Kaj pa, če oči trzanje, in zakaj se to dogaja

1. Zakaj dobim živčni TIC
2. Kako ravnati z živčnim tic

Video: Zakaj trzanje oči?

Včasih je lahko oseba občutek, kot nehote začne pogodbo mišice okoli oči. Izkazalo se je, ta pojav je precej pogosta, vendar ne vsi vedo, zakaj trzanje oči in kako se boriti.

Video: Zakaj je levo oko trzanje

Zdravniki neprostovoljno krčenje posameznih mišic ali skupin imenuje živčni TIC. Na podlagi opredelitve tega pojava, ni težko uganiti, in razlog za njegov nastop. To je vse živce. Kratkoročni zmanjšanje za očesne mišice se imenuje živčni tic oči. Da se znebite tega pojava je treba začeti, če želite izvedeti razlog za njegov nastop. Ponavadi, videz živčnega tic kaže težave z živčnim sistemom, tako da je razlog, da je treba gledati na to.

Zakaj dobim živčni TIC

Nehoteno krčenje mišic se lahko zgodi zaradi duševnega ali telesnega stresa ali utrujenosti. Nezadostna količina spanja, intenziven ritem dela, pogoste izleti na potovanja, stres, in prenašajo bolezni lahko povzroči nastanek živčni tic.

Tako smo ugotovili, zakaj oči trzljaje. Za krčenje mišic prenehala vedno potrebno tesno obkladek, globoko vdihnite, nato izdihnite in odprite oči. Ponovite to vajo petkrat, oko ustavi trzanje. Vendar pa je to le začasna rešitev in živčni tic se lahko ponovi, če se ne odpravi vzrok njegovega videza.

Kako ravnati z živčnim tic

Video: Kako odstraniti živčni TIC

Opazil, da očesne mišice pogodbenim nehote začeli, morate razumeti, kaj je povzročilo to stanje. Morda telo vam sporoča, da potrebuje počitek. Torej, najprej poskusite dobiti dovolj spanja in počitka. Če je mogoče, prosi za dodaten dan počitka ali počitnice, da imajo čas, da si opomore. Uporabno v takšnih pogojih vadbe in hidroterapijo.

Pomoč telo obvladovati stres lahko in pomirjeval. Vendar, še enkrat pa je bolje, da se vzdržijo drog, poskusite piti zeliščne čaje ali fitonastoi. Če ti naravna sredstva vam ne pomaga, potem morate videti specialist, ki temelji na posameznih značilnosti organizma in njegovega stanja, bo izbrala najbolj optimalno zdravilo. V tem obdobju je bolje, da se vzdržijo pitja kave, močnega čaja in preveč začinjene hrane.

Predolgo delo na računalniku lahko povzroči tudi oči trzanje. Poskusite preživeti na računalniškem zaslonu čim manj časa ali pa si pogosto vzemite odmor med delom. Zelo uporabno za splošne vaje za oči, ki krepi mišice oči.

Pomanjkanje magnezija v telesu je tudi eden od vzrokov kratkoročnih neprostovoljno mišične kontrakcije. Zaradi magnezij naš živčni sistem deluje nemoteno in brez prekinitev, da takoj, ko se telo doživlja pomanjkanje, potem je problem začne z živci. Dopolnitev magnezija rezerve se lahko prilagoditvijo prehranjevanja. Vključi hrane zrna, stročnice, oreški, rženi kruh in zelenice. Za magnezija je dobro absorbira s svojo potrebo po sprejetju v kombinaciji z vitamini B

Če nobeden od zgornjih načinov, ki se ukvarjajo z trzanje oči ni pomagalo, boste morali posvetovati z zdravnikom-nevrologa. Ugotovite vzrok za kratkoročno zmanjšanje očesne mišice, bo imenoval učinkovito zdravljenje. Včasih tic ni neodvisna težava, ampak le enega od simptomov organskih bolezni, kot so možgani ali srednjega bolezni ušes, multipla skleroza ali kap. Torej, če počitek in spanje vam ne more zagotoviti iz živčnega tic, se prepričajte, da se posvetuje z nevrologa.