Podrobna priporočila za pravilno čiščenje zob (foto, video)
Kako umila zobe? Kako dolgo bo to naredil? Kateri čopič za uporabo in kdaj ga spremeniti? Ko pravilno umila zobe pred ali po zajtrku? Torej veliko vprašanj o na videz tako preprosto postopku! Dovolite nam jih podrobno preučiti.
Ščetkanje zob s ščetko je velik higienski postopek zagotavlja njihovo zdravje. Med čiščenjem odstrani približno 70% mehke zobne obloge, ki se tvori ponoči in podnevi na sklenino. Tudi metode zobne paste vključuje odstranitev bakterij iz peresa, s čimer se prepreči malodor. Celotna sanitarni čiščenje zasnovan zobno nitko, ki ga odstranimo preko oblog iz medzobnih prostorov in mouthrinse imajo antibakterijsko in osvežilni učinek.
pravilna tehnika
obdelava Tehnika dostavo zobne površine.
Speremo ščetko pod tekočo vodo.
Nanesite pasto na ščetin. Za odraslega človeka dovolj "grah" širina 1 cm, za otroka - 0,5 cm.
Pravilno čiščenje zob začne z zunanjo površino zgornjega slikarjev. Postavite glavo ščetke pod kotom 45 stopinj do njih. Take kratke in nežne gibe, kot bi odpravil plaketo z emajlom.
Podobno, očistite zunanjo površino nižjih slikarjev.
Nadaljujemo z notranjo površino zgornjega zob. Če želite to narediti, postavite ščetko pravokotno na dlesni in ga premakniti naprej in nazaj.
Nadaljujte čiščenje notranjih površin spodnjih sekalcev. Opravite podobne gibe.
Naslednji korak standardni metodi čiščenja zob je odstraniti plaketo griznih površin. To lahko izvedete s krožnimi gibi, ali s premikanjem ščetke naprej in nazaj.
Jasen jezik - sprehod s ščetko od korena do konice, odstranjevanje zobnih oblog. Tako da se odpravi vonj.
Zaprite ustnice in dlesni, izvesti mehko masažno krtačo.
usta speremo z vodo, nato z žarilno nitko ali balzam naprava.
Najdete pravilen način, da umila zobe na fotografiji spodaj.
Oglejte si tudi, kako pravilno krtačo zobe na video.
Najbolj priljubljeni vprašanja
- Kako pravilno umila zobe zjutraj pred obrokom ali po njem?
Ker je postopek čiščenja vključuje odstranitev ostankov hrane, zobozdravniki priporočajo, da ga opravlja po jedi. Ampak za prvo čiščenje zjutraj so nianse. Torej, med spanjem se oblikuje na emajl veliko količino zobnih oblog, ki je priporočljiva za čiščenje off obrok. Torej, če se držijo režima dvakrat čiščenje zob, izvedbo tega postopka pred zajtrkom in po zadnjem obroku.
- Kako umila zobe, tako da so bili beli?
Dnevno čiščenje ne more narediti sklenina več svetlobe. Z redno odstranjevanje zobnih oblog je le ohranja naravno barvo vaših zob, ki po svoji naravi ne more biti bela. Normalno emajl je rahlo rumenkast odtenek (zagotavlja sestavne minerale). Bistveno posvetliti sklenina omogoča le strokovno beljenje pri zobozdravniku, ki se izvaja komplekse fotobeljenje ZOOM ali lasersko dejanje.
- Kako dolgo naj bi si umila zobe?
Skupni čas higienski postopki ne smejo biti manj kot 120 sekund. Za krajši čas ne boste imeli časa za kakovostno čisto vse zobne površine. Če želite izvedeti, kako, da jo prenesejo, uporabite uro ali štoparico. To lahko storite, ne da bi nekaj tednov.
Priporočeno:
- Kako naj vem, ali je dobro očistiti zobe?
To je dovolj, da imajo svoj jezik po površini. Če si se počutil hrapavosti, je treba higiensko čiščenje ponoviti. Lahko uporabite in medicinskih pripomočkov. Na primer, Dina Obloga tablete barva modro in ga jasno vidna.
- Ali obstaja dovolj dnevne zob ščetkanjem, da se zagotovi njihovo zdravje?
Če uporabljate visoke kakovosti krtačo, primerno, da si zobno pasto, nitko in uporabiti balzam za peroralno ravni higiene je največja. Vendar pa to ne izključuje potrebe po dvakrat letno obiski pri zobozdravniku. In vsaj 1-krat na leto opraviti profesionalno čiščenje ali ultrazvočno Pretok zraka (v primeru zobnega kamna).
5. uporaba zobne ščetke nianse
Za vsakodnevno uporabo, zobozdravniki priporočajo mehko ščetinami, kar je dovolj, da se odstrani zobne obloge. Povečana togost ni prednost, ampak dejavnik tveganja, saj ne samo praska sklenino, ampak tudi ustvarja microtrauma na dlesni.
Optimalna modela - z majhno glavo, Lahko počistite pridobljeni zobe.
Če iz nekega razloga težko opravljati dnevno manipulacije (na primer, da so težave pri gibanju rok), bi morali paziti na električna zobna ščetka.
Pribor sprememba je pomembna, saj je za nošenje. Znak za "staranja" je "neurejen" ščetine. A tudi če je čopič v odličnem stanju, da izvede zamenjava je potrebno vsake 3 mesece, da bi se izognili visoko koncentracijo bakterij na ščetin.
Opravi nenačrtovan zamenjavo mora biti po bolezni (SARS, gripa, ustna bolezen). Preživeli na bakterije čopiča lahko povzroči ponovne okužbe.
Uporabite naše nasvete za vsakodnevno ščetkanje zob je postala ključnega pomena za vaš lep in zdrav nasmeh!