Kako načrtovati in rodila zdravega otroka?

Načrtovanje nosečnosti - ni prazna fraza, ampak skupina dejavnosti prenesti na starše, ki želijo v prihodnosti, ob zdravega otroka. Je sestavljen iz niza postopkov, ki se izvajajo z namenom zdravstvene raziskovanj parov, na pravilen način življenja in prehrane.

Najprej, ki načrtujejo nosečnost, je na preži za odkrivanje in posledično odpravo vseh možnih tveganj za otroka.

Kako se pripraviti na nosečnost? Kaj zdravniki bi morali obiskati? Kaj okužbe, morate najprej boriti? Na ta in še veliko drugih stvari - v našem današnjem članku.

Kdaj začeti usposabljanje?

Zato je najbolje, če so starši začeli pripravljati na prihajajočo nosečnosti za leto pred zanositvijo. Seveda, niso vsi pari imajo to količino časa za to, zaradi velike želje, da bi imela otroka v najkrajšem možnem času.

Zato je treba usposabljanje začeti Jota 3 mesece pred par načrtuje spočeti otroka. Ta izraz je povsem sposobna zaščititi otroka pred morebitnimi nevarnostmi.

Kje začeti?

Zato je najbolje, da začnete s psihološko pripravo: starši se morajo zavedati, da je otrok - je pomemben korak in da je pomembno, da se v resnici razumeti njegov pomen.

Če je družina že ima otroke, je treba pripraviti otroke na nastanek brata ali sestro, pa tudi ugotoviti, kdo bo lahko v pomoč staršem pri vzgoji otroka.

pravilna prehrana

To je zelo pomembno v tem trenutku, da pobere pravilno prehrano - podlaga za rojstvo zdravega otroka.

1. Pari morali jesti veliko sadja in zelenjave, pusto na ribjih in mesnih jedi, jesti sir in mlečne izdelke.
2. Ženska mora biti čim manjša jesti sladko in peče, tako da ne prekomerno telesno težo pred nosečnostjo. Če res želimo sladko, lahko zamenjate sladkorja fruktoze ali medu. Prisotnost soli v hrani mora biti tudi omejena.
3. To ni potrebno uporabljati čaj ali kavo, in je bolje, da se premaknete na piti veliko sokov in sadnih pijač ali jedel vzmeti ustekleničeno vodo.

4. nosečnica hrana mora temeljiti na naravnih proizvodov, ki jih je treba porabljene počasi, vendar prenajedanje v nobenem primeru ne more biti - prav tako hitro.

fizično usposabljanje

Da bi obdržali fit, ženska mora iti v športu. Dnevni delovanje nekaterih vaj pomaga nosečnica brez težav, da otrok varno dostavljeno v najkrajšem možnem času po tem, da bi želeno obliko.

Poleg tega, zmerno fizično usposabljanje pomaga v boju proti krčnimi žilami, strijami in preprečuje nastanek vrzeli, krepi mišice in skrbi stanje bokov in medenice.

vitamini

Kot bi bilo lepo, če bi prejeli vse pomembne zdravstvene vitamini ženska, medtem ko jeste hrano! Vendar, dejstvo pa je, da v času mora biti priprava to nujno jemati vitamine iz "škatle".

Ker telo bodoče matere, kot pravilo, je izčrpana z dietami in njeno zdravje se slabša zaradi kajenja in ekologije.

Kaj morate vedeti?

Pri izbiri vitaminov, da ni potrebno, da se posvetuje o tej zadevi s prijatelji ali sosedi. Droge in različnih prehranskih dopolnil - ni najboljša izbira za ženske, ki načrtujejo nosečnost v bližnji prihodnosti. In jih je mogoče prejeti le, če vztraja pri ginekologu ali internist.

Video: Kako lahko surovo dietna prehrana pomaga zasnovati, izvesti in rodila zdravega otroka

Izključitev lahko folno kislino - to je priporočljivo, da se vse nosečnicam, saj zmanjšuje tveganje mogoče otroške razvoj možganov napak. Značilno je, kisline, porabljene kot dodatek k vitamin kompleks, ki priporoča ženska zdravnik.

