Kako masažo obraza na domu gubam - video vadnice različnih vrst masaže

Pozdravljeni, dragi bralci. Danes pa govori o tem, kako ohraniti vaš obraz svež in mlad pravico doma. Konec koncev, naše babice niso obiskali lepotni saloni. To pomeni, da je bilo dokazano orodja za stoletja, ki omogoča, da podaljša mladost. Eden od njih je masaža obraza gube video nujno, da je primere za ilustracijo.

Poglejmo najprej analizirati kot koristno masažo:

1. Izboljšuje cirkulacijo krvi. To pomeni, da je koža na obrazu začne, da bi dobili več hranilnih snovi. Ta je prepričan, da imajo ugoden učinek na njen videz;
2. odpravlja napetost v mišicah. To vodi do gub. Tudi ta postopek zmanjšuje zabuhlost, izboljšuje tonus kože;
3. odliv odvečne limfe in izboljšanje krvnega obtoka normalizira žleze lojnice. Zato dobi postopek znebiti akne in seboreja.

Ta postopek ima nekaj kontraindikacij. Če katera koli poškodbe kože, vnetja, izpuščaji se ne izvaja. je kontraindicirana tudi bradavice. Cona z moli bolje, da ne dotikajo, je treba vpliv na njih čim manjši. ne sme izvesti postopek v nalezljivih bolezni.

Obstaja veliko različnih vrst masaž. Pobral sem najbolj učinkovit za vas. Jih je mogoče enostavno narediti doma.

Pred kakršno koli postopka, je koža očiščena. Lahko naredite parna kopel, uporabljajo hranljivo kremo ali posebno olje.

Klasična masaža obraza

Ta tehnika je najbolj priljubljen. Vsi gibi prstov so strogo za masažo linij. V nasprotnem primeru, namesto elastične kože lahko dobite ohlapne. V klasični različici ima naslednje načine:

• božal - koža pritisku rahlo krtačo roke, tlak hkrati ne sme presegati resnost;
• trenja - Prav tako zagotavlja pritisk večji kot takrat, ko božal. Vendar tako, da ne moti;
• valjanjem - izvaja spiralno, pritisk na kožo se giblje od najnižje do najvišje;
• treplja, vibracijski tehnike - se izvaja strani roko. Ta nihajni gibanja različnih ritma.

Klasična masaža obraza je zelo enostavno izvajanje tehnike. Osnovno gibanje - za ušesa kotičkih ust, središče brade, spodnji del nosu. Od sredine čela do templjev. Od zunanjega kotička očesa do notranjosti - na vrhu stoletja. Obratno za spodnje veke v obratni smeri. Da bi bolje razumeli to tehniko poglej video.

To bo koristno za vsakogar, ne glede na starost.

Limfna drenaža

Ta postopek bo pomagal znebiti otekline, izboljša krvni obtok. Masažo uspešnejši zjutraj, vsaj 1-2 krat na teden. To lahko storite ročno, ali pa lahko uporabite različna orodja. Jeklene kroglice, žlice, sponke, posebne kozarce za dviganje obraz. Lifting masaža obraza je priporočljivo za tiste, ki imajo otekline, vrečke pod očmi. Kot tudi otekline. To bo koristno za asimetrije obraza. Če je zaradi kršitve ravnotežja vode soli. Bolj seznanjeni s tehniko postopka priporočene v mojem članku o limfna drenaža masaža za obraz.

In tukaj je več strojev. Oglejte si video:

Japonski tantričen (Asahi)

Ta tehnika je zelo drugačen od klasičnega enega. Drugi temelji na enostavno gibanje vzdolž masažnih linij. Tantrični tehnika, nasprotno, opraviti z velikim pritiskom. Z uporabo rok in vseh prstov. V dobro, to ni samo masaža, terapija obraza je ročno. Skozi ta postopek odstranjuje strupe. Leaving odvečno tekočino iz tkiva obraza. Izboljšanje njihove prehrane, zaostrili zanko. Kozmetična nega je primerna za vse starosti. Mora glej podroben članek, kako izvesti postopek pravilno Japonska masaža za obraz. Sem podrobno obravnaval priporočila za izvajanje masaže po starosti 40, 50 in 60 let. In tukaj je video tega masaže:

španski masaža

Ta kozmetični postopek se imenuje tudi hiromassazh obraz. Ugotovljeno je bilo uspešno uporablja že več kot 30 let. Razvit je bil profesor Enrique Garcia Castells. Združuje in budistični duhovni praksi, in jogo. Tudi, manipulacija in indijske medicine. Kljub temu, da masažo je dokaj aktivno gibanje previdno. Da bi v celoti izvajajo svoje težko, saj so več kot sto. Manipulacija v eni seji, se ne ponavljajo.

Med postopkom se lahko uporablja kamne ali perje. Ta praksa je posebej usposobljeni. Zato lahko najboljše rezultate je mogoče dobiti le specialist. Manipulacije niso samo prste in dlani. Včasih povezan tudi komolci. Ta vrsta masažo bo koristna predvsem po 40 letih. Dobro se znajde v obraznih gub in učvrsti obrazne poteze. Natančno razumeli, kako narediti ta postopek poglej video.

Zahvaljujoč intenzivnih finih gibov od otekanje obraza. Aktivira regeneracijo kože, normalizira žleze lojnice. Odpravlja mišične krče, da je koristno, da boj proti globoke gube. Poleg tega so različne manipulacije ter vpliva na psiho-čustveno stanje.

akupresura

Bistvo tega kozmetični postopek - točka vpliv na kožo. Manipulacije se izvajajo na določenih točkah na obrazu. Kot posledica take izpostavljenosti poveča pretok energije skozi telo. Fizični vpliv ni pomembno koli tukaj. Na točki ni potrebno močno pritisniti.

Edinstvenost te metode ni le pomlajevanje. Ta postopek omogoča za zniževanje krvnega tlaka, lajšanje zobobol ali glavobol. Listi povešanje kože in gube. Prav tako je treba izvajati redno, vsak dan. Postopek naj traja vsaj 15 minut. Glej grafični video, da razumete bistvo.