Bolečine v hrbtu: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Bolečine v hrbtu je eden od najpogostejših vzrokov za zdravljenje ljudi poiskati zdravniško pomoč. Po mnenju zdravnikov, 80% svetovnega prebivalstva trpi zaradi ponavljajočih se bolečin na tem področju.

Video: Objava predavanje "Bolečine v hrbtu: vzroki, zdravljenje in preprečevanje"

Bolečina zameglila naša življenja in motijo ​​normalno delo in uživati ​​v življenju. Ampak ne pozabite, da se bolečina ne pride kar tako, je to znak za kršitev, in težave v našem telesu. Zato morate vedeti vzroki za bolečine v hrbtu, da bi jih lahko preprečili ali zagotoviti ustrezno zdravljenje.

Nazaj vzroki bolečine

Najpogosteje, bolečine v hrbtu, ki jih ženske, ki so prekomerno telesno težo je utrpela, in med nosečnostjo in pri vzgoji majhnih otrok. Kolikokrat na dan, je ženska, da se otrokovo roko ali dvigniti težke vreče, vse to ima ogromno obremenitev hrbtenice.

Video: bolečina v hrbtu v ledvenem delu povzroča. Zdravljenje osteohondroza. Kako za zdravljenje bolečine v križu

Bolečine v hrbtu so lahko povezana z značilnostmi nekaterih poklicev. Na primer, ko je oseba prisiljena, da ostanejo dlje časa v enem položaju, stoje ali sede na delovnem mestu, ali za opravljanje dela v zvezi s fizičnim stresom in neprijetnem položaju telesa.

vožnje, potovanja z letalom, računalnik dela, vadbe, dvigovanje težkih, ki delajo na svoje poletne koči - vse to se bo prej ali slej povzroči bolečino.

Prav tako se lahko bolečine v hrbtu biti posledica nekaterih bolezni pri ljudeh. Tako kot ukrivljenosti hrbtenice, išias, lumbago, bolečina v križu in ledvenih mišic miozitisom. Včasih je lahko vzrok za bolečine služi kot nalezljive bolezni, bolezni notranjih organov, bolezni medenične organe in celo negativno čustveno stanje osebe.

Akutna bolečina v križu

Če pride do akutne bolečine morate vedno posvetovati z zdravnikom. Še posebej, če jih spremlja povišana telesna temperatura, bolečine v srcu in želodcu, sprememba barve urina. Najverjetneje je razlog je nalezljiva bolezen, se posvetujte z zdravnikom. Če obstaja sum na poškodbo, morate preveriti v travmatologiji in ortopediji. bolniki so pogosto iz nevrologu.

Zdravljenje ni močna bolečina v križu

Načini zdravljenje bolečine v hrbtu lahko razdelimo na droge, ki niso zdravila in kirurška. Ko je potrebno zdravljenje ne-zdravilo za zmanjšanje gibalne aktivnosti in zagotavljanje ležanje v postelji, ki lahko traja od 2 do 7 dni.

To mora temeljiti na togo ravno površino in pri tem uporabljajo različne postopke segrevanja: toplejši prilogo, brušenje posebnih mazil, uporabite gorčico ometi in Capsicum ometov.

Prav tako vam bo zdravnik morda svetoval nošenje posebne stezniki, pasovi, gume in razne dodatke za popravek držo.

Zdravljenje akutne bolečine v hrbtu

Za zdravljenje akutne bolečine v hrbtu uporabljajo različne metode: elektroforeza, akupunktura, laserska terapija, moxibustion, diadinamski tokovi, itd

Video: Zdrav hrbtenice. Preprečevanje in zdravljenje osteohondroze

Ko je akutna bolečina mine, predpisano masažo vaja terapija. Prav tako lahko za zdravljenje balneoterapijo ga uporabi za to vključujejo terpentin, radon, sulfid, klorid in jodida-brom kopeli, vroče blato pakete.

Če zdravnik predpiše zdravilo protivnetno in analgetično sredstvo, kot tudi vitaminov. Izrazito analgetični učinek je vitamin B12. Mišični relaksanti lahko tudi dajemo, vendar pa imajo pomirjujoč učinek.

Preprečevanje bolečin v hrbtu

Kot veste, je najboljše zdravilo - je preprečevanje.

1. Zato, da bi poskušali preprečiti bolečine pazi na držo, Ne Preopteretiti hrbtenico, opravljanje vaj za krepitev hrbtne mišice.
2. Še posebej koristno, da se vključijo v plavanju in dirko hojo. Med potovanjem ni obremenitev hrbtenice.
   
3. Vaja vaše duševno in mišično relaksacijo.
4. V času vašega sprehod nazaj bi morala biti ravna, in ko se uleže, je priporočljivo, da se upognite kolena.
5. Spal na blazini srednje trdote, in postavlja blazino pod glavo srednje velikosti.
6. Sedenje preveč, je treba popraviti - stopil v bližini noge stola, pusto spodnjem delu hrbta na stolu in nagniti. Popravite kot med stegnenico in golenico mora biti enaka 90 stopinj.
7. Ne pranje tal brez krpo in ne bo nobenih nenadnih gibov pri dvigovanju nobenih bremen. Sicer padel po hrbtu.
8. Vedno poskusite porazdeljuje težo enakomerno na obeh rokah.

Besedilo - nusha