Kako pravilno skrbeti za zobe

Video: Pravilno zobozdravstvo

Ena izmed življenjskih problemov je zobozdravstveno oskrbo. Zdi se, zakaj je nekaj narediti z njimi, ampak takoj, ko kariesa ali bolečine zob, potem mislim, zelo različno. Vsi vemo, kaj je zobni karies in kakšne težave se moramo skrbeti, sušenje zoba. Pogosto je zdravljenje spremljajo bolečine, celo strel zdravil bolečine ne pomaga. Da bi se izognili teh težav, morate vedeti, kako skrbeti za svoje zobe. Najprej moraš vedeti, kako se oblikujejo votline.

Video: Kako pravilno skrbeti za svoje zobe doma? Kako umila zobe? Zdravi zobje!

Naša plošča na zobe skupaj s sladkorjem, da se tvori kislino, in to kisline z našimi ustvarjajo emajlom kariesa. To je nekaj, kar je vredno razmišljati o tem. Da bi se izognili letenje, poskusite, da ne pozabite, da umila zobe. Menijo, da vsaj dvakrat primerno, zjutraj po obroku in zvečer pred spanjem. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da očistite zjutraj pred jedjo, vendar to ne drži, ker ko si umila zobe, postanejo ranljivi, in plaketo iz čaja ali kave veliko hitreje dati zobe rumen odtenek. Ko si umila zobe, čista in cela usta, uničevanja klic, in masažo bodo dlesni koristna samo. Zobna ščetka mora biti na vse, in jo je treba nekje spremeniti vsake tri mesece.

Ne zanemarjajo različne vrste naprav in elixirs za zob, ki dajejo prijeten vonj in preprečevanje zobne gnilobe. Dober nasvet, po vsakem obroku, sperite usta teh sredstev, ali celo navadno vodo, tako da se znebite oblog in ujetih delcev hrane.

Ko že govorimo o zataknil hrane, je treba opozoriti, da je to lahko vzrok za pohod k zobozdravniku. Posvetujte se z njim, naj mu pogledati zobe. Na splošno je potreben zobozdravstveni pregled za generacijo odraslih vsakih šest mesecev. Če želite odstraniti hrano zataknjen uporablja posebno svileno pentljo, zobno nitko ali zobotrebci, kar je najpomembneje, bodite previdni, da ne poškodujete dlesni.

Obstaja nekaj nasvetov o tem, kako skrbeti za svoje zobe. Kakovost zob vpliva na vaše prehrane. Pomisli, kaj jeste? Sladice in ogljikovih hidratov pokvari le zobe. In tisto, kar je koristno za njih, da imajo? To so izdelki, ki vsebujejo veliko fluora (črni čaj in rdeče ribe), kalcij (skoraj vsi mlečnih izdelkov), železo (ajde in jeter), fosfor (jajca, meso in ribe) in vitamini B in C. Mimogrede, zelenjava in zelišča ima doslednost vlaken, ki ima lastnosti čiste zobe od zobnih oblog.

Zdrav življenjski slog zagotavlja tudi ustno nego. Kadilci lahko tvorita raka preko ustne sluznice.

Sedaj zobne centri imajo take storitve, kot premaz zob s kalcijem in fluora. Ta postopek bo samo plus v vaši negi vaših zob, vključno Naroscheny in kermetov.

Video: Mnogi ljudje ne vedo, kako pravilno skrbeti za zobe

Nalaganje ...

Video: Kako pravilno skrbeti za svoje zobe?