Kako se naučiti roller skate s prvimi koraki

Vsebina

Kje začeti? z izbiro posnetkov, seveda
Vse od samega začetka

Rolerji so primerni le za zimo, ali drsališču, ampak video posnetke lahko nosite kadarkoli in enostavno reže skozi prostor.
Vi ne potrebujete posebne opreme, naročnino na športnem klubu, ali je primeren čas leta: samo prostega časa.

Ampak oni vzdržujejo fizični obliki je odlična: rolanje in krepi noge in hrbet, in medijem, prav tako razvija spretnosti in pozornost. Med slabosti drsanje, razen dejstva, da lahko nizke kakovosti video posnetkov, ki se nosijo na boso nogo preveč dobro vtrite v kožo na mojih meč in gležnjev, zato, da bi bolje vožnjo v hlače ali gamaše. In seveda, lahko dobite zvin ali izpah, če le ne učijo voziti na kotalke.

Kje začeti? Z izbiro posnetkov, seveda

valji Preden se naučijo, kako se učiti, kako do roller skate, jih moramo kupiti.

Preden se odločite za posnetke, si lahko zamislite malo, jih želite ekstremnih podvigih ali le za prijetne sprehode.

Najbolj pomembna stvar pri njih - zanesljivost določitve in nemoteno vožnjo. Valji mora trdno sedeti na noge, tako da ustrezno zavarovanje jim mora biti posnetek in Velcro in čipke.

Druga pomembna točka - kolesa. "Pravilno," kolesa so iz poliuretana: je odporen na obrabo materiala, omogoča tudi vožnjo brez zapletov. Vredno je pozoren na ležaje. Njihova kvaliteta se lahko določi z močjo porabe iz vseh platišča role. Ko so se ustavili v desetih sekundah, in vse skupaj - to je dober ležaj.

Začetniki naj kupujejo več in Oblazinjen kolenski predel.

Čelada in komolce, preveč, bi bilo primerno. Prvič, ko jih nosijo, najbolje na rollerdrome, kjer ograje.

Bolje je, da ne bo šel tam sam, in s podporo skupine, ki bodo ohranile roke in zavarovanje.

Vse od samega začetka

valji Da bi bilo, da bi bilo samo ... storiti. Stoji na mestu drsati in se naučijo obdržati ravnotežje ne.
Preden prideš v video posnetke, morate pogledati na mimoidočih in razumeti, kako roller skate. Samo to je že po branju, pa je šele po tem usposabljanju se boste naučili, kako roller skate.

Kako se naučiti roller skate otroke? To je ključno vprašanje, vsak starš, ki se sooča s tem.

Lekcije vožnja na valjih začne s preprostim sprehodom: izmenično prekinitev metrov nad tlemi in zamenjave, ki poskušajo ostati nekoliko dlje vsako nogo. V tem primeru nikoli ne moreš odriv sprednje kolo.

Navaditi na valje, ki jih potrebujete za začetek, da dajo noge vzporedno in rami-širina narazen. Izpeljemo pravico naprej in nazaj tekme.

V tem primeru je peta od tal ni odtrgan, vedno dotika tal kolesa.

Ne morete premakniti težišče ali levo nogo ali desno.

Več o tem, kako se obrniti težko. Za to fit tukaj te vaje:

Na razdalji približno meter in pol, in na isti liniji dajemo majhne predmete, kot so pločevinke koksa. Gremo okoli nje tako, da majhen pospešek. Noge najprej postavi ramen širina narazen, ampak postopoma morajo potegniti skupaj.

Zdaj gledam videoposnetek in se naučite, da roller skate, ki je podrobno opisano vse napake in subtilnosti jahanje v.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný