Uporaba cimeta za hujšanje - recepti

Video: Koristne lastnosti cimeta [Ženska]

Vsako dekle želi imeti vitko in privlačno postavo, vendar je ne vsakdo je sposoben spopasti z odvečno težo. Da bi rešili ta problem, preprosto vnesite v prehrani cimetom. Ta okusna in zdrava začimba ne samo izboljša okus vaših jedi, ampak tudi se bo odražalo v naročilnici.

Prednosti in škoduje diete s cimetom

Cimet je pravzaprav zelo koristna za izgubo odvečne teže, ki potrjujejo kritike številnih znanstvenikov:

1. Cimet pomaga nivo nižanja glukoze v organizmu in normalizacijo sintezo insulina. Toda mnogi ljudje vedo, da je prekomerna telesna teža posledica povečanega kopičenja glukoze. Skozi sistematično uporabo cimeta lahko ustrezno pomagali prebavi sladkorja telesa.
2. Ta začimba vodi do normalne presnovne procese v telesu in izboljša prebavni sistem. Z uporabo cimeta je mogoče spodbuditi črevesje in pospeši presnovo.
3. Cimet zmanjšuje občutek lakote in pomaga, da bi dobili dovolj za dolgo časa. Ta dejavnik je preveč pomembna v procesu izgubi teže.

V tem primeru se lahko z uporabo velike količine cimeta bi nekateri ljudje škodovati. Da bi se temu izognili, je treba upoštevati vse možne kontraindikacije za uporabo te začimbe. Tudi, če ne želite, da škoduje vašemu telesu, je treba upoštevati določena pravila:

• uporabo začimb v palice mletega cimeta je treba opustiti;
• strogo upoštevati odmerjanje - odrasla oseba, ne sme jesti več kot pol čajne žličke te začimbe v dan;
• kuhar hujšanje priporočljivo za 1 dan, da ni nujno, da se zaloge v prihodnje - pa bo manj učinkovita.

Kako pripraviti in prejemajo sredstva s cimetom: recepti

Obstaja veliko uporabnih in učinkovitih receptov uporabljajo cimet, ki vam pomaga pozabiti dodatnih funtov.

Recept vode s cimetom in medom

Učinkovitost te snovi je povezana s tem, da vključuje med, ki vsebuje veliko število uporabnih sestavin. Cimet ni samo odlično dopolnjuje to čudežno izdelek, ampak tudi pomaga, da se znebite odvečnih kilogramov.

Pijača iz teh koristnih živil izboljšuje delovanje prebavnega sistema. Za njegovo proizvodnjo morali vzeti žličko medu, pol žličke cimeta, vendar je treba tudi kozarec vrele vode.

Kuhanje pomeni, da je priporočljivo vsak dan:

1. Zvečer vlijemo cimet treba pour vrelo vodo in pokrov, se zmes tega.
2. Ko se ohladi, lahko orodje odcedimo in dodamo potrebno količino medu.
3. Polovica deli morajo piti zvečer, in drugi del - zjutraj, in to na prazen želodec, je priporočljivo.
4. Da ne bi škodovala telesu, ni priporočljivo piti sestavo bolj pogosto, kot je navedeno v receptu.

Cocktail z jogurtom in ingverjem

Za to lepo pomeni, da morate dati skodelico jogurta pol žličke cimeta, in enako količino ingverja. Nato lahko vnesete zelo malo rdeče paprike in dobro premešamo. Dobljeno zmes lahko pijačo.

Z uporabo tega orodja bo mogla pospešiti presnovne procese v telesu, ki je popolnoma odražajo v procesu hujšanje. Število paprike so lahko različni - je vse odvisno od vaše tolerance akutne izdelka, vendar v celoti ne priporočamo, da ga izključijo iz orodja.

Kako pripraviti in piti kavo s cimetom

Z dodatkom cimeta in kave lahko dobili veliko količino hranilnih snovi, ki vsebujejo te začimbe. Poleg tega bo to omogočilo urejanje glukoze v krvi v telesu in zmanjša po sladkorju.

Kosi začimb, da v skodelico, dodamo vrelo vodo in kavo. Pustite, da napolni 10 minut. S tem nezapleteno sprejem je mogoče nadzorovati občutek lakote, ki ima pozitiven vpliv na proces izgube teže.

Piti z jabolki

Za pripravo učinkovito sredstvo za odstranjevanje odvečne teže lahko traja eno sladko jabolko, prečiščene vode in cimet palico.

Za začetek jabolko je treba zmanjšati ali namažejo na Rende. Dodamo 1 liter filtrirane vode in dal cimet palico. Pustite sestavo za nekaj ur v hladilniku.

Dobljeno zmes se lahko nadomesti z redno uporabo vode.

Kako pivo zeleni čaj

Ta začimba je lahko koristno, da vsak dan dodamo zeleni čaj. Treba je pivo v 1 liter vrele vode, nato dodamo pol majhno žličko cimeta in žlico limoninega soka. Ta pijača se razdeli na več sprejemov in pijačo čez dan.

Infuzijo listov

To je precej nenavadno, a zelo učinkovit način, da izgubijo težo. Kombinacija cimeta in listi To izboljšuje delovanje prebavnega sistema, ki vam omogoča, da pospeši proces boja proti prekomerne telesne teže. Za pripravo sestavka, uporabnega morate vzeti 1 palico cimeta, 1 liter vode in 5 lovor.

