Kako preneha oklevajte?

Sramežljivost - ta občutek, ki prinaša oseba veliko neprijetnih trenutkov v vsakdanjem življenju. Praviloma je neločljivo pri otrocih in mladostnikih - se počutijo negotove in nezaščitena, vendar pogosto od otroštva sramežljivosti premakne v odrasli dobi, je videti zelo na pravem mestu. Na srečo je mogoče ravnati enkrat za vse, ki jo nadomesti z zaupanjem. To bo potrebno razumeti in uresničiti vzrok njegove sramežljivosti, nato pa spremeniti odnos do nekaterih stvari, in dal svoj um, da nove nastavitve in je čas, da se navadiš na prenovljeno dojemanje življenja. Torej, kako naj preneha oklevajte?

Prvi koraki ustaviti oklevajte

Najprej, da se ustavi odlašajo, je treba razumeti, kje sramežljivost izvira - ali je bila otrok, ali je pojavila po nekaj poseben dogodek, ki je služil kot travme in "podrli" zaupanje. Bomo morali kopati okrog v spomin, da bi našli vzrok in "jo potegnite v svetu" za podroben pregled. Nato jo analiziramo - tako da, če je to pomembno in pomembno, da se razvajali svoje življenje za dolgo časa. Kot rezultat, lahko vzrok za občutek sramežljivosti zdi nesmiselno in celo smešno. Ko prideš v sebe in najti izvor njihovih sistemov, boste morali sebe in tiste, ki si morda mislite, da se krivi za njihov videz odpustiti. jih želijo dobro, in sami - hitro odstranitev neprijetnih lastnosti in začeli se ga znebi.

Pozitivno razmišljanje Miracle

Kot je znano, so optimisti spopasti s težavami, veliko hitreje kot tisti, ki so nagnjeni k doživeli dolgo in sami krivi za napake. Zato je potrebno, da se naučijo v katerem koli, tudi najbolj neprijeten položaj, razmišljamo pozitivno o sebi in okoliških prebivalcev, in vedno z nami na ugoden izid postopka. Zahvaljujoč tem duhu, pot iz težavnega položaja, je kot da bi sama po sebi, brez dodatnega napora. Tukaj je nekaj idej, ki vam pomaga obvladovati sramežljivosti:

1. Neprestano v mislih, da imajo odlične lastnosti, imajo poseben talent, in samo čudovito, iskreno osebo, kot si zaslužijo spoštovanje in naklonjenost drugih.
2. Pomislite nase kot edinstveno in neponovljivo osebo, ker naj bi ", kot vsi ostali", je ne zanima. se ne morejo primerjati z drugimi, in ne poskušajte posnemati nikogar - biti v originalu.
3. Več o tem, da ne bo "do srca", kritike in ponižen z napakami, kot se to dogaja od časa do časa, kot za absolutno vsakogar, in razlog za nepoštene obravnave je zelo nepričakovano. Lahko se celo prišli do svoje lastne, na primer, si predstavljajte, da lahko oseba, ki jo je odgovorila neizdelan danes zelo slab dan, in se zasmilil samo.
4. Če bi nekdo "ne marajo" - sploh ne mislim, da skrbi. Kot veste, vsi radi samo dolar, in kot za ljudi - vsak ima različne okuse.
5. Ne dovolite si, da "izgubiti srce", ne glede na to, kaj se zgodi. Imejte v mislih, da lahko vedno slabše, in položaj, v katerem se znajdete danes se zdi, ni tako grozno.

Vprašajte se namestitev - preneha oklevajte

Video: Kako ustaviti sramežljiv

Tako imenovani afirmacije, ali, bolj preprosto, nastavitve, da oseba, ki se daje, da ima zelo močan vpliv na um in podzavesti, ki pomaga spremeniti način razmišljanja in da bi dobili želeno kakovost. Ne podcenjujte svoje moči - to je zelo močno orodje, in vse, kar je potrebno - to je gori želja, da bi dosegli rezultate, predanost in čas, katerega višina je sorazmerna odvisen od vaših prizadevanj - več in težje boste delali z afirmacije, hitreje prideš do cilja.

