O tem, kako sem preživela poletje in malo o mojem osebnem HLS

Pozdravljeni, prijatelji!

Preden sem vedel, da sem že opravil prvi mesec poletja.

Nisem niti vedel, kako hitro čas letel

V resnici, če imaš cilj in kaj storiti, da bi vam veliko veselje, ne boste opazili, kako hitro hitenja dni ...

Težko je verjeti, vendar sem zapisati svojo novo službo, preoblikovanje svojem blogu, učenje novih informacij, ki se zdaj lije dol na mene iz treh smeri in sil, da so "v dobrem stanju".

Ne želim, da počitek

Medtem ko sem Prikriti malo, želim, da se sprostite, vendar nekako ni običajno, ...

Kot, ki še niso izumili, ampak bo to

V tem času, ti povem, da so bolj zanimive stvari, ki sem odkril v smislu njihovega zdravega načina življenja v poletnih mesecih!

Za tretje leto spodryad takoj, ko se začne poletje, sem odstraniti vse svoje prodajalne "Dauber" (ni veliko, vendar jih ni), in v celoti obrniti na vse naravne - sadovnjak in zelenjavni vrt.

Izjema je letos le za zaščito pred soncem, ker nisem imel njegov časa za kuhanje (običajno v ta namen sem pripravila moje domače sredstvo z eteričnim oljem semen korenja) in pripravljen Kastilja milom.

NEGA KOŽE

Torej, kaj sem uporabo kot kozmetični izdelki v poletnih mesecih.

• Kislo kozjega mleka - namesto mleka za pranje ponoči.

To kislo kozje mleko ima edinstveno sposobnost, da gladko teksturo kože.

To razbremeni draženje, izboljšuje tonus kože, fine pore.

Na splošno vam priporočam. SAMO uporabo je treba ponoči in nikoli ne gredo ven po uporabi v neposredni sončni svetlobi !!!

• Naravni jabolčni kis - namesto tonik za obraz

Sem kupil v Auchan ekološki jabolčni kis, Sem ga vzgojiti z vodo 1: 1 in uporabiti ta instrument, namesto tonik za obraz.

Kdo ve, zakaj morate tonik?

Tonic zaključi postopek za nego kože, zavre njen pH.

Ironično je, da se izkaže, da jabolčni kis deluje prav tako dobro. Vendar pa je še vedno za posledico dvigovanje in por. Za mastno kožo - odlično orodje !!!

• Obraza piling z mandljevim moke in mlete kave v telesu.

Ti grmišča sem nenehno kuhati in tukaj in tukaj delijo svoje recepte.

• eterična olja

To pomeni, da uporabljajo vse leto, zaradi česar so aromatičnih kopeli in aromaraschesyvaniya.

O aromarachsesyvniya napisal milijon krat že. To je preprosto, kaplja nekaj kapljic na glavnik in lase mimoidočih do 50-krat.

Z malo bolj zapletenih aromatskih kopeli.

Izkazalo se je, da veliko ljudi ne ve, kako dodati eterična olja v vodo.

NE POZABITE, eterična olja so netopne v vodi!

Uporabljam sivke, rožmarina, pomaranče, ylang-ylang.

• Kumara - prehrana in hidracija

Vse skozi poletje, takoj ko se začne prvi kumare, se prepričajte, da naredite kumare maska ali kuhamo kumare losjon.

Video: Vlog: La Roshe-Posay, konkurenca, knjige!

Nimam en sam dan, da nisem brisanje kumare obraz

• Rose vodo in Hydrolat

Video: # 108 FINSKA: Kako rešiti !!! / Meso v pečici

Poletje je čas za priprave rose vode in Hydrolat.

Vzemite steklenico v dolgem pohodništvo in hoja, posut obraz od časa do časa.

To je moj dom "Terminal "vodotesen

• Castile milo in milo oreški

ta sredstva Uporabljam za umivanje las, namesto šampona. Klimatska naprava in drugi mediji zlaganja ne uporabljajo sploh.

• Infuzije zelišč

Video: Vprašanje - odgovor! O življenju v Aziji, bodisi s strani ruskih zamuditi?

Kadar je mogoče, pripraviti infuzijo koprive in preslica in izpiranje las po pranju.

V poletnem času, sem se skoraj nikoli ne uporabljajte dekorativne kozmetike, razen lip gloss.

Morda sem našteti vse, kar bi lahko

MOJA MOČ IN POLETJE

Poletje - čas, ko sem se, da moje osebno delovno mesto.

Poleti moje telo noče jesti meso, za katero sem zelo vesel, ker se počutim zelo lahka in zdrava !!!

Bodite prepričani, da poskusite na dnevni osnovi, da bi jedli dostojno del zelenice.

Video: Ro

To je lahko karkoli hočeš, solata, čebula, koper, bazilika, vendar se prepričajte, da raketo. Ta trava je zdaj v mojem premije (prebrati več o tem, sem napisal tukaj)

Napolnim samo zelenicah z olivnim oljem, dodamo začimbe, kumare ali paradižnik, avokado polovico, česen. Plus nekaj prepelice jajca ali ribe zrezek. In moje kosilo ali večerja je pripravljena!

Druga poletje sem lahko samo eno bučke !!! Ljubim te zelenjave !!! Bučke so vsestranski in zelo uporabno !!!

Cook ratatouille, quiches, palačinke, trupa, čeprav bi jim špagete ...

Seveda, da ne more storiti brez sadja. Poletje je vse isto

Bodite prepričani, da vsaj tri jabolka na dan, jagodni napitek z banano, dobro, to je več, vse ostalo, ki jih lahko poskusite le v poletnih mesecih. Mislim normalno sadje (realno lubenice in sveže breskve iz drevesa)

Pijem veliko kvass od rž krekerji, storite ovseni kvass, Vztrajam na Kombucha.

Nekajkrat na teden sem se prepričati tekma - čaj je močan antioksidant in čaj Tulsi bazilike.

Od molochki včasih jesti skuto in jogurt. Dovolj imam

Na splošno velja, da poletje sem kapitalsko raztovoriti ... Vendar, v poletnih mesecih prekličem svojo tedensko na tešče. Ne želim!

Ni žita, pecivo, sladice in sem jedel kebab !! In ne, tudi zato, ker je slab, ampak zato, ker menim, da je moje telo - to ni potrebno !!!

Dodatkov in samo pijačo Chlorella pektin.

Takoj, ko sem prenesti na to hrano in začutimo močan pretok energije in truda.

Spim zelo malo 4- 5 ur, vendar dovolj spanja. Prilagodljiva sila ne vsak dan in ne utrudijo, veliko dela in zanimivo, ni negativnosti v glavi, ne vzpenjanje

Tudi če je, on me ni mučil in ugasne hitro !!!

Kajti vedno, ko sem prišel do zaključka, da je moč zelo močan vpliv na naše misli in enimi pregovor

No, to je to, prijatelji, mimo moje poletje!

Jaz sem vse, ki zadevajo delo, in če sem iskren, niti ni posebej zamarachivatsya o tem, ker mi ni zelo všeč !!!

Jaz bi bil zelo vesel, če daste poletno nego in nam povejte, kaj jeste v poletnih mesecih, da je okusen in zdrav kuhanje? Kako preživeti nekaj časa?

Pisati.

Prepričan sem, da bodo vsi odgovorili takoj, ko najdem čas. In tisti, ki čakajo na moje novice, bodite potrpežljivi samo bo malo in vse, kar je izšlo!