Louise seno afirmacije za hujšanje

Jimmy Carey, Louise Hay, Oprah Winfrey in mnogi drugi uporabljajo v svojem življenju za doseganje posebnih ciljev stavkov, ki pomagajo, da postanejo samozavestni, privlačna, močnejši, itd Našim bralcem danes vedeti in se naučite uporabljati najmočnejši psihološke afirmacije za hujšanje.

Afirmacije z različnimi tehnikami

Afirmacija - pozitivne izjave, ki jih je treba ponoviti za nekaj časa določeno osebo ali določeno skupino ljudi. Znanstveniki so dokazali, da z dolgoročnim ponovitev možganov dojema besedo za realnost, kar je razlog, zakaj ljudje sami verjamejo v svoje laži. Motivacija - je močna stvar!

Najdete afirmacije za ženske, ki imajo različne učiteljev v Evropi in Aziji, svetujemo, da uporabite za hujšanje.

Metodologija Kenfillda Jack

"Seveda, afirmacije - ne mantre, ki obljubljajo, da se boste tanke čez noč, ampak jih pusti, da boste premislili in se čez čas, da se zagotovi, da želeni bo veljavna."

Te izjave ljubi uporabljati Jim Carrey, ki je zelo zaprt vase, v vsakdanjem življenju, in prej imeli težave s prebavo (bile zaplenjene depresija). Najboljši afirmacije za zmanjšanje lakote:

1. hujšanje gre seveda z mano.
2. Vesel sem, da bi dosegli cilje, izguba teže.
3. Jaz sem izgubila težo vsak dan.
4. Všeč mi je, da redno izvaja.
5. Jem hrano, ki prispevajo k moje zdravje in dobro počutje.
6. Jem samo takrat, ko sem lačna.
7. Zdaj sem jasno videti na moji idealne teže.
8. Všeč mi je okus zdrave hrane.
9. Nadziram, koliko sem jedel.
10. Uživam v delu, se počutim zelo dobro.
11. Sem postal bolj zdravi in ​​močnejši vsak dan skozi vadbo.
12. Jaz enostavno doseganje in vzdrževanje idealne telesne teže.
13. Všeč mi je ljubiti in skrbeti za svoje telo.
14. Zaslužim si, da ima vitek, zdravo in privlačno telo.
15. Ves čas sem v razvoju zdravih prehranjevalnih navad.
16. Dobivam vitkejši iz dneva v dan.
17. Gledam sebe in počutim se odlično.
18. Delam, kar moram biti zdrav.
19. Vesel sem.
20. Všeč mi je, da vlak.
21. Hočem jedel hrano, se počutim in videti dobro.
22. Jaz sem odgovoren za svoje zdravje.
23. Ljubim svoje telo.
24. Sem potrpežljivo kar moje telo bolje.
25. Vesel sem, da vsak dan izgubi teže.
26. Vsak dan bi moral izbrati program hujšanja in je zadovoljen, da deluje.
27. Naredim velik napor, da izgubijo težo.
28. Vsak dan sem postala bolj zdrava.
29. Jaz sem v procesu razvoja osupljivo telo.
30. Jaz sem razvoju dobrega zdravja.

    

31. Jaz sem ustanovitvi organa, ki bi rad, ki sem ga uživajo.
32. Moj življenjski slog spremembe v prehranjevalnih navad spreminjajo svoje telo.
33. Počutim se super sedaj, ko sem izgubila več kot 10 kilogramov, v 4 tednih in ne morem čakati, da srečanje s starimi prijatelji.
34. Imam ravno želodec.
35. Lahko bi se pravilno izbiro pri nakupu hrane.
36. Jaz sem zadovoljen s težo pod ... kg.
37. Všeč mi je, da gredo na tečaj več kot 3-krat na teden.
38. Pijem 8 kozarcev vode na dan.
39. Jem sadje in zelenjavo vsak dan.

Louise Hay

Louise - svetovno znani avtor knjige "You Can Heal Your Life". Hvala za to žensko več sto tisoč ljudi po vsem svetu verjamejo vase in spremeniti svoje življenje na bolje, njegove afirmacije so se uspešno uporabljajo za hujšanje ima veliko let.

Citat iz knjige Louise Hay - "Mi smo - je rezultat tega, kar mislimo"

1. Verjamem v moje sposobnosti, da sem resnično ljubezen, kdo sem.

   

2. Strinjam se moje telo obliko in priznavam lepote, ki jih ponuja.
3. Sem ustvarjalec svojo prihodnost, in voznik mojih mislih.
4. Sem neodvisno od hrane.
5. Vzamem svobodo pri sprejemanju odločitev in odločitev za moje najvišje dobro.
6. Delam vse, kar je možno, da moje želje, in večjo srečo.
7. Jaz sam ne krivi za napačne izbire hrane.
8. Spoštujem svoje telo v formi, ki jo je sedaj.
9. Sem izpustil iz razmerij, ki niso namenjeni za moje najvišje dobro.
10. Verjamem vase in sem prepoznal njegovo veličino.
11. Sem si dovoliti, da se počutijo dobro in se sami.
12. Strinjam sem, kdo sem.
13. Jaz bi ljubezen v mojem srcu.
14. Imam upanje in zaupanje v prihodnost.
15. Hvaležen sem za telo, ki ga imam.

