Kako upravljati svoj čas in imel dovolj časa za vse

Sodobni svet določa divji tempo in nenehno dviguje za uspeh. Človek poskuša narediti vse, zgrabi na vse naenkrat, se silijo v vrtinec odvisnosti. Utrujenost in frustracije so spremljevalci svojega življenja, nenehno pomanjkanje časa pogosto vodi v popolno duševno impotence.

načrtovanje faze svojega časa

V takem primeru je bolje, da razmišljajo in se odloči, da se naučijo, kako upravljati svoj čas. To bo pomagalo naslednje korake.

zastavili cilj

Prva faza za pravilno upravljanje s časom postavlja cilje. Vprašanje nastane, v resnici, zakaj porabiti časa in prizadevanj, da se naučijo upravljati svoj čas? Konec koncev, 70% prebivalcev planeta živi brez tega znanja. Bottom line je, da če ne zapišite želeni končni rezultat, nato pa energija ni dovolj za razvoj novih navad. Zato je treba določiti cilj, ki bo spodbudila osebo do novih dosežkov na področju upravljanja časa.

Video: Kako načrtovati svoj čas in ves čas?

poslovni načrt

Druga faza - v primeru načrtovanja. Obstajajo različne metode in pristope k načrtovanju. Zmanjšanje vse na eno - morajo biti redno zabeleženi v katerem koli mediju seznam kratkoročnih in dolgoročnih načrtov. To je eden od načeli upravljanja časa.

Pred uporabo časa, da se ve, kam gre vsak dan. Po analizi dan vse kategorije rešenih, je potrebno, da se na večer istega dne o načrtu jutri, in poskusite slediti natančno. Tako bodo ljudje začeli zavestno upravljati svoj čas, in vem, kaj je preživel dragocene trenutke svojega življenja.

Video: Kako pravilno razporediti svoj čas in še vedno čas. dodelitev Radislav Gandapas čas

zavreči presežek

Pomemben tretja faza uspešnega upravljanja s časom je sposobnost, da razvrstite dohodne podatke. Naučiti se moramo dati ljudem v zahtevah, ki so bodisi niso v pristojnosti osebe, ali zapravlja njegovo zamudno. Aplikacije v telefonu, družabnih omrežij in televizijo se šteje tudi čas wasters. Vsako minuto je zaželeno, da se naučijo, da bolj učinkovito uporabljati. Na primer, v avtu poslušate avdio knjige, ki govori po telefonu za čiščenje na delovnem mestu, v prostem trenutku ponovno ogledate načrt za dan.

raznolikost življenja

Načrtovanje in sledimo do cilja, počne stvari, na seznamu, nekaj prostega časa. In lepo četrta faza - učinkovita raba virov shranjene. Del bo porabljen za naloge, ki pa bo še vedno čas. Z učenjem upravljati svoj čas, lahko jasno vidimo, da so okna začeli pojavljati brezplačno na natrpan urnik. In ta čas, je zaželeno, da se namenijo za samoizobraževanje, potovanja, branje.

Video: Kako upravljati svoj čas, psihološko svetovanje, številka 2

počitek

Banalnosti, vendar z dnevno spanje in počitek, oseba, ki je veliko lažje upravljati svoj čas. In poleg tega, ki jih upravljajo. Zdravo spanje v določenih obdobjih bo telo bolj učinkovito povrnitev moči. Tako kot vsi ostali, namenjenega hobiji, družina, prijatelji, izleti izboljša psihično stanje. Skupaj bo zaračunal z energijo in navdih za doseganje svojih ciljev s pomočjo pravem času načrtovanja. To je zadnji, peti fazi.

Ne glede na to, za kakšen namen se je oseba odločila, da bi obvladali upravljanje časa, kar je še pomembneje, to orodje pomaga upravljati dragocenega časa virov. Vendar pa je zaradi vaše prednosti, da je prosti čas. In je enakomerno porabi na vseh področjih življenja. Tako človek postane celovit in usklajen.

Zdaj veste, kako načrtovati svoj čas in vse v času, vključno počitek in raznolikost.