Kaj povzroča zamere: kako se naučiti odpuščati?

Užaljen, vidimo svet v črno barvo. Uživajte življenje in izvedbo zamero v srcu hkrati ni mogoče, ker je podoben ukrep rje razjeda našo samozavest, in pokvariti odnose z drugimi. Čez nekaj časa Unforgiven zamere raste, grozi, da bi zatrli svoje celo življenje zase.

Kaj povzroča zamere: Kako, da se naučijo odpuščati?

Človek po naravi občutljivi, ki le redko zadovoljen, kljub temu, da dojemajo kot veliko in okolici. Vendar pa je najhujša oblika osamljenosti - ostati z njihovih težav v zasebnem. Nekateri ljudje mislijo, da lahko odpusti le, če je njihov storilec prosi za odpuščanje. V nasprotnem primeru - to je odraz šibkosti značaja. Narobe!

Video: Kako se naučiti odpuščati in ne bo užaljen? O Vir vseh strahov

Če govorimo o odpuščanju iz srca, ne eksponentna, potem delamo predvsem zase. Real odpuščanje - odpuščanje storilcev kaznivih dejanj, ne glede na njihovo kesanje - to je velika stvar! In, seveda, pomemben prispevek k svoji sreči.

Kako se spustiš svoje zamere?

Vsako odpuščanje potrebuje čas. Globlje in močnejši je kaznivo dejanje, so bolj močni občutki v srcu dirkal. V enem dnevu, to ni urejeno. Toda pripravljenost, da se ukvarjajo s kaznivim dejanjem, je ključ do uspeha.

Ko odpustimo, smo subvencioniranju si neprecenljiv dar. Če smo v notranjosti moč odpuščati, smo sposobni spremeniti svoje stališče in postati gospodar življenja in ne oškodovanec.

Odpuščanje od resnosti srcu ponastavi in nas svobodni ljudje. Brez občutka krivice, iz njegove lastne notranje bolečine, ki jih dejanja storilca. Kljub temu, da v odpuščanje je zaničljivo in polna majhnih prizadevanja bodo. Še vedno je treba dolgo in težko delo njegove duše.

Video: Kako hitro se naučijo odpuščati dejanj in "izpustil" mimo

Priznanje lastne narobe, poskušajo opravičiti - zelo težke korake. Moje grlo je vredno com, besede zmeden. Posledica takega stanja je ekstrudirani banalen: "No, žal mi je ..." namesto pridelanega kesanja govora. Naučiti se moraš govoriti o svojih čustvih odkrito.

Primer: Primerjajte dve izjavi

"No, sem se motil, da je dvignila glas na vas. Vendar pa se motiš: me boste nikoli našli v tistem času. Potem ste ribolov na vikend, nogometne ... "

"Veš, zdi se mi tako osamljen, ko sem bil vikend sam. Nisem si mislil, da poskrbi za škandal, sem bil zelo žalostno! Dejstvo je, moja edina želja - da si me objel ... "
Če kesanje iskreno, potem je sposobna ustvariti tako močan izbruh energije, da lahko oškodovanec skoraj takoj odpusti nam ne da bi sploh poskušam.

Kako odpustiti izdajstvo?

"Ugotovil sem, o nezvestobi njenega moža, in začel mi zagotavljajo srečo prišlo. Dejal je, da ljubi samo mene, na kolenih, iskreno opravičil. Nisem mu ne verjamem, in ločitev. Nekaj ​​mesecev kasneje je moj mož pretvarjal, da se ni nič zgodilo. Za mene, je zelo ljubeča in pozorna.

Toda kaj se dogaja z mano. Ne morem pozabiti incident. Pustil sem občutek, da sem dobil zajeti v blatu. To ni mogoče vrniti stare občutke in odnos ... "- takšne razodetja skoraj vedno napolnjena z forumih.

Po statističnih podatkih, psihologi, veliko parov, ki so morali prenašati izdajstvo, odnosi so se spremenili na bolje - postalo topleje. Ta učinek lahko samo odpuščanje.

Video: Kako se naučiti odpuščati in pustiti zamere

Ne izgubljajte časa in energije na tem področju, saj v tem primeru shranite predmet maščevanje čustvene povezave.

O tem, kako občutljiv, da ga bo bo kazen odvisna od vaše stanje duha.

Vedeti zamere slabo vpliva na srčno-žilni sistem, žolčnika, jeter, blokiranje vrat. To je razlog, zakaj je odpuščanje dobra za zdravje, fizično in psihično.

Besedilo - Serebryakov