Pomlajevanje obraza s pomočjo klasične masaže

Vsebina

Ki daje masažo
Indikacije in kontraindikacije
Kako je postopek v salonu
Self-masaža
Zdaj ste pripravljeni!

Vaja 1
Vaja 2
Vaja 3
Vaja 4
Vaja 5

Vsebina:

Ki daje masažo
Indikacije in kontraindikacije
Kako je postopek v salonu
Self-masaža
Sedaj lahko začnete

Vsaka ženska se zaveda, da je glede na lepoto narave ne za vedno, in če želite, da ostane na dolgi rok, morate izvajati veliko truda. Na srečo, v tem trenutku obstaja veliko načinov, da podaljšujejo mladost in radost odsev v ogledalu. In eden od teh učinkovitih in tudi prijetno metod - klasična masaža obraza. To je mogoče storiti tako v kabini in na svojem, varčevanje denarja iz družinskega proračuna. O, kaj pomeni to vrsto masaže, ki se izvaja, kakšen učinek in ki ima indikacije in kontraindikacije, in se bo še razpravljalo.

Ki daje masažo

Od nekdaj je veljalo prepričanje, da masaža ni le zdraviti telo in podaljša mladost, uskladiti na telesno in duševno stanje, ampak tudi za posvetlitev razpoloženje. Znanstveniki so potrdili to teorijo: med masažo telo proizvaja hormone veselja in sreče - endorfina, tako da je ta postopek je uporaben v vseh pogledih.

Kaj konkretno lahko da ženska klasična masaža obraza? Najprej, da vam omogoča, da:

zgladi obrazne gube;
izboljša cirkulacijo;
za simuliranje obliko obraza;
za zmanjšanje edema;
odstraniti vrečke pod očmi;
zategnite kožo in izboljša njeno barvo;
tonus obraznih mišic;
upočasni proces propadanja.

Poleg tega, spretno opravljena klasična masaža sprošča živce, lajšanje napetosti in stresa, zagotavljajo energijo in čilost plima sveti sijaj v očeh. Ali ni to sanje vsake ženske?

Dobra masaža bo ne samo lepoto, ampak tudi pogum

In da bi bilo lažje razumeti, kako je potrebno veliko sej te masaže v vsakem primeru, je posebna kozmetična sistem. V skladu s svojimi dekleti od 25 do 30 let, ki nimajo nobenih težav s kožo, bo dovolj deset postopkov na leto. Ženske 30-35 let že potrebujejo potek 10-15 sej dvakrat na leto, in v kombinaciji s hranljivo masko. In končno, ženske, starejše od 35 let, je zaželeno, da se klasična masaža obraza trikrat na leto, ki ga povezal z olupki in drugimi pomlajevalno zdravljenja.

Indikacije in kontraindikacije

Seveda bo najprej klasična masaža koristna za tiste ženske, ki so opazili na mojem obrazu prve znake staranja - dolgočasno kožo, začne obvisat- pojav podbradka in morschinok- črne oči, vrana noge. In bo to pripomoglo k lastnikom preveč suho ali povešanje kože, in ženske, ki so nagnjeni k otekline.

Med kontraindikacij - prisotnost hipertenzije, rak, krvni bolezni, herpes, dermatitis. Bolje je, da odloži masažo, če so rane na obrazu, praskami, vnetje, kosi ali razjede.

Kako je postopek v salonu

Vsak ima samospoštovanje kozmetični studio lahko ponudi svojo klasično masažo obraza strankam.

Prvič, kozmetičarka na posvetu bo ugotoviti, kaj je problem s kožo pacienta je mogoče odpraviti s pomočjo masaže in koliko sej, kako pogosto bo potrebna.

Masaža obraza v salonu traja približno četrt ure

Nato bo čarovnik ponudi poravnavo na udobnem kavču ali stolu, vklopite mehko sproščujoče glasbe in začeti sejo čarobno preoblikovanje kože. Prvi korak izvedemo ličila odstranitev, čiščenje obraza in nato uporaba masažnega olja ali kreme v skladu s tipom kože. Včasih, v kompleks vključuje tudi piling, ki bo okrepilo postopek ukrepanja.

Sam masaža traja približno četrt ure, in ko tudi tanke in občutljive bolnike kože - približno 10 minut. Po postopku, da masko in zamazan z vlažilno kremo.

Self-masaža

Klasična masaža se lahko izvaja samostojno, in da imajo idejo o tem, kako bi ga porabili pametno, si lahko ogledate ustrezno videa. Za več podrobnosti o samo-masažo si lahko preberete v tem članku.

Glavna stvar tukaj - stroji pravilno deloval. Masaža v nobenem primeru ne sme raztegniti kožo! Poudarek je na drgnjenje, božal, treplja. Poleg tega, boste morali premakniti samo po masažnih linij.

Tu so najpomembnejše:

Iz kotih ustnic in sredino brade do ušes;
na krilih nosu do templjev;
od čela sredine proti robovom tanka;
od zunanjega kota očesa na spodnji veki na notranjem kotu;
od notranjega kota zgornje veke na zunanjem kotu.

Za masažo potrebo po posebnih linijah

Seveda je treba narediti samo s čistimi rokami na očiščeno kožo. Poleg tega, da je postopek lepo paro obraz, 10-15 minut po sedenju na kad s toplo zeliščni Prevretek, pokrito z debelo brisačo. Lahko naredite tudi nežen piling za povečanje učinka. Tik pred zasedanjem je treba uporabiti hranljivo kremo ali masažno olje.

Zdaj ste pripravljeni!

vaja 1

Pomaga zmanjšati zabuhlost, zategnite previsne veke, zgladite gube na predelu okrog oči. Za njeno izvedbo, boste morali zapreti oči, popraviti svoj kazalec na zunanji strani vogala in prstanec na drugi strani, da bi mehke gibanja božal in klikov na zgornji in spodnji veki. Nato ponovite isto stvar za drugo oko.

Redna vadba bo pomagala izboljšati kožo

vaja 2

Uporabite ga gladko čelo gube in da koža bolj napeta in močna. To je potrebno pritisniti kazalec na sredini čela in izvesti natančne gibe božal v smeri templjev v prvo in potem na drug način. Nato pritrdite prste na sredini čela in nežno premaknite do lasišča.

vaja 3

To je priložnost, da očistite kožo na nos, ozke pore in normalizira delovanje žlez lojnic. Najprej morate priložiti srednji prst konici nosu in ga masirajo navzgor na nosu in obrvi. Nato se premaknite na sredini nosu, na svojih straneh in krila.

vaja 4

Pomaga okrepiti lica, izboljša polt, odpravi povešanje kože. Morate klofuta na obe lici lahka sunkoviti gibi, kolesarjenje samo prsti, kot da bi vožnja z masažno kremo. Potem proizvajajo vrsto potez v smeri ličnice do ušes.

vaja 5

Z njeno pomočjo lahko dvigni brado, da se odstranijo svoje ohlapnosti in izboljšati kožo. To je potrebno, da nagnete glavo nazaj, dvignila brado in enostavno kap vratu navzdol, občasno jo izmenično z ostrim vendar mehko pat brado vse štiri prste.

Tak kompleks je treba opraviti vsak dan ali vsak drugi dan za skupno 10-12 krat. Pritisk bi moral biti minimalen, le s pomočjo prstov.