Solata iz regrat - klasične in okusne recepte, testiral čas !!!

Pozdravljeni dragi bralci !!!

Nazadnje, v našem mestu se začne prvi pogled zelenje in nekaj, kjer je vzcvetelo regrat.

Zelo lepo in zelo dobra za zdravje naši tovarni! In nam pripravili solato za regrat!

Inštitut nas je učil regrat, kot zdravilna rastlina, ki ima choleretic učinek (root), kot grenkobe se poveča apetit in kot vitaminsko dopolnilo (listi) v obliki solate.

Ampak, regrat, veliko bogatejši v vsebini in učinkovito uporabiti ne samo v formalnem, ampak tudi ljudski medicini in je ajurvedska rastlina.

Regrat je del eliksir življenja.

V starem Nemčiji, je regrat se uporablja, da se ukvarjajo s hipohondrijo (nevroza, strah pred slabo), ker je regrat zelo pozitivno vpliva na razdražljiv in enostavno vzdražnimi ljudi.

Solate iz regrat -recipe kuhanje

Regrat listi so uporabni?

Do danes se je izkazalo, da je najboljši revitalizacijo učinek dajejo sveže regratove liste (zbrani pred cvetenjem) in čaj iz posušenih korenin

Ta orodja povečanje telesne presnove, čisti in krepi prebavila, povečati njihovo aktivnost, lajšanje resnost bolečine v trebuhu, napenjanje, izboljša apetit, vplivajo na hormonsko ravnovesje.

Dandelion korenine že uspešno uporablja za zdravljenje holecistitis, zlatenica, gastritis, kolitis, vnetje mehurja, in kot antihelmintike.

Zeleni regrat listi vsebujejo morje vitaminov in mineralov, ki prerodijo in zategnite kožo.

Zato ne zamudite sezono regrat in nujno vnesti v prehrani solate Regrat.

Poskusite jih kuhamo, dokler listi ponudba regrata in grubevshie in boste zagotovo morali okus jedi iz njih.

SOLATA regrat Najpreprostejši recept

Moja najljubša solata iz regrata, sama preprosta in okusna.

Mimogrede ga uporablja veliko število kuharjev priporočljivo in da boste uživali zagotovo!

• sestavine:

Vzemite 1 kumare, kup listov regrata 1st.l sončničnih semen ali mandlji in rž kruhove kocke

• Za nadev:

1 žlica olivno olje, 1 TSP vinski kis, 1 TSP gorčica, 1 TSP medu, 1 žlička sojina omaka.

Priprava:

1. Zeleni speremo s hladno vodo in posušimo&sramežljiv-tistimi drobno nasekljamo.
2. kumare narežemo na tanke rezine s kožo.
3. Zmešajte kumare z zelenjem.
4. Sestavine za nadev, premešamo v homogeno emulzijo, pour solata, potresemo­-ta semena, oreški ali krekerji.

FRANCOSKA Spring solata regrat

sestavine:

• Mladi regrat listi - 300 g,
• štruca prodajnih - 2 rezine,
• čebula - 2 glave,
• Česna - 2 zob&sramežljiv-Chica,
• kis prežeta z zelišči - tristo&sramežljiv-lovye žlice,
• sladkorja - ščepec gorčice - 1 čajno žličko,
• Olje olivkovoe- 4 sto&sramežljiv-lovye žlice,
• sol, paprika

Priprava:

1. Dandelion listi, čisto, izpiranje in o&sramežljiv posuši.
2. Baton narežemo na majhne kocke, o&sramežljiv fry olje do škrtanje&sramežljiv vreliščem skorjo. Čebula in česen drobno narežemo in z&sramežljiv-ena z štruce kruha.
3. Kis Zmešamo sladkor, sol, poper in gorčica, nato pa po kapljicah dodamo maslo in utrip, dokler gladko.
4. Dandelion listi položite na krožnik in&sramežljiva, prelijemo z omako, dal kocke na vrhu štruce. Solata iz regrata takoj vloži&sramežljiv-beli na mizo.

Regrat solata z jajcem

Pripravljene regrat listi (100,0), za rezanje in zmešamo s sesekljano zeleno čebulo.

Dodajte kuhano jajce, narezano in nekaj žlic kislega zelja. Kislo smetano 1 jž

POMEMBNO !!!

Ne pozabite, da je regrat kontraindikacije: žolčni kamni !!!

Zelo zanimivo koristnih lastnosti regrata in originalno solato receptu iz nje, se lahko naučite z gledanjem ta video.

Rad bi le vsi, ki se zanimajo za zdravo prehrano, priporočamo oglejte tukaj to osupljivo video tečaj, ki vam bo povedal:

• Kaj je živa hrana, in kaj poje?
• V tem poglavju se bomo razkrili izraz "živi hrana" in seznam uporabnih surovin hrane
• Encimi - pot do mladosti in lepote, za let, da pridejo!
• Bomo pogledati, kaj so "encimi", kam gredo in kaj delajo
• Kuhinja z ležišči - in zdravje je vse v redu!
• Kot polnilo vitaminov in mineralov zaradi rastlinske hrane?
• Kaj zelenjava niso uporabni?
• Kako rastejo hrano zase, brez večjega napora?
• Čudovite lastnosti zelena
• Uporabna prigrizek za zasedeno ljudi
• Kaj lahko jeste, ko je čas zelo kratek, in želijo, da bi jedli
• Užitne divje rastline - dodaten vir vitaminov
• Lekarna je dobesedno pod nogami, včasih gremo za okusne in zdrave zelišč, ne da bi se tega zavedal, ali jih upoštevati plevel. Ampak ne zahtevajo rastejo pri nas na stopalih.

In pripravite solato iz regrata? Če je tako, bom zelo vesel, če si delite svoje preizkušene recepte in pustite svoje komentarje!

Tudi jaz predlagam vidiš recepti marmelada za regrat in vitamin koncentrat.