Masaža obraza proti gubam - najhitrejši način za popolno kožo obraza

vsebina:

• Kakšen učinek pričakuje
• Pravila obnašanja
• - kuhanje kože
• - masaža linije
• Kako masaža
• - osnovni gibi
• - Pripomočki za masažo

ohraniti skrivnost mladosti, da bi se izognili grda čustva
Oscar Wilde

Kaj potrebujete sodobno žensko? Družina, kariera, marmelada zapakirane z omari? Ja, vse, kar je koristno, vendar je vse postane nesmiselno, če smo ves čas slabe volje in nesrečen odsev v ogledalu. Še posebej, če ste videli v sami gube. To se ne sme dovoliti. Če želite ustaviti spremembe, povezane s starostjo, naj Naučimo gub na obrazu.

Kakšen učinek pričakuje

Ta vrsta sprožilca. Med postopkom, koža je mehansko delovanje, potisnite, da pospeši pretok krvi in ​​medcelične menjalnih procesov. Naš obraz dobi več hranil (predvsem elastina in kolagena). Na koncu, povrhnjica postane bolj elastično. In finale - so gube zglajene. Ali menite, da je to?

1. prekinjena akne (Plovila postane bolj elastično)
2. Potegnil šibko kože (obrazne mišice so usposobljeni)
3. Listi oteklina (bilanca vode je izboljšana)

Seveda, če vam fizioterapijo gubam redno in pravilno (to ni samo Košček, pat in izkoristiti).

Pravila obnašanja

skrbno paziti na osebo (ga predhodno obračuna z make-up). Če naenkrat ima središče vnetja, nenavadne rdečica ali nezaceljene rane, masaža ne sme delati na osebo. To ni mogoče izvesti v prisotnosti bradavice in moli večje, bolezni hemofilijo, herpes ali akne. No, če je vse v redu - posreduje predhodne priprave.

kuhanje kože

Temeljito očistite povrhnjico pred sejo! V nasprotnem primeru, ostanki ličila in majhni delci umazanije v zamašene pore. Masaža gub nikoli ne na suhi površini. Na prvi pogled je treba najprej uporabiti ustrezno masažno olje:

• Za sijočo mastno kožo - Kozmetični jojobino olje z antibakterijskim učinkom.
• Za suho - naravno olje marelice, hranilne, z velikim številom vitamina E.
• Sensitive - mandljevo olje, ki pomirja razdraženo kožo.

Idealno bi bilo, če 30 minut pred postopkom, si bo vroč obkladek na trave: držite vafelj brisačo nad paro in jo uporablja na obrazu 10 minut. Po uradni dolžnosti, ko se postopek opravi s prstov nežno in nežno, strogo na posebnih masažnih linij.

masaža linije

Ta obrazne konture, ki povzročajo najmanj raztezanja kože. Vedeti morajo, in se prepričajte, da ne samo masažo. Vsaka maska ​​se krema uporablja na njih. Potrebujemo tudi kozmetiko, da je treba odstraniti v tej smeri. To so:

• čelo. Iz osrednje točke v sredini čela do templjev v smeri rasti obrvi.
• na nosu. Iz središča nosu na nosu do vrha. Od lok nazaj dol na stranskih površinah.
• lica. Iz kota ust do ushnomu hodniku, od središčne točke zgornje ustnice do konca Pinna na zygomatic loki.
• Okoli vtičnice oči. Od notranjega kota gredo skupaj zunanjega zgornje veke in zunanji kotiček konča. In nazaj na spodnji veki.
• na bradi. Od središčne točke spodnje čeljusti na ušesne mešičke.

