Kaj pa, če oči trzanje

Dobro jutro, prijatelji! Ali ste že kdaj trzanje oči? Če je ta pojav je znano, da vas iz prve roke, potem ste prišli na pravo mesto: Danes si bomo pogledali, zakaj oči trzanje in kaj storiti v takem primeru. Dejstvo je, nihče ni varen pred takšnimi simptomi, kot so oči, trzanje, v določenih okoliščinah se lahko zgodi vsakomur. Torej: trzanje oči - vzroki in zdravljenje folk pravna sredstva.

Če se na večer, ali pa na avtobus nekdo nenadoma začne wink pri vas, ne hiteti s sklepi, še bolj pa, da bo užaljen. Možno je, da ljudje preprosto ne morejo pomagati neprostovoljno "sekularno trzanje." Kljub temu, da ni neobičajno, boleče manifestacija malo ljudi strašljivo. "Tic" - pravi samozavestno skoraj nikogar in bo najbolj pogosto prav.

V medicini je trzanje stoletje ali celotno oko imenujemo živčni tic. V resnici - je spontan spastično krčenje mišic, ena ali več. Najdeno v nosu, obrazne mišice, in celo govor.

Trzanje oči - povzroči živčni TIC

V nasprotju s splošnim prepričanjem, neprostovoljno trzanje oči ni le v živčnem sistemu, čeprav je razlog za to je pogosto, da. Ne bi smeli obravnavati rahlo nastanek tikovine. Ker, na žalost, se lahko pojavi tudi na ekološki osnovi, zaradi nekaterih bolezni. In to je vredno vedeti, saj v večini primerov brez zdravniškega pomoč ne moreš storiti. Tako so razlogi, zaradi katerih se lahko trzanje oči:

• Stres, konstantna živčni stres.
• Zelo močno čustveno doživetje.
• Utrujenost, nespečnost.
• Nekatere bolezni centralnega živčnega sistema (čeprav redko): nevralgija, nervoze ali virusnih bolezni.
• Ateroskleroza.
• Cranio - poškodba možganov, kap, vnetje vidnega živca, encefalitis.
• Dolgotrajno delo na računalniku.
• Časovne razlike.
• Rodov ali kirurgija.
• Pomanjkanje kalcija in magnezija.

Kot ste verjetno opazili, predvsem povzroči živčni tic so stres, živčna napetost, nespečnost, utrujenost - to je nekaj, kar smo sposobni vplivati.

Toda v vsakem primeru, je pomembno razumeti, da način, kako vaši živčevja signale, da je težko in da je nujno treba posvetiti pozornost.
Včasih, oko se prične takoj trzanje po doživlja živčni položaj, vendar se to zgodi, da se začne nekaj dni po trpljenje stres ali druge težavne razmere za vas.

Tic je enkraten - če ste spočiti, pomiri se, za spremembo položaja - to pomeni, nemudoma ukrepati. Ampak včasih oči trzanje nenehno in pogosto, v tem primeru boste morali sklicevati na nevrologa ali okulista. Kaj lahko sami storite, da si pomaga?

Eye trzanje - zdravljenje živčnega tic

V vsakem primeru boste morali najprej izvedeti razlog, in šele na podlagi tega odločiti o zdravljenju oči trzanje. V primeru določenih bolezni, neposredna prizadevanja za njegovo zdravljenje.

Če je vzrok živčni tic stres, če je le mogoče, bi se izognili konfliktu, ampak če se je to zgodilo, poskusite, da hitro odstrani stres stres - kako to storiti, sem napisal v svojem članku "Kako za lajšanje stresa"Pojdi in brati.

1. Vzemi pomirjevalo, vendar se prepričajte, da podpre celoten potek. To bo pomagalo vam baldrijana, potonika, kamilica, meta žajbelj. Za nespečnost vam tudi pomaga mleko z medom pred spanjem pijan.
2. Ali pivo čaj sam kot naslednje zbirke: Zmešajte v enakih deležih kamilice, Motherwort listov in krizanteme (se lahko nadomesti z pion).
3. Stisne. Zagotavljajo lepo sproščujoč učinek. V ta namen uporabite kamilice, melisa, euphrasy, zeleni čaj, calamus koren, Hypericum, rdeče detelje.
4. Aromaterapija. Če trzanje oči zaradi močnega čustvenega stresa, uporaba učinkovitosti zdravljenja aromaterapija. Ta metoda je težko preceniti za sprostitev in živčni napetosti. Take kopel z dodatkom nekaj kapljic aromatski Pinjol olja, sivke, geranije, rožmarina. Ni možnosti, da sprejme kopel - luč aroma svetilko ali pa samo vsaj, vonj po olju. Imam zanimiv članek na to temo, kliknite na povezavo in preberite.

Če je vzrok živčni tic dolgo delo na računalniku - Zmanjšajte čas, porabljen na monitorju, in pogosto odmore med delom.

Obstaja še en razlog, zakaj ste morda sunkovito oko. To pomanjkanje kalcija in magnezija, ki odstrani hiperekscitabilnost nevronov in je odgovoren za dobro delovanje celotnega živčnega sistema.

V tem primeru bodite pozorni na prehrano v vaši dnevni prehrani mora priti ribe, fižol, čokolada, rženi kruh, banane in lubenice.
Propen seveda multivitaminski, ki mora vsebovati magnezija, ki pomaga pomiriti živčne celice.

Kaj pa, če oči trzanje

Če je manifestacija živčni tic se zgodi dovolj pogosto, morate vedeti, kako sami organizirati prvo pomoč in ustaviti trzanje. Tukaj je nekaj preprostih vaj:

• Da bi pomagali sami, najprej sprostite in naredite preprosto vajo: stisnite veke dobro in hkrati globoko vdihnite. Potem izdihom počasi in odprite oči. Ponovite to vajo 5-krat. Ta preprosta vaja bo sprostila živčni sistem.
• Včasih je ta metoda je zelo dobra: zelo hitro pomežiknil za minuto.
• Bodite pozorni na dober spanec. Lie v posteljo zgodaj zvečer ali čez dan bo spal dve uri.
• Vaja "Nošenje žoge". Ta znana vaja pomaga lajšanje obremenjenost oči in jim omogoča, da se sprostite.

Zaprite oči, dlani (vek Tuck). Center roke neposredno nad zrkel. Uprites komolci na mizi in sedel tam za eno minuto 5 - 10. Vajo ponovite večkrat na dan. Oko zelo hitro prenehajo trzanje.