Get učinkovita pijača precej preprost - si morali dati v zalivu voda listom in cimet je, nato pa kuhamo 15 minut. Accepted priporoča 1 skodelico na dan, in da ne stoji na prazen želodec.

Kako uporabljati mletega cimeta za hujšanje

Mleti cimet lahko vonj različnih jedi. 1 obrok je dovoljeno uporabljati več kot pol malo žličko začimb. Prek bo sistematična uporaba tega izdelka lahko normalizira procese presnove v telesu, izboljša absorpcijo hrane, da se pospeši proces prebave, normalizira delovanje ledvic.

Ker cimet razlikuje malo sladkega okusa, se aktivno uporablja pri pripravi sladkih jedi in pijač. Mnogi ljudje še uporabljajo to začimbo namesto sladkorja. Da bi pospešili izgubo teže, je priporočljivo vsak dan, popijte kozarec mletega cimeta in medu.

učinkovit obloga

Obloge z dodatkom začimb imajo čudežni učinek - se lahko zmanjšajo obseg 1 cm dobesedno za 1 sejo. Uporaba cimeta za ta kozmetični postopek pomaga očistiti telo strupov in odvečne tekočine. Poleg tega so te obloge normalizira krvni obtok, izboljša limfno drenažo in pozitivno vpliva na proces encimske.

Pred postopkom, je priporočljivo, da izvede temeljito čiščenje kože. V ta namen lahko uporabite piling ali piling. Prav tako je odlično orodje bi bila posebna anticelulitne kreme. V problema je treba področja sestavka kože obdelamo uporabljajo za embaliranje in zavita v folijo. udobno uleže in nato zaviti se v odejo. Postopek naj traja najmanj eno uro. Po zaključku seje, je priporočljivo, da opral ličila in kožo kremo za zdravljenje celulita.

Pripraviti učinkovito strukturo za zavijanje, morate vzeti 15 gramov kozmetičnih gline, dodamo malo tople vode in cimet palico. Prav tako je zelo koristno, da v mešanici uvesti malo pomarančnega ali grenivkinega olja.

Masaža z eteričnimi olji

Essential cimet olje - je tudi odlično orodje, ki vam pomaga, da izgubijo težo. Da bi se soočila z dodatno težo, dovolj redno masažo s tem izdelkom. Če želite to narediti, majhno količino kreme dodati 4 kapljic cimetovega olja. Prek bo sistematično izvajanje tega postopka, lahko tudi za zaostritev kožo in se znebite strupenih snovi.

Ali obstajajo kontraindikacije?

Čeprav ima cimet očitno prednost, za uporabo tega začimba ne more vsega. Torej, je kontraindiciran pri nosečnicah, saj lahko sprožijo krčenje maternice in privede do spontanega splava. Poleg tega je cimet kontraindiciran pri doječih materah. To se ne sme uporabljati, če ni krvavitve ali visok pritisk.

Prav tako je prepovedano ljudi s posameznih nestrpnosti izdelka. Poleg tega, da je pomembno imeti v mislih, da je cimet lahko povzroči povečano razdražljivost in palpitacije.

Video: Uporaba izgube cimet teže, je zelo nizkokalorična dieta

Po mnenju zdravnikov o hujšanju s pomočjo cimeta

Anna Vladimirovna, strokovnjak za prehrano: Kot zdravnik, lahko rečem, da cimet je zelo koristno za vse ljudi: to normalizira raven glukoze v krvi in ​​izboljšuje prebavo. Redna uporaba te začimbe omogoča, da izgubijo težo in izboljšati svoje zdravje. Vendar, preden se začne v skladu s katero koli dieto, boste morali posvetovati z zdravnikom.

Igor Petrovič, gastroenterolog: Cimet, brez dvoma, se imenuje edinstven izdelek s številnimi koristnimi lastnostmi. Kljub temu, da jo uporabljajo za hujšanje niso vsi ljudje. Ta začimba je kontraindiciran pri nosečnicah in doječih materah. To se ne sme uporabljati za zdravljenje hipertenzije ali notranjih krvavitev. Torej, preden se vključi cimet dieti, opraviti temeljit zdravniški pregled.

Shujšala o rezultatih pregledov

Arina: Slišal sem od prijatelja o tem edinstvene metode in se odločil, da ga preizkusite. Vsak dan napitek uporabo cimeta in medu. Seveda, okus je zdelo nekoliko nenavadno, vendar je uspelo, da se znebite dodatnih 7 kilogramov na mesec.

Milan: Ravno pred kratkim sem ugotovil, da je cimet menil, da je najboljši način, da izgubijo težo. Sem se odločil za uporabo čaj s cimetom in medom - to je zelo okusna in zdrava pijača. Lahko ste prepričani, da bodo prvi rezultati prikazani v enem tednu.

Svetlana: Cimet popolnoma občutek lakote. Samo malo ščepec te edinstvene začimb vam omogoča, da pozabi jesti za nekaj ur. Ko sem začel redno dodamo cimet v različnih jedi, sem mogel znebiti nekaj kilogramov.