Kako masaža

Ko končate z masažo obraza in premakniti na naslednjo vajo, sledite naslednjemu postopku: pritisnite templju s prstov. Temple - središče presnovnih procesov. Vse gub na obrazu, v tem primeru bo potekala gladko in harmonično. Vsi premiki se izvajajo 10-krat.

osnovni gibi

Vsak del njegovega obraza pred glavni učinek masaže morate malo ogreje. S prsti, da bi luč božal večkrat, se postopoma povečuje pritisk. To poveča pretok krvi na površino, ki bo dala optimalno učinek zdravljenja.

1. trenja. pomaga odpraviti edem, stimulira prekrvavitev in raztopimo maščobno tkivo. Drgnjenje se izvaja s prstov v spiralo.
2. valjanjem. To je enostavno, oskubljene je z lova na obraznih mišic. Povrhnjica je bolje nahranjena zaradi izboljšane presnove.
3. pat. Hitre in kratke udarce prstov izboljšati mišični tonus in toploto, spodbujanje notranje žleze.
4. vibracije. O izvajanju tega gibanja je podoben pat, vendar je celotno roko. Kot rezultat kože obraza postane bolj močan učinek, ki izboljša njegovo stanje.

gladi čelo

Začnemo za masažo gub s čelne površine. Postavite prst na sredini nosu. Mi jih izvajajo (z rahlim pritiskom) na templjev. Možno je, da proizvajajo vibriranje ali krožnimi gibi. Od templjev premakniti nazaj, vendar z rahlim pritiskom.

Odstranite gube okoli oči

Iz tega delovni prostor je zelo nežno (občutljivo kožo vek lahko raztegne). Vreznimi sprehod na vrhu očesnih jamic in spodnjo veko. Začetek od notranjega kotička očesa. Dokončajte masažo temu območju rahel pritisk na zapestje orbito.

Gimnastika za nosno-ustnične gube

Velja srednji in kazalec na robu nosnice (pri čemer je vdolbina začne tik pod nosom). Potisnemo na površino in masažo s krožnimi gibi, ki se gibljejo v središče območja med spodnjo ustnico in brado. Nato nežno prisluškovanje s prstov, se vrnemo v izhodiščni položaj.

Zavijemo v brado

Začnite prometa potrebujejo srednji prst namig sredi brade. Nekoliko pokolachivaya kožo, ki se gibljejo do ušesno mečico. Potem opravimo enako, izhajajoč iz točke pod sredino spodnje ustnice.

masažo lica

Začne premikati pad svojega palca v krogu. Pojdite v središče območja pod spodnjo čeljustjo, zajemanje regijo licih in konča v srednjih ušesih. V tem primeru, srednji prsti so na sredini nosu.

Obnavlja vrat in dekolte

Ne moreš masaža osrednji del vratu (ščitnica je bolje, da ga ne dotikajte sploh). Vratu Masaža se izvaja z mehko gibanja črpanja na strani igrišča in od vrha do dna.

Ob koncu postopka obdelave enim prstom del na točki med zgornje ustnice in nosnice, in drugi pod spodnjo ustnico. Roke razporejeni vodoravno drug na drugega. Vpliv na teh točkah. Vaše telo bo dobil po masaža globoke sprostitve.

Pripomočki za masažo

Masaža na domu obraznim gubam poskušajo preživeti z različnimi napravami. Večina od njih je prišel k nam iz vzhoda - rojstni postopka. Uporabljajo se za telo, glavo, in, seveda, za osebo:

• masaža palico. Različne debeline in dolžine. Narejen je iz plemenitih lesa, bambusa, kristal, amber, palice uporablja za delo na posebnem osebo (biološko aktivnega) točke.
• jade valji. Nefritis močno pomlajuje kožo, stabilizirati presnovne procese. Med gibanjem površino povrhnjice valja, koristne lastnosti kamna absorbirajo celice usnjice, ki daje drugo življenje.

Masaža za obraz proti gubam je treba storiti v presledkih. Na primer, boste porabili na teden seje, nato pa nekaj dni počitka. In kmalu boste ponosni sevalne barve, notranja moč obraza in njegove brezhibnem funkcije!