Ali obstaja učinek peteršilja v boju proti debelosti?

Ljudje že uporablja te rastline, ne samo v hrani, ampak tudi za zdravljenje številnih bolezni, je zdaj Peteršilj se pogosto uporablja v kozmetike.

Nič ni nenavadno, ker vsebuje veliko vitaminov, kot so A, C, B1, B2, PP, K in celo peteršilja je bogata z minerali kalij, kalcij, fosfor, železo.

peteršilj koristi za naše telo

Torej, kaj je korist peteršilja za naše telo?

1. S čiščenjem ledvic, jeter;
2. Spodbujanje živilskih encimov;
3. Povečane črevesje peristaltiko;
4. Odprava edema, izboljšanje polt;
5. Normalizacija lipidnega metabolizma.

V hujšanje peteršilj pomaga, da očisti telo strupov, zdravi črevesja, kar bi povečalo njegovo učinkovitost. Listi in korenine rastline vsebuje zelo malo kalorij, tako da se lahko varno uporablja pri kuhanju ne da bi morali skrbeti za njihovo hranilno vrednost.

Ampak za normalizacijo telesne teže, lahko peteršilj se uporablja kot samostojen izdelek, ampak kako to storiti, upoštevajte naslednje.

Uporaba decoction peteršilja da izgubijo težo

Najpogosteje se uporablja za hujšanje juhe, peteršilj, kar je ravno dovolj za kuhanje. Potrebovali boste 100 gramov svežih zelišč želite drobno sesekljamo in prelijemo 2 litra vrele vode. Tekočino je treba prinesel do vrenja in zadržite za nekaj minut na srednje močnem ognju.

Ko se juha ohladi, je treba dodati limonin sok je dobesedno kaplja joda. Celoten potek uporabe - najmanj 10 dni. Tokrat je povsem dovolj ceniti rezultat, ki bo še bolje, če se združujejo pitje s strogo dieto.

Drug recept juha je dveh žličk svežih listov kuhana v kozarcu vode. Pijte mora biti v primeru močnega občutka lakote, saj je lahko v času svojega topim, in jasno telo toksinov.

No, če ne želite kuhati peteršilj, lahko se uporablja in njena infuzijo. Če želite to narediti, sekanje zelene liste in prelijemo z vrelo vodo nad njimi. Po 10 minutah, infuzijo je pripravljen. Stopnja sprejem - 14 dni, za katere bodo rezultati obraz v dobesednem pomenu besede.

Mimogrede, obstaja tudi možnost prejemanja peteršilja skupaj z jogurtom, s čimer se ustvarja kefir koktajl. Če želite to narediti, preskočite peteršilj z mešalnikom, nato dodamo jogurt in zmešamo vse.

Ta mešanica se lahko pije pred spanjem in med obroki, da se prepreči lakota napade.

Prednosti in slabosti peteršilja, da izgubijo težo

Razume se, da je ta rastlina zanesljivo orodje v boju proti odvečno težo, ampak juha malo pomoči brez prehrane in športa.

Vsi ti recepti so dobri, da v infuzij in decoctions, ki vsebujejo insulin, ki umiri občutek lakote in s tem omogoča, da se ne bi preveč jesti.

Ljudje v prehrani, ki redno jedo peteršilj, so v dobrem zdravstvenem stanju, močan imunski sistem, imajo močne lase in lepo kožo.