Ali je mogoče, da se znebite smrčanje ženske

Dekleta v vseh razmerah bi morala biti na vrhu, vendar ne vedno, gre za nadzor naravne procese življenja. Razmislite najpreprostejših načinov, da se znebite ženske smrčanje doma, brez zatekanja k storitve zdravnikov.

Zakaj smrči?

Znanstveniki pravijo, da če smrčijo - ni vedno znak bolezni. Na primer, pogosto smrčanje - simbol dobrega spolnega življenja, aktivno zabavo in velikosti pljuč. Ampak morate vedeti, da je tudi signala takih bolezni, kot:

1. diabetesa;
2. nevroza;
3. Omedlevica mišice nos. V večini primerov je to posledica odvisnosti: kajenja, uživanja alkohola;
4. Najbolj zapleten primer, ki preprosto zahteva zdravniško pomoč - to je naravni smrčanje, ki je posledica nekaterih nepravilnosti v razvoju telesa. Na primer, če imate otekle mandlje ali preozko particije most, ki ne posreduje zadostno količino kisika v možgane;
5. Prav tako je menil, da se spanje apnea lahko povezana z depresijo ali hudo stres.

Apnea - pomanjkanje kisika v možganih, zaradi katere je oseba začne, da glasne zvoke, ko dihanje, smrčanje. Včasih je bolje, da spremenite položaj, če pa to ni delo, priporočamo, da se seznanite z najbolj enostavna rešitev tega vprašanja.

Video: kako zdraviti smrčanje

Kako ustaviti smrčanje

Poskusi, da ne jesti vsaj 4 ure pred spanjem. Ko je želodec poln, je nekoliko zoži dihalne poti kot zapleta pri dihanju. Posebna skrb mora biti dekleta, ki trpijo za popolno. Širok pas ženske - to ni samo problem videza, maščobe gube pod pritiskom na sapnika in ovirajo normalno dihanje. Kot rezultat, zjutraj ne počutite spočiti, vendar možgani ne morejo pravilno delovati zaradi pomanjkanja kisika. Če ste prenehali jesti ponoči, nato pa teden dni kasneje opazite, kako veliko boljše in bolj zanimive sanje in postanejo produktivni delovnih dni.

Ne pijte alkohola ponoči

Alkohol močno širi septum v nos ženske, zato si lahko ogledate edem, ki je glavni vzrok smrčanja. Če ne želite presenetiti svojega moža s silo svojih pljuč, je močno predlagal, da se znebite navado pitja alkoholnih pijač, tudi kasneje kot 4 ure pred praznik.

Ne spijo na hrbtu

Če ste se uporablja za spanje na hrbtu, potem je treba prekvalificirati. Medtem ko je spanje na hrbtu, je jezik odklonjen v grlu, zaradi česar je težko premakniti kisika v pljuča. Najbolj udoben položaj za žensko, se šteje, da je tako imenovani "na strani". Vendar moramo vedeti, da je spanje je zelo nevarno na levi strani - lahko otežila delo srčne mišice.

V tem primeru, ko se je zelo težko znebiti te navade - kupi poseben ortopedski vzglavnik. To bo pomagalo, da takoj navaditi telo, da bo pravilen položaj in ga ne spreminja med spanjem. Tri tedne kasneje, se navadiš, da počiva v pravilnem položaju in koristno.

Vsak večer, čiščenje sinusov

Zamašene sinuse ustvari vakuum v grlu, ki posega v normalno mirno dihanje. Pazite, da dečki čas si svobodno dihati. Naslednje možnosti se lahko uporablja za izpiranje nosu:

1. Slana voda. Najlažji način, da se znebite hladno žensko - je izpiranje nosu s slano vodo. Vdihnite in prelijemo izmenično skozi nosnici vodo, včasih ženske na forumih, svetujemo, da se znebite smrčanje s pomočjo aloe vera, ki vlaži sluznico.
2. Kupi posebno vodo na prostem trgu, in vsak večer umila nos;
3. Posebna kapljanje kapljic za nos, ki odpravljajo nos zamaši in jo navlažijo.

uporaba Gadgets

Včasih smrčanje v spanju pri ženskah preprosto ni mogoče odstraniti doma sami, na primer, nimajo vedno časa, da sperite ali za nadzor položaja telesa. Sodobna medicina omogoča, da hitro znebili močnega apneje zdravil. V nadaljevanju se štejejo za zdravila so zelo učinkovita:

1. Ta ameriška homeopatsko formulacija, ki je pripravljena iz naravnih sestavin. Ima močan sedativni učinek, tako da se ne more uporabiti za nosečnice;
2. Apsonor pršilo. Razprši v vsako nosnico, zmanjšuje otekline in pomaga vlažijo sluznico. Edina pomanjkljivost se šteje, da je zasvojenost, tako da boste morali narediti tedenske prekinitve enkrat na mesec;
3. Naftizin. mogoče opaziti poceni in veselo, ampak te kapljice se pojavi suhost nosu in po uporabi oteklino in izcedek iz nosu.

Ali je mogoče, da se znebite smrčanja lastnimi žensk doma z improviziranimi sredstvi? Seveda so mnogi tradicionalni zdravilci svetujemo, da padec njegove nosnice sok zelja - zmanjšuje otekline. Ne pozabite, da so sveži sokovi hitro pokvarljiva, da vsakič, ko nov pritiska tekočine.

Prav tako se lahko uporablja za zelje nos zapusti z medom - ne samo obravnava rinitis vnetje sinusov, ampak tudi očisti kožo in odpravlja gube.

Preden se znebiti smrčanju dekle z uporabo drog, o katerih berejo preglede, se prepričajte, da se posvetujte s svojim ENT, splošnega zdravnika ali spanja-zdravnika, ki se ukvarja predvsem z vprašanji spanja in smrčanje posebej. Veliko zdravil lahko povzročijo alergijske reakcije in celo angioedem, bodite previdni.

Ne pozabite na posebne prilagoditve. Seveda, če imate fizične težave z dihanjem - da se ne pride v poštev, ampak veliko načinov, da se znebite smrčanja vključuje uporabo GAG. Izgled takšnih enot malo kot dojenček dudo, preprečujejo tudi močno in ostro izhodni zrak.

Ayurvedic način, da se znebite smrčanje med spanjem pri ženskah, ki temelji na uporabi eteričnih olj in masažo. Priporočamo, da pred spanjem za sežiganje aromolampu s sivko, meto, melise in kamilice. Te pomirjajoče dišave, ki vam pomaga zaspite hitreje in pomiri. Lahko tudi zbadanje nos mehko eterično kremo - to bo pomagalo odstraniti oteklino in očistite nosnici.

Če nobena od opisanih metod ti ni pomagalo, potem potrebujemo močno žensko zdravilo smrčanja skozi operacijo. Natančneje, ne od procesa samega, in navesti razloge zanj. Morda boste morali odstraniti nosnih polipov ali razširiti prehod med nazofarinksa. Ta postopek je zelo preprost, in obdobje rehabilitacije traja Mene 14 dni.