Glavna stvar, da se spomnimo - namestitev naj bi si dala samo pozitivne lastnosti. Podzavest ne sprejema izgovor "ne", se spomnimo samo glavni stavek. Recimo, če se ponovi stavek, "ne bo sram" podzavest ga dešifrira kot "bom bolj sramežljiva." Izbrani stavki mora biti potrjuje življenje, in ti je všeč, kar povzroča občutek duhovnosti in navdušenja. Na primer: "Vsak dan sem že bolj in bolj samozavestno osebo," ali "Imam čar in ljudi okoli, kot sem jaz." Pomisli, kaj bi lastnosti želeli kupiti namesto sramežljivosti in dvom vase, in na podlagi tega, da svoje besedne zveze. Ponovite namestitev potrebuje najmanj 50-krat v eni potezi. še bolje, začnite zvezek in jih napisali nazaj, vsekakor izgovorijo in vsaka od njih slikovito predstavljal. Torej, porabi dva - tri take "wellness tretmaje" na dan (na primer, ko se prebudite, v času kosila in ponoči), po dveh tednih, boste opazili velike spremembe v njihovem vedenju in komunikaciji z drugimi ljudmi. Ne pustite prakse, najti nove afirmacije, in bo kmalu z veseljem "sadove" svojega dela.

Kako se obnašati v družbi neznancev

Večina ljudi je nerodno in "izgubljene", ko je padec v družbi neznancev. Kot pravilo, več oči na osebo, večja je odgovornost čuti močnejši in začne nervozen. Če ste neudobno počutim v neznanem okolju, vendar morate govoriti v javnosti ali pa se pojavljajo v javnosti, se posvetujte z ljubljeno osebo, da gredo z vami in za podporo s svojo prisotnostjo, je pomembno, da je ves čas v vidnem polju.

Toda ta strah lahko postopoma ročaj, brez pomoči teh istih neznanci na vas ljudi. Oprema znebiti zadrego v prisotnosti neznancev je, da skušate doseči pogovor samo s prvim nasprotnim osebe, na primer z naključnim spremljevalca. Sprva se bo dal težko, ampak na koncu bo strah izgine in odkrili boste dobro družbo in pridobili neprecenljive izkušnje z ljudmi, vendar pa sramežljivost preprečuje vas kmalu čisto pozabil.

Video: Kako ustaviti oklevajte. Kako preneha oklevajte in kako ne bi bilo dolgočasno za dekleta

Prav tako je pomembno, da razumemo, da je vsaka oseba, ki bolj zanima sam - misli in govori o sebi, gledal njihov videz in svoje napake. Za druge pogosto opazili ali nič opraviti, ali da se uveljavijo. Negotovi ljudje pogosto prakso - obvestilo najmanjših napak drugih, da si sebi in drugim bolje, celo v nekaterih manjših načine. Ampak ne bodite užaljeni s takimi ljudmi, ker najpogosteje se zgodi nezavedno. Samo ne bodite pozorni na pripombe iz človeka, ki je sam trpi zaradi nezadovoljstva in doživlja strašno neprijetnosti. Boljša pazi za druge, da vidijo, da je večina od njih zelo zaseden.

Humor - nepogrešljivo orodje v boju proti sramežljivosti

Svetloba humor skoraj vedno pade mimogrede, še posebej, če želite spoznati, ali stavke pogovor. Ko začutite, da stres v tujem podjetju, šalo ali smešno zgodbo - nemoteno način za ublažitev razmer in za zmago druge. Glavna stvar - da izberete pravi čas, kot v dolgem premoru v pogovor, nato pa je rekel glasno in samozavestno, da grejo. Ne skrbi, v lahko njihove palice je narediti nekaj globokih vdihov. To bo tudi pomagalo, da ponavljanje misli "jaz", kaj hočeš povedati - to bo služila kot majhen vrste generalko. Vedno je najbolje, da imajo na zalogi nekaj preprostih šale ali smešne šale v ključnem trenutku ni bilo boleče spomniti nekaj, kar ustreza priložnosti.

Toda najbolj pomembno v boju proti lastnim sramežljivosti, poiskati odgovor na vprašanje, kako ustaviti oklevajte - to je močna želja po zmagi in prepričanje vase, nato pa tudi najbolj "utrjeni" sistemi ne more dolgo upirati.

Avtor - Anna Ivanova