Kako umila zobe - zdravniško svetovanje video

Ščetkanje zob - postopek je zelo preprost in banalen. Vendar pa ni vse to pravilno izvesti, ne da bi dosegli želenega rezultata na ta način.

Kako umila zobe: Akcija

Toda napačno ščetkanje zob lahko povzroči veliko težav, kot so, na primer, poškodbe dlesni tkivo, karies, parodontalna bolezen ali zobno sklenino izbrisa.

Kakovost čiščenje zob ne more biti prekratka. Za vas, da se lahko prilagodi svojo tehniko za čiščenje zob, ali učiti otroke za izvedbo tega postopka, vam nudimo podrobna navodila o tem, kako kako pravilno krtačo zobe. Upamo, da naši nasveti bodo pomagali ohraniti zdravje in lepoto vaših zob.

Vse, kar potrebujete - zobno ščetko in zobno pasto, skodelico ustno vodico in malo časa.

1. Torej, najprej je treba temeljito mokro krtačo z vodo. Prepričajte se, da ne ostane težka in neprijetna za zobe in dlesni. Potem stisnite na čopiču malo zobne paste. V službi velikost povprečnega graha je dovolj.
2. Začnite s čiščenjem zgornje kočnike, ki se nahaja najbolj oddaljen. očistite pravilno najtežje, kar je razlog, zakaj je bolj logično, da se začne postopek se je z njimi. Če ste desničar, izvesti gibanje od leve proti desni, če je levičar - nasprotno. Tako boste poskrbeti za sebe maksimalno udobje in udobje.
3. Vedno imejte v mislih, da standard čopič območje pokriva navadno dva ali tri zobe. Drži, da mora biti strogo vzporedno na zobe, tako da ščetine v stik s površino zob, vendar je bilo skoraj pod dlesni. Nežno pritiskajte na krtačo, tako da so ščetine rahlo ukrivljen pod takim pritiskom.
4. Vsak zob ščetkanje 10 sekund s krožnimi gibi. Morate narediti približno 18-20 gibanja za določen čas. Ko ste končali s krožnimi gibi, da več navpični smeri od dlesni do spodnjega roba zoba.
5. Po tem, pojdite na notranja površina zoba. Ali isto stvar, ki so jih prej storiti. Nato nežno očistite žvečilni površino zob. Ustrezno pozornost žvečilni zob, ki se nahajajo v lica.
6. Ne pozabite, da se upoštevajo za čiščenje notranje ploskve lic in jezika. V mnogih trenutne modele ščetk so posebne blazinice razporejena za zobe. posebne prilagoditve so načrtovani za ta namen.

Končno izpiranje ust večkrat spreminjajo vodo za čiščenje. Postopek se izvaja!

Kako umila zobe: pravila

• In zdaj smo želeli, da vam nekaj koristnih nasvetov o čiščenje jezik. Ta postopek dvakrat na dan mora opraviti. To je najbolje narediti zjutraj po zajtrku, potem pa pred spanjem. Seveda, nobene škode bo ščetkanje zob po zaužitju kisle ali sladke hrane, še posebej v velikih količinah. V skrajnem primeru, če se čopič ni pri roki, razvijejo navado vsaj sperite usta.
• Spremenite vaš zobna ščetka ne manj kot enkrat na 3 mesece. Če opazite, da je čopič izgubila svojo prvotno obliko in njene ščetine štrli ven v različnih smereh, je treba spremeniti, tudi če ste ga kupili pred kratkim. Če ste imeli nobenih prehladov, razpolaga s čopičem takoj.
• V nobenem primeru ne držite krtačo v vaši družini v kozarcu, tako da lahko prepreči širjenje različnih okužb. Zato je najbolje, če boste obdržali zobne ščetke v posebno steno - v vsaki od njih vedno zagotavlja posamezne predele. Ali pa nakup krtačo s pokrovom.
• Navodila opisane prej, je primeren za uporabo električne zobne ščetke tudi. Edina razlika je, da se bo intenzivnost pritiska ščetke prilagojena za vas.
• Ko očistite notranjo površino zoba, in zobje, ki se nahajajo oddaljeni bolje premakniti stran od ogledala, sicer tveganje, da splash svojo zobno pasto. To še posebej velja za ljubitelje električnih ščetk.

Kako umila zobe - video

Ne pozabite, da se bo kakovost ustno nego odvisno od vaše zdravje zob in lepoto!

Kako umila zobe? ustna higiena

Kako umila zobe - zdravniški nasvet

Kako naučiti otroka, da umila zobe?