Anticelulitna masaža

Vse osebe, ženske strah, da je strašno besedo - "celulitis". Te besede so polni naslovov o lepoti stolpcev v sijajni revije, celulita in liposukcijo na televiziji pravijo zdravniki vodilnih klinikah. Pomoč celulit lahko celulit masaža. Vrste anticelulitne masaže - veliko: anticelulitnih masažnih bank, doma celulita masaže, anticelulitne vakuumske masaže, in mnoge druge vrste masaže za celulita.

Anticelulitna masaža: doma, vakuumsko masažo in bank

Kaj je celulit in kako se boriti? Res je treba iti pod nož kirurga? Izkazalo se je tam! Kaj lahko storim za celulit? Preberite in se učijo - ženski stran WomanChoice.net povedati o tem.

Kako pa deluje anticelulitno masažo?

Pod kožo so podkožne maščobe in soedititelnaya tkivo. V vezivnega tkiva je last posebno - to vpliva, kako se bo naša koža poostrila, prožno in mladostno. Ne boste verjeli, vendar so moški v tem smislu, srečo - vezivno tkivo v svojem moškem telesu ne spreminja s starostjo. Kaj se ne bi rekli o nas dekleta. Vendar smo jo morali v načelu - med nosečnostjo se koža močno raztegne, in če ne za posebne lastnosti našega vezivnega tkiva, bi bila naša koža preprosto raztrgana na mestih največje napetosti. Vendar pa mora plačati za vse, in pogosto po porodu, ali pa preprosto zaradi dodatne teže, se je upošteva naslednjo sliko: povezava med vlakni je pokvarjen, in maščobne celice, so izpustili in jih je mogoče videti pod kožo.

Video: Best Anti-Celulit masaža

Masaža proti celulitu

Najprej nekaj besed o tem, kaj masažo in kako je koristno. Postopek masaža je poznana že od antičnih časov. Redne masaže Wellness šteje, in le dobro ljudi. Masaža je koristno, da ima velik vpliv na vse plasti kože, razgrajuje maščobe, odstranjuje strupe iz kožnih celic. V kombinaciji s telovadbo in fitnes masaža bo pomagal okrepiti mišice in da si močnejši.

Kako masažo celulit?

Nedvoumno odgovoriti na to vprašanje ni. Dejstvo, da mnogi strokovnjaki pravijo, da bi bilo treba ta masaža poteka v kombinaciji s telesno dejavnostjo, ali vaje, kot je krepitev mišic igra pomembno vlogo. Tako odnispetsialisty prepričan, da bi morala biti anticelulitna masaža intenzivno, "kurjenje maščob". Masaža je lahko tudi boleče, saj gre za vse sloje in maščobe "razdeljeno na koščke". Drugi strokovnjaki verjamejo, da masaža ni mogoče izvesti, saj bodo poškoduje majhne žile, in kot rezultat, bodo na kraju samem, masaža je veliko modric in hematomov. Zato vztrajajo na razpisu in nežno masažo.

Karkoli že je, je dejstvo, da je potrebno celulit masaža za potrditev teh in drugih strokovnjakov. Intenzivnost masaže lahko izberete sama, je vse odvisno od vaše dobro počutje in zdravje. Na primer, če nimate krčne žile, če ni nobenih težav s krhkostjo krvnih žil, se ne boji intenzivno masažo. Če vas varicosity, ni treba združiti masažo s težkimi vadbo, zahteva veliko obremenitev na nogah.

Kako deluje anticelulitno masažo?

Če vam vsak dan masirajte, da ne bo le v pomoč pri boju proti celulitu in vaše celotno telo zdravo. In to je drago! Vsi toksini bo zapustil svoje telo, očisti limfne kanale, izboljša krvni obtok, ne samo v prolemnyh mestih, ampak tudi po vsem telesu. Ne zglajena samo celulit, ampak tudi kožo. Organ, koža postane elastična zavidali vsi!

Ročna anticelulitna masaža

Takšna anticelulitna masaža lahko storimo z obema rokama in roll, ali celo rokavice za masažo.

Masaža stopal je treba začeti iz spodnjega dela noge, od spodaj navzgor. Dejstvo, da je kri v žilah teče od spodaj navzgor, tako da je ta masaža ste zelo pomaga obtok. Palm stisnite kožo v obliki trikotnika, in površino palca proti drugih prstih. Ne pritiskajte premočno na kožo in biti previden pri tistih področjih, kjer je krčne žile.

To masažo lahko poskrbite, da se dvakrat na dan - eno zjutraj, in drugi - v večernih urah.

Vakuumski celulit masaža, ali - masaža z pločevinke

Zagotovo smo slišali lahko masažo. Ponavadi je to storjeno na zadnji stselyu odstranjevanju strupov iz telesa in izboljša prekrvavitev v telesu kot celoti. Vendar se izkaže, da se lahko za masažo prav tako učinkovita v boju proti celulitu!