Video: avdio afirmacije, motivacijsko hujšanje

Émile Coué

Če nauke, ki smo pogledal gor, vztrajajo pri izgovorjavi afirmacije, psiholog Émile Coué verjeli, da je veliko bolj učinkovito, jih zapišite in ponovno preberete, kaj smo naredili s svojimi rokami. Osnove pravilno napisano afirmacije.

Emil pravi, kar smo rekli, ni vedno na naši strani. Rekli smo, "Hvala za to, kar sem shujšala in postanejo tanjše vsak dan", in naš glas v podzavesti bo rekel, "Ja, prosim, ali se spomniš, prejšnji teden, ki ste jih tudi vrniti na funt?". Ampak, če je nekaj napisano, da je samoumevno - ta izjava ne more biti sporno.

Podobne učinke imajo audioaffirmatsii. Seveda je zaželeno, da se snemanje lastnega glasu, če pa to ni mogoče, potem uporabite mono kupljene diskov. Tukaj je treba upoštevati ne le ton glasu, temveč tudi glasbo, ki pravi vodilno, najpogosteje je to nekaj, kar pomirjujoče, proti kateri se lahko meditirate - zvok valov, petje ptic, dež, itd

Ti morajo poslušati zvok vsak dan v sproščenem vzdušju, po možnosti pred spanjem, ko se možgani počivajo. Skupaj, lahko uporabite Eterična olja iz lupine celulita.

Kako narediti izjavo Emila

Bad stavek: "Jaz sem uspešen."

Dobra: "Uspeh je zagotovljen, saj sem trdo delala."

Bottom line je, da ne smemo samo rečeš, da je vse v redu, in da pojasni, zakaj se je to zgodilo. Potem lahko možgani ta program v prihodnosti. Samo nekaj primerov iz Emile:

Slab: "Jaz ne bom šel jutri in Instagramm VKontakte".

Dobra: "Jutri bom poskrbel o njihovi izobrazbi, in da ne bom šel na internetu od 10. do 15. ure."

Takšne vaje in domače psiholog Natalya Pravdinoy. Ta dnevne izjave za lepoto in da bi zmagali dodatne teže:

trenutno:

• Izgubil sem težo.
• Sem vitek.
• Vedno sem skrbeti za svoje telo.
• Jem samo zdravo hrano.
• Jaz sem motiviran, da izgubijo težo in postati bolj zdravo.
• Sem zdravega načina življenja.
• Sledim svoj načrt hujšanje.
• Sem močna v telesu in duhu.
• Jaz sem popolnoma osredotočen na hujšanje.

Prihodnjik:

1. Jaz hujšanje.

   

2. Začenjam, da izgubijo težo.
3. Sem vitek.
4. Zdrav življenjski slog je vedno lažje.
5. Drugi so že opazili, da sem izgubila težo.
6. Vedno bom izbrati zdravo hrano.
7. Sem postal bolj disciplinirani vsak dan.
8. Vedno bom spoštoval sebe, in skrbeti za svoje telo.

Spodbujanje izjava:

• Se mi zdi enostavno, da izgubijo težo.
• Res mi je všeč uresničevanje svojih želja.
• Jaz seveda tanka.
• Verjamem v vaše sposobnosti, da izgubijo težo in se znebite odvečne teže.
• Zaslužim si biti vitek, zdrav in srečen.
• Imam zdravo telo in duha.
• Se mi zdi, da lahko ostanejo v formi.
• Všeč mi je, da jedo zdravo hrano.
• Jem zdravo prehrano in dober zgled za mojo družino.

čeprav Dr. Sytin Nasveti za hitro hujšanje uporabo 25 sličic na sekundo. To je v bistvu nova tehnologija, ki se je začel uporabljati šele v 40-ih letih 20. stoletja. Skupno je filmski 24 slik, ampak v sredini ali na koncu vstavljene 25, kar kaže na nekaj. Na sliki je lahko karkoli, od hrane ogabnih slik spodbujanju vitke deklice. So bolj nevarni kot zvok, ker to očiten vpliv na podzavest, vendar o njih boljše ocene, in doseči harmonijo z njimi veliko lažje.

Priporočamo, da uporabljate afirmacije za izgubo telesne teže, skupaj z vsemi dieto in telesno vadbo, ne nujno vsak dan, ampak vsaj tri ali štirikrat na teden za pol ure, je treba dati čas, da se dvigne samozavest in samo-trditev.