Kaj zdravniki morali iti skozi?

ginekolog

Najprej, ženske morajo obiskati ginekologa. To je zagotoviti, da je ugotovila, da je prisotnost morebitnih ginekoloških motenj, odkril stabilnost cikla in so brisi vaginalno mikrofloro in okužbe.

terapevt

Sprejem na terapevta je za poglobljeno preučitev obeh staršev zahteva. Ta zdravnik bo določil, kako prilagoditi svoje zdravje in da bo to zahtevalo: ustrezno zdravljenje, svetovanje o prehrani in telesni aktivnosti.

Če se pojavi potreba, terapevt pošlje Awaiting starši (mati in predvsem) za zdravnike ozek profil.

endokrinolog

Brez njegove pripravo raziskave o rojstvu in se ne more šteti za popolno. On bo imenoval žensko testi za hormone, ki prikazuje, kako se bo negovanje zdravega otroka.

stomatologist

Kot dojenček "je" njena mama veliko kalcija, kar povzroča zobje začnejo razpadati, obisk zobozdravnika postane obvezen postopek za pripravo na nosečnost. Konec koncev, gniloba - problem ni toliko estetski načrt kot nalezljiva.

V procesu nosečnosti obstaja dobra možnost, da prenese te okužbe na otroka.

Analize, potrebne za načrtovanje

V obdobju načrtovanja, ženska naslednje vrste raziskav običajno dodeli:

• KLA in OAM;
• Analiza, ki določa krvno skupino;
• postrgamo iz materničnega vratu in citologijo;
• Tri vrste ultrazvoka;
• Testi za HIV, sifilis, gonokoki in drugo.
• Escherichia coli, Staphylococcus aureus;
• analiza koagulacije krvi.

Ostali preizkusi zdravnik predpiše, v naslednjih primerih:

1. Ženska je imela spontani splav ali ona se sooča z zamujeno splava.
2. Nosečnica je antibiotike.
3. Ona je že imela splav.
4. Najbližji sorodniki parov trpijo zaradi genetskih motenj.

Kakšna bi morala biti priprava bodočega očeta?

Kako, da imajo zdravega otroka? Pripravite se med nosečnostjo in porodom ni samo moja mama, vendar je moj oče. On je dolžan, da se pridružijo na običajen način življenja, da se izločijo iz prehrane, alkohola in cigaret, dobro jesti in dobili dovolj spanja.

Video: Priprave na nosečnost. Kako rodila zdravega otroka

Poleg tega mora prihodnji papež opraviti zdravniški pregled, na katerem se bo deponiranje analizo semena, opraviti presejanje za dedne bolezni in morebitnih okužb, kot tudi izvedeli svojo krvno skupino in Rh faktor.

Možni okužba: kaj so?

Okužbe, ki vplivajo na bodoče starše, navadno delajo v sivi "način." Vendar pa je nato postal vzrok za morebitni pojav prirojenih nepravilnosti pri otroku.

Seveda, najdemo v krvi od staršev ne vsak mikroorganizem, povzroča nenormalno razvoj njihovega otroka. Vendar pa je tveganje ploda zdravstvenega nihče ne želi, da se pred zanositvijo in med nosečnostjo, je bolje, da se najbolje zaščititi pred vsemi vrstami okužb.

Kako lahko prenos okužbe pride prihodnje otroka?

To se prenaša na dva načina:

• kri neposredno skozi posteljico;
• preko okužene genitalnega trakta.

gripa

Zelo pogosto se ženske ne posvečajo posebno pozornost dejstvu, da so lahko dobili gripo med nosečnostjo. Vendar pa nevarnosti ni toliko virus njene komplikacije vodijo do stresa na ledvicah in okvare imunskega sistema. Vse to lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.

Povejte več: to je ženske gripi, še posebej nosečnice, da postane "središču pozornosti" za pnevmokokov ali stafilokoke. Ker je zelo pomembno, da ne pozabimo na to in krepijo imunski sistem z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

rdečk

To je najbolj nevarna nalezljiva bolezen, ki bi jih ujeli pri 5 tednov nosečnice precej enostavno, vendar zelo nezaželeno. To obdobje postane temelj v zvezi z razvojem prihodnje potomcev, ker rdečke - je nepopravljive posledice, ki vodi do splava in otrokovi smrti.

