije.

Acne Zdravljenje

Za zdravljenje aken sta dve različni vrsti zdravil: zunanje, ko je bila koža se zdravijo z različnimi mazila in losjoni in notranjosti, ko boste morali jemati zdravila. Včasih zdravljenje aken v kombinaciji obeh metod.

Poskusite začeti zdravljenje s tradicionalnimi zdravili. Za njih ni zasvojenost, in stranski učinki skoraj net.V naprednih primerih znebiti pryshi težko sami, se obrnite na salon k specialistu.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný