Kako pripraviti solatni nežnosti - 6 korak za korakom recepti

• Calorie Nežnost solata
• Kako kup plasti v solati
• Klasični recept s piščancem, slive in orehe
• Recept piščanec, kumare in jajc
• Kako pripraviti solato z razpisno jabolko
• Kako narediti solato z razpisno šunko in kumare
• Solata z rakovic palice nežnosti
• Recept iz »Peklenska kuhinja"

Naj naučiti kuhati "nežnosti" solata s piščancem, jajca in kumare doma. Že v srednjem veku so kuharji pripravili jed za kraljevo mizo. Danes različic te nežne dobrote so na jedilniku različnih kuhinj.

Predniki iz jedi so "Waldorf" solata in "Cezar". Solata občutljivost, sposodil predniki najboljši, je postal kulinarična mojstrovina, brez katere je nemogoče zamisliti praznično pojedino, kot noben sled pod krzno plašč.

Solata občutljivost pripravili z dodatkom različnih izdelkov, ki uporabljajo jabolka in sir kot osnova nespremenjeno. To ni presenetljivo, saj so ti izdelki štejejo za vrhunec receptov. V vseh drugih prigrizek ponuja priložnosti za eksperimentiranje.

Calorie Nežnost solata

Obstaja veliko možnosti za solato nežnost in zbirajo podatke o vsebini kalorij vsakega od njih ni enostavno. Ampak to ni potrebno, če veš kalorij sestavine. Podani Spodnje vrednosti temeljijo na 100 g proizvoda.

• Pločevinkah grah - 55 kcal;
• Konzervirani koruza - 119 kcal;
• Crabsticks - 73 kcal;
• Ham - 270 kcal;
• Sveže kumare - 15 kcal;
• Kuhanih jajc - 160 kcal;
• Trdi sir - 364 kcal;
• Jabolka - 47 kcal;
• Riž - 350 kcal;
• Orehi - 654 kcal;
• Slivov - 231 kcal;
• Majoneza 30% - 299 kcal;
• Majoneza 72% - 665 kcal;
• Zeleni - 36 kcal.

Zdaj izračun kaloričnih jedi je preprosta - preprosto dodate težo, ki se uporablja v receptov sestavin. Lahko po svoji presoji dodati ali odstraniti izdelke, ki želi narediti solato manj hranljiva.

Kako kup plasti v solati

Priljubljenost solata občutljivost zavisti mnogih drugih prazničnih prigrizkov. Tradicionalno, solata širjenje plasti, izmenično jajca, piščanca, rakovic palice in druge izdelke. Ne glede na plasti receptov nujno namazati z majonezo. Jasno zaporedje plasti ni prisotna, to vpliva le na videz prigrizkov. Vas prosimo, da poskus!

S prizadevanji kuharji so variante "nežnosti", v katerem so sestavine zmeša in se uporablja namesto majoneze omako.

Klasični recept s piščancem, slive in orehe

Klasična solata recept nežnost, kuhanje tehnologija, ki sem ga opisal v nadaljevanju, je v celoti skladen z naslovom. On je okusno, krepko in zelo nežen. Prav tako je primeren za novoletni praznik, romantično večerjo ali navadni kosilo.

Sestavine:

• Piščančje file - 300 g;
• Sveže kumare - 2 kosa;
• Slivov - 150 g;
• Jajca - 5 kosov;
• Jeder - 70 g;
• Majoneza.

Korak za korakom PRIPRAVO:

1. Kuhamo v slanem kropu piščanca. Po ohladitvi reši meso na trakove.
2. Trdo kuhana jajca, čisto iz lupine. Rumenjaki skozi fin Rende in proteini skozi velika.
3. Suhe slive prilijemo vodo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 10 minut. Odtočni kot otekle posušene narezana so kumare. Orehi sesekljajte z nožem.
4. Potrebno ustvariti solato mehka. Na dnu posode solato postaviti jasno peremazhte piščanca in majonezo. Vrhnja plast nadaljnje sliv in orehov.
5. Dodaj nariban beljakovine in maščobe z majonezo. Put kumare, pour majonezo. Oblikovano jed, potresemo z naribanim jajčni rumenjak in okrasite z zelenjem.

video recept

Pripravljena solata poslati v hladilnik za impregnacijo. Nekaj ​​ur bo prijatelje sestavine, ki prispevajo k oblikovanju končnega okusa.

Recept piščanec, kumare in jajc

Okus različne izdelke, ki se uporabljajo za kuhanje, kar solato začinjeno nežnosti. Poleg tega, naslednji seznam sestavin pred prazniki predstavili v vsako hladilnik. Tudi če kaj ni, ne skrbi, in dodamo nekaj svojega. Kot rezultat, boste dobili zanimivo in izvirno recept.

Sestavine:

• Piščančje fileje - 1 kos;
• Sveže kumare - 2 kosa;
• Trdi sir - 100 g;
• Pločevinkah grah - 0,5 pločevinke;
• Česen - 3 stroki;
• Jajca - 2 kos;
• Majoneza sol.

PRIPRAVA:

1. Oprana jajca potopite v skledo z mrzlo vodo, dal na ogenj in kuhamo po vreti 10 minut. V ločeni posodi v majhni količini vode, kuhamo piščančje prsi.
2. Prelijemo kumare pod tekočo vodo. Po sušenju narežemo na majhne trikotnike. Če želite to narediti, cut kumare na pol po dolgem in počez sekanje.
3. Ohlajene jajca narežemo na majhne kocke in kuhano piščančje rezine zmerno. Sir skozi Rende, sesekljamo česen, grah v cedilo krat.
4. Povežite pripravljene sestavine v globoko skledo, dodamo majonezo in sol po okusu in mešamo.

Če nameravate vložiti solato za mizo počitnice, vam svetujem, da se stisniti v ne rezanje vseh majonezo, in pripravi na površini križarjenjem. Videti je čudovito, še posebej, če dodamo malo zelenja.

Kako pripraviti solato z razpisno jabolko

Recept vključuje uporabo jabolk in sira, po zaslugi katerega postane začinjeno jed in okusno.

Sestavine:

• Zelena jabolka - 2 kosa;
• Trdi sir - 100 g;
• Čebula - 1 glava;
• Jajca - 3 kos;
• Limonin sok, sol, zelišča, majoneza.

Korak za korakom PRIPRAVO:

1. Prečiščena čebulo narežemo na majhne koščke in pokrijemo z vrelo vodo. Po dveh minutah sperite v hladni vodi. Kot rezultat, grenkost izgine.
2. Apple lupino, narežemo na majhne koščke in potresemo z limoninim sokom. Če tega ne stori, bo jabolka potemni.
3. Sesekljamo trdo kuhana jajca na kocke, sir skozi Rende in narežemo na zelenicah. Priprava sestavin končana.
4. Na dnu posode Put sesekljano čebulo, sol. Top s sesekljanim jajc. Uporabi majonezo, risanje na solato mrežo.
5. Naredite plast jabolk, nato sir. Pour majonezo. Postopek ponavljajte, dokler ne sestavin. Če želite okrasite solato zelenice, uporabite nežnosti.

Izkazalo se je, okusen in zdrav prigrizek. Če držijo vaše prehrane, uporabite domače majoneze ali solato jogurt.

Kako narediti solato z razpisno šunko in kumare

Priprava razpisne solato s šunko in kumare hitro in ustrezno kadar koli mizo. Za polnilne je majoneza z uporabo ali jogurt. Če vam je ljubše olje, mešanica oljčnega olja, poper, kis in gorčica ni razočaral.

Sestavine:

• Ham - 150 g;
• Sveže kumare - 2 kosa;
• Sladka paprika - 1 kos;
• Sir - 100 g;
• Solata - 150 g;
• Olivno olje - 70 ml;
• Francoski gorčice - 1 žlička;
• Kis - 2 žlici;
• Poper, sol.

PRIPRAVA:

1. Trdo kuhana jajca, šunka, kumare in papriko narežemo na kocke, sir skozi Rende, in trganje solato z roko.
2. Pripravite omako. Olivno olje povezati z kis, gorčico, sol in poper ter premešamo.
3. Pripravljene izdelke povezati v solato skledo in premešamo. Po dodatku omako, solato premešamo znova.

video recept

Pred oddajo na praznični mizi širijo porcije solate nežnost Skeet in okrasimo s svežimi zelišči in zelenjavo iz številk. Če kis ni, uporabite jabolko. Okus se ne bo spremenilo.

Solata z rakovic palice nežnosti

Razpoložljivost sestavin, uporabljenih pri pripravi se šteje, da je glavna prednost tega receptu. To je pomembno, ker ni vsaka družina božično neomejen proračun, in na praznični mizi vsi želimo videti čim več dobrote.

Sestavine:

• Crabsticks - 200 g;
• Konzervirani koruza - 1 plačilni;
• Jajca - 3 kos;
• Kuhani riž - 0,5 skodelice;
• Drobnjak - 50 g;
• Majoneza, sol, poper.

Korak za korakom PRIPRAVO:

1. Canned koruza krat v cedilo in postavite v veliko skledo. To dodate tudi sesekljane rakovic palice.
2. Zelena čebula prilijemo vodo, rahlo pat suh in drobno sesekljamo. To, skupaj s sesekljanim kuhanih jajc, povezovanje z drugimi sestavinami.
3. Kuhani riž krat v cedilo in dodamo k solati. Premešamo, dal mešano s soljo in poprom majonezo, še enkrat premešamo. Solata pripravljena.

Če želite presenetiti goste, služijo solato na mizo polovici avokada. Ta predstavitev bo povečalo vaš apetit. Samo ne pozabi pred serviranjem okrasimo z vejic kopra.

Recept iz »Peklenska kuhinja"

pregledal sem 5 "nežnosti" solata recepti so priljubljena med navadne gospodinje. Zdaj sem deliti recepte iz priljubljenih show "Peklenska kuhinja" z Gordon Ramsay.

Sestavine:

• Jajca - 3 kos;
• Champignon - 400 g;
• Kozic koktajl - 130 g;
• Konzervirani ananas - 130 g;
• Parmezan - 80 g;
• Rastlinsko olje - 50 ml;
• Majoneza - 200 ml.

PRIPRAVA:

1. Sveže gobe prelijte z vodo, narežemo na rezine in prepražimo, dokler kuhani z oljem. Razveljavi gobe pustite, da se ohladi.
2. Trdo kuhana jajca skozi veliko Rende, ananasa zmleta, fino naribamo sir in kozic, tajanju in krat v cedilo za steklo odvečno vlago.
3. Postavite pripravljene sestavine na plasti plošč. Prvi gobe, nato jajca, kozice, ananas in nariban sir. Vsako plast mastne majoneze.

Kot lahko vidite, recept sposodil od mojstrov, tako enostavno, kot v prejšnjih različicah. Ampak, če pogledaš na uporabljenih izdelkov, ki jih lahko uganiti, kaj je končni jed je impresivno in zelo okusno.