Če celulitu je zelo izrazita, se je treba osredotočiti na terenu stegna in zadnjice. Prvič, če bi banka "sesati" na problematičnih področjih, tako da čutiti močno napetost kože in podkožnega tkiva. Potem morate začeti premikati banke na kožo s krožnimi gibi, kakor tudi - in v križarjenjem v ravni liniji. Če boste to storili vse, kar je v redu, nato pa kot masažni prelom maščobnih celic.

Učinek bi bilo še bolje, lahko uporabite vaš najljubši masažna maslo.Prosto smazh površino, na kateri si dal naftne pločevinke ali posebno masažno kremo.

Preživite masažo vsak dan, ali - enkrat na dva dni, in trajanje seveda mora biti med 1 in 2 meseca.

Ne pozabite, da vaša stegna ne bo videti zelo estetsko, medtem ko mimo tega predmeta v mestu pločevinke se oblikujejo krog modric. Poleg tega, je prepovedano masažo kraje bank pod kolena in notranji strani stegen.

Anticelulitni masažni žlice

Slišal sem take masaže? Ali pa še nikoli nisem slišal? Karkoli je že bilo, vendar je ta vrsta masaže obstaja, in se šteje dokaj učinkovit. Za njega, lahko uporabite različne žlice - vseh velikosti, vendar je zaželeno, da izberete kovine - srebro ali nikelj srebro.

Video: Anticelulitna masaža. Tehnika, tehnika, strokovno svetovanje

Masaža s toplimi in hladnimi žlice dobre za limfnega sistema, kakor tudi - za pomoč znebiti povešanje kože in lahko znebiti gub. Na splošno, na elastičnost kože, ki jih ta masaža prizadetega je zelo dobra.

Kako izvesti lozhechny celulita masažo?

Zato je najbolje, da to masažo zjutraj pred zajtrkom. K temu je treba ga je skrbno pripravljena: čiščenje kože s pilingom, nato pa uporabite vlažilno kremo, kot se tudi uporablja namesto kreme eteričnega olja. Neguje kožo, lahko uporabite medu. Poleg tega medu je dobro toksine in različne strupe iz telesa, vlaži kožo in jo naredi prožno. Njegova mozhnoispolzovat celo namesto masaža krema. Žlice gibanje je treba izvesti v smeri urinega kazalca z zelo rahlim pritiskom in masažo času, ki se je 30 minut. Protivchasovoy puščice za premikanje potrebujejo le nežne gibe, to ne bi smelo biti niti masažo in najlažji kapi problematična področja.

Masaža zadnjico in stegna je najbolje narediti hladno žlice. jih ohladite in smazh masažno kremo ali oljem. Masažna gibanja na zadnjici masažo od centra na desno in levo roko, nato pa - od spodaj navzgor. Masaža mora biti zelo močno celotna površina problematična področja!

masaža telesa celulita z aromaterapijo olja

Znano je, da so aromatske in eterična olja koristna za organizem kot celoto. Enak pozitiven učinek, ki ga boste dobili, če jih uporabljate za anticelulitno masažo.

Če vidite, da je v nekaterih delih telesa, vaša koža izgleda kot pomaranče, je čas, da to nekaj narediti. Opravite anticelulitno masažo z aromatičnimi olji do dvakrat na dan, vedno, ko sprejemajo tuš.

Začnite s območju goleni in se počasi pomikajte navzgor, po toku krvi. Tehnika mora biti enaka kot pri masaža roke (glej zgoraj), ki je - stisnite kožo v obliki trikotnika.

Za izvedbo anticelulitno masažo na problematičnih območjih stegen in zadnjice, pa tudi - trebuh, uporabite naslednje tehnike:

1. Priprava aromatsko masažo sestavek s takimi dimenzijami: 10 ml osnovnega olja in od 2 do 6 kapljic svoje najljubše eterično olje. Lahko tudi, uporabiti in zmes aromatskih olj. Osnovna olja lahko katerokoli olje, ki nima močnega vonja. Na primer, sončnično olje, jojoba olje ali oljčno olje.

2. Gibanje rub masažni aromatski zmes pomarančne lupine cone.

In tukaj je recept za aromatično sestavo za anticelulitno masažo z eteričnimi olji. Lahko uporabite ali pa ustvarite svoj recept:

- Cypress olje 6 kapljic

- 8 kapljic eteričnega olja pomaranče

Video: MASAŽNO celulita na stegnih

- 4 kapljice brinovim oljem

- baza: 50 mg jojoba olja

Zaključek je: da se znebite lahko in mora biti celulita. In, tudi če s pomočjo masaže in ne bo delovala za odpravo celulita trajno, ste zagotovo dobili elastično kožo, krepitev mišic in dobre volje!