Anticelulitna masaža

Video: Tečaji masaža. Anticelulitna masaža

celulit masaža

Najbolj priljubljena metoda zdravljenja celulita - masaža. Celulit masaža je najbolje narediti s strokovno maserke, tako da boste dobili največji učinek za krajši čas. Vendar, če ne zaupate nikomur moje telo, razen sebe, ali začasno primanjkuje denarja, je možno opraviti tečaj masaže proti celulitu doma.

Masaža na domu, je zaželeno, da bi se zjutraj, po gimnastiki. To je dokaj preprost postopek, in vsakič, ko vaše roke bo opravil gibanje bolj spretno in učinkovito.

Video: Anticelulitna masaža. NOVO celulit kompleksna! / Anticelulitna masaža Kijev

Kako masažo celulit?

Najprej morate pripraviti kožo. Uporabi anticelulitno masažno olje ali kremo na problematična področja, potem je dotik roke, toploto telesa. Sedaj preide v bolj intenzivnih premikov masaža, prednostno v smeri urinega kazalca, od spodaj navzgor smer. Optimalno trajanje masaže - od 15 do 30 minut. Ponovi smer gibanja limfnih toka (zunanjih stegen - od vrha do dna, notranja - navzgor).

Video: Anticelulitna masaža zadnjice in stegen. Popravek številk

Za več izpostavljenosti poglobljeno na kožo in mišice, uporabljati posebne masaže palčniki ali masažno krtačo. To je zelo učinkovit proti celulitu vakuumske masaže bank

Zelo priljubljena v zadnjih letih vodne masaže celulita, ki vpliva na tkivo s pomočjo vodnega tlaka. Strokovnjaki menijo, da je masaža voda - to je najbolj nežen način izpostavljanja kože, ki poveča globino tkiva in mišice na delo, pri čemer modrice in strij.

Anticelulitna masaža deluje z vašega telesa na več načinov. To povečuje pretok krvi v problematičnih območjih, zaradi toksinov in maščob so razčlenjene in se izloči iz telesa, izboljša oskrbo s kisikom do tkiv, pospešeno zastoje, zmanjšujejo obseg telesa. Koža je zglajena, postane elastično.

Zelo pomemben del anticelulitne masaže, ki je vredno, da se osredotoči - masaža z oljem ali kremo. Lahko dosegli neverjetne rezultate z masažo kot sredstvo naravnega medu. imajo tudi močne anticelulitni učinek citrusov eterična olja, rožmarina, kavne usedline, morsko sol, rdeči poper tinkture ali tal ingver. Samo dodajte eno od teh komponent v masažno kremo.

Video: Anticelulitna masaža Yakovlev

Pomembno je vedeti, da se telo med masažo znebite toksinov, zato je priporočljivo, da mu pomaga čim prej umakniti vse škodljive iz telesa. Popijte skodelico po postopku zeleno ali zeliščni čaj, kakor tudi opazujejo anticelulitno prehrane.