Kako se spopasti s krizo ženske v srednjih letih?

Če so ženske srednjih let, ki se začnejo, da se udeležijo žalostne misli, da je mladina ni več, je življenje tar blizu in sedanjosti in prihodnosti, so zastopani v temno sivih odtenkov - lahko domnevali, da je začela tako imenovana sredi življenja krize.

Video: kriza srednjih let - kako se boriti in kako preprečiti

Najpogosteje, kriza v starosti okoli 40 let, lahko pa se začnejo pri 35 in 45 let. Le malo je uspelo, da bi se izognili čustvene izkušnje odlaganja točke. Ampak, če ste ta dogodek filozofsko približati in vedo, kaj storiti, da lahko enostavno priti skozi to obdobje življenja.

Simptomi krizi srednjih let pri ženskah

Panika in strah, da izgubijo pritožbo

Ženska začne pretiravati in boleče reagirajo na neizogibne, povezanih s starostjo sprememb v njihov videz: drobne gube, povečanje telesne mase, itd Občasno, je skrbno proučuje njen obraz in postavo v ogledalu in sam najde popolnoma neprivlačna. In ko je padel v oko mlade in vitke 20-letna lepotica, ali celo do solz obupa. Vedno bolj, ženske obiščite grenko misel, da to ne bo nikoli biti nihče drug ne more zadovoljiti.

Video: Ženska srednjih let - kriza ali cvetoča?

Nezadovoljstvo s svojim osebnim življenjem

Če je ženska poročena, jo je začel razmišljati, da jo njen mož ni več ljubi in je pripravljen zamenjati za mlado in lepo, in če sam - depresivni in ne upamo na najboljše. Veliko poročene ženske v krizi srednjih let, postal strašno sumljivo, sumničavost in zamero do svojih mož. Neprestano si predstavlja izdajstvo, zato se trudimo, da bi našli svoje dokaze in nikjer zadovoljna z možem zelo realno ljubosumen tantrums. V tem primeru lahko ženska tudi zavedati, da je pokvarijo njen odnos z možem, vendar sam ne more pomagati.

Nezadovoljstvo z delom in kariero

V krizi srednjih starostnih ženske so bolj primerja svoje poklicne dosežke in življenjski standard, da tisto, kar bi lahko dosegli več srečnih vrstniki, in začne počutiti resnično neuspeh.

Strah od starosti in bolezni

Vsak najmanjši slabo počutje ženska je za simptomov resnih bolezni in je zelo zaskrbljen, da bo kmalu postal star, bolan in neuporabna razbitin.

Video: kriza srednjih let. Ženska po 30. Kako premagati krizo srednjih let pri ženskah?

Zato mnogi pošteni spola, ne soočanje z negativnimi čustvi, ki jih je kriza srednjih let povzroča, se potopi v različnih vedenjskih skrajnosti: na glavo gre za delo, to počne skoraj 24 ur na dan, so v nasprotju z drugimi, spreminja ljubitelje, kot so rokavice, itd .d.

Ampak, da se prepustite v različnih skrajnosti, žensko, kot pravilo, ne samo občutek olajšanja in lahko dodatno poslabša stanje duha. Kaj storiti?

Video: Kako pomagati človeku, da gredo skozi krizo srednjih let

Premagati krizo srednjih let je čisto možno, vendar je potrebno, prvič, da sem se združijo in bodite potrpežljivi, in drugič, da se držijo določenih pravil.

Nasveti za ženske v krizi

Gojiti pozitivno mišljenje

Takoj, ko glava začne vzpenjati negativne misli o tem, kako je vse slabo, ženska mora odklon bo sam prehod na pozitivne misli o tem, kako ji je v redu, ali briljanten uspeh bo dosegla v prihodnosti.

Naučite se videti pozitivno stran vsaki situaciji

Na primer, če je ženska brez moža - to ne pomeni, da je sam! To pomeni, da se bo srečala tudi z dušo, in modrost, ki ste jo dobili s starostjo, se ji pomaga, da prava izbira, ne pa da se motim.

Skrbijo za njihov videz

Preživeti krizo bo pomagal žensko v svojo pravo ljubezen. Pravilno skrbi zase, lahko še vedno privlačna in 40 ter 50 in 60 let! Na koncu, moški, tudi ni dobil mlajši, in večina normalnih-srednje starih moških še vedno išče zvezo iste starosti, ne mlada dekleta!

Poišči si zanimiv hobi ali strast

Lahko, na primer, narediti slike, vezenine, ali se pridružijo klubu. Ugotovljeno je bilo, da so ženske, ki imajo nekaj hobiji in interesi poleg dela in družine počutijo bolj spoznal in lažje prenašajo nobene krize.

Nastavite sami specifične cilje in razviti taktiko in izvajanje strategije

Če je ženska težko prenašajo krizo srednjih let, in za dolgo časa ne pridejo ven iz depresije, to pomeni, da je njeno življenje nekaj, kar je zelo pomembno, na primer, tesen prijatelj, ljubezen, romantiko, ali zanimivo delo manjka. Torej, zakaj, namesto, da se prepustite v depresijo, ni začela delati kaj konkretnega, da bi pritegnili v svoje življenje stvari želji?

Cenim dobre stvari v življenju

V življenju skoraj vsaka ženska je veliko, ki ji daje veselje, in se boji izgubiti, kot so otroci, starši, prijatelji, ljubljenega moža in zanimivo delo. Vse to je ženska morala naučiti ceniti in ne bo ničesar za samoumevno - šele potem lahko brez težav preživeti krizo srednjih let, in ugotovili, da z veseljem in da je življenje živel ne zaman!