Ampak, če je nosečnica že rdečke ali jo takrat je bil cepljen, ne more skrbeti za zdravje malčka, saj je "sedi" močno odpornost na bolezni.

Druge ženske za preprečevanje ošpic bi bilo bolje, da to storite od cepljenja za dva ali tri mesece, preden nameravajo zanositi, nato pa spremlja proces oblikovanja imunitete, ki ga dostavi analiz med nosečnostjo sama.

citomegalovirus

Bil je tudi zelo nevaren za novorojenčka, in kar je najhuje, če je ženska okužena z njimi v stiku z bolnikom.

Če se to zgodi zgodaj v nosečnosti, se lahko okužba postala grožnja za splav ali plodu pojavu različnih nepravilnosti. "Partner" ženske kasneje, lahko citomegalovirus povzroči prezgodnje rojstvo ali videz svoje prirojeno obliko pri dojenčkih.

Najboljša preventiva pred okužbo pred in med nosečnostjo - ne pride v stik z ljudmi, ki so se okužba pojavi v akutni fazi.

toksoplazmoza

Okužba, ki predstavlja resno grožnjo za zdravje matere in njenega otroka. Kot pravilo, okužba se zgodi, ko ženska crklja lepo malo mucko, bolnika s toksoplazmozo. Vendar pa, če bi bila že prej bolan s to okužbo, imuniteta, ki mu ostane v telesu celo življenje.

Za vse druge mame nevarnost raste s časom, in če je v prvem trimesečju okužbe ni nevaren, nato pa:

• na drugi se zdi verjetno, da pridobijo prirojeno toksoplazmozo (20%) otrok, vpliva na oči in centralni živčni sistem;
• Na tretjem trimesečju je tveganje okužbe poveča na 60% primerov, in okužba lahko privede do povečanega intrakranialnega tlaka, duševna zaostalost in celo epilepsija.

herpes

Verjetnost okužbe s herpes je precej majhna, in resno pozornost pa zasluži poslabšanje, če se je to zgodilo v 32 tednu nosečnosti ploda.

Video: Kako roditi gensko zdravega otroka

Zdravniki v teh primerih je priporočljivo roditi s carskim rezom, da se prepreči tveganje za okužbo otroka skozi porodni kanal. Najboljša preventiva herpes postane test za njeno odkrivanje.

druge okužbe

To je lahko na drozge, mikoplazmozo, klamidijo in drugih okužb, ki so hudo povečanje tveganje za splav in mrtvorojenost.

Le pravočasna diagnoza in pristojni zdravljenje ne bo pomagalo le, da jih zatreti v kali, ampak to stori pravočasno - preden bo ženska zanosi.

Kaj morate vedeti, ženske po 35?

Zamude pri dobavi, ki predstavljajo za obdobje od starih 35 do 45 let - je niz težav, ki spremljajo ženske od trenutka spočetja. Pri tej starosti ženske pogosto je težko zamisliti in rodila zdravega otroka, še posebej, če pred tem so utrpeli številne nalezljive bolezni ali splava.

Starost od 35 do 40 let - pogosto spremlja znižanje ravni strjevanja krvi, je najbolj nevarna v težkem porodu, ali pa, nasprotno, za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega so otroci v starostni skupini žensk nad 35 let pogosto se rodijo z nizko težo.

Kako sebe in otroka zaščititi?

Če je ženska odločila, da bi zanosila po 35 letih, je treba vedeti, da je ohranjanje sami v dobri telesni formi in zdravstvenega varstva - glavno zagotovilo za uspeh na področju plodnosti.

Najboljša rešitev je, da obiščete pripravljalne tečaje, ki so vredni, da se kot enkrat obeh bodočih staršev. Poleg tega je treba v naprej, da bi našli dobrega strokovnjaka, ki bo vodila ženska v času nosečnosti.

Brez panike, če se nenadoma začne odvrnila dama nosečnosti: strah, povezan z zamudo pri dostavi, seveda, vendar to ne pomeni, da bodo rojevale po 35 z zakonom ali medicine prepovedano.

Anketni pari, ki jim grozi

Vsaka bolezen, ali je v aktivni fazi ali skritih tokov, lahko škodijo tako otroka in njegovo mater. Zato je ključnega pomena, ne le za določitev svoje prisotnosti, temveč tudi za zdravljenje pred nosečnostjo.

V primeru, ko je bodoči starši jasno težave z zanositvijo, ali ženska ima neuspeli nosečnosti, ki je privedla do spontanega splava ali rojstvu bolnega otroka, mora par, da opravi temeljit pregled pri zdravniku.

Posebno pozornost bo treba nameniti analizi, sprejem na genetiko in ultrazvokom, ki se izvajajo na različnih pogojih.

Če zdravnik, ki opozarja na par začel sumiti prisotnost v telesu nenormalne mati kromosomov, ki pogosto prizadenejo ženske po 35 letih, lahko ponudi bodoči starši opraviti vzorčenje horionski villus. Ta raziskava izključuje številne resne bolezni in nekaterih resnih motenj v razvoju dojenčka.

Video: NAČRTOVANJE tleh OTROKA. OPREDELITEV otrok seks

V nekaterih primerih boste potrebovali pomoč, genetika strokovnjaka?

genetika posvetovanje je potrebno, če:

• Razpoložljivost prihodnjih staršev dedne bolezni;
• Par se je otrok, ki ima bolezen pojavila;
• nosečnica je več kot 35 let;
• Zhenya preselila SARS ali so droge v zgodnjih fazah;
• bodoči starši med seboj bližnje sorodnike;
• nosečnosti, ki je bila pri ženskah, kar vodi v splav ali mrtvorojenost.

7 pravil zdravega načina življenja (pred in med nosečnostjo)

brez stresa

Bodoči starši naj bi se izognili stresu, utrujenosti na delovnem mestu in doma, prehladi in virusi. Najbolje bi bilo, da izkoreninjenje navado pitja alkohola ali kajenje cigaret.

zmerne športne

Pred in med nosečnostjo, bodo ženske koristno, da gredo na zmerne telesne dejavnosti, da se ohranja v dobri formi. To ni potrebno, da jih odstranite v celoti, saj je šport z nizko obremenitvijo, je zelo dobro za zdravje in dobro počutje.

kopanje

No, če se starši radi plavajo in se odločil za vpis v bazenu! Plavanje blagodejno vpliva na splošno zdravje in krepi mišice.

Ženske, ki so v skupini "po 40", se ne sme zanemariti v tem športu in se prepričajte, da je všeč vodna aerobika skupino, vendar je na reki ali v jezerih, da je bolje, da ne plavati, saj to povečuje tveganje za okužbo okužbo.

Ne nepotrebno obremenitev

Ženske so v položaju, ne smejo delati ponoči in dvigovanje uteži. Tudi med nosečnostjo ne sme uporabljati šivalne stroje noge ali za potovanje s kolesom, da nenadne premike in stik z nevarnimi snovmi.

Moja dnevna rutina

Nosečnica na obvezno mora biti veliko hoje, polnjenje pljuča s kisikom, kasneje rodila zdravega otroka. Spanja, medtem ko je to potrebno, ne manj kot osem ur na dan, in določa, najkasneje do 11. ure.

Best of all, če je postelja, kjer spi v nosečnica udobno, vendar ne preveč mehko. Zdravniki menijo, da med nosečnostjo naj bi spala na hrbtu ali na desni strani.

sex

Seks med nosečnostjo ni prepovedano, vendar je bolje, da jih pustimo v ugodnem času: po 1. trimesečju, če je gospa že soočajo s splavi ali zanosila prvič.

Tudi sex v zadnjih 2 mesecih je bolje, da ne, da se ukvarjajo z ženskami, ki ne rodijo prvič, ampak v preteklosti se je kirurško.

Splošna priporočila

Končno, med nosečnostjo naj bi dobili veliko počitka, dobro jedli, in jih pregleda zdravnik roditi močno otroka in postane resnično srečni starši!