Šipek hujšanje

Video: Čaj z šipka hujšanje

Večina žensk s prekomerno telesno težo, raje dieto, postne dni, ki jih hitro in brez truda zagotavljajo iz nezanimivih oblik in prekomerne telesne teže. Šipkov - sredstva za vzpostavitev prebavo, izgubili nekaj kilogramov, čisto omamljeni organizem. Toda kompleks, namenjen hujšanje - polnjenje in vadbo, zmanjšuje kalorično hrano, spoštovanje načel ločenega napajanja, bo pomagalo, da telo v popolni formi.

Kako uporabne Briar?

Stoletja je bila divja vrtnica znan kot drog uporabnih lastnosti, ki so shranjene ljudi iz skorbut in prehladi, ščiti pred virusi, stimulira imunski sistem. Edinstvene lastnosti prispevajo k izgubi teže, pomlajuje telo, nežno in nežno jo očisti toksinov, odprite znanstvenike v XX stoletja, se dejansko uporablja pri pripravi menija številne dietah in stopnje čiščenja.

Priljubljena je tudi cimet vrtnico, sadje, cvetje in listje, ki je že dolgo splošno uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Sestavek jagod so:

• Vitamina C. količina askorbinske kisline je tako velika, da zajema dnevno potrebo. učinkovito deluje za hujšanje, izgorevanje maščob, ki opravljajo funkcije.
• vitamini B Naravni "pomlajevalne" snovi, ki spodbujajo regeneracijo celic postopke za hujšanje.
• Vitamin K, pektin, tanini. Hvala za njih, šipka pomaga normalizirati prebavo, čiščenje jeter in ledvic strupov nakopičenih žolča.
• Kalij, železo, kalcij, mangan, fosfor. Bogata vsebnost mineralov spodbuja presnovne funkcije, ki prispevajo k izgubi teže.

Video: Ali šipka shujšati

Princip delovanja

O učinkih na telo po izgubi teže šipka je vodilni zdravo hrano. On ima edinstvene zdravilne lastnosti:

1. Diuretik učinek. Izhodi odvečna tekočina, ki zbira na problematična področja v obliki celulita gričih.
2. Antibakterijske lastnosti. Za prehladi in virusi, bolezni sečil in spolovil, anemijo, letargija za hujšanje bokov brozge dopolnimo zaloge vitaminov, tonika in krepijo imunski sistem.
3. Antioksidant učinek. Obrat je sama povsem uveljavil kot močno orožje v boju proti prostim radikalom.
4. Cholagogue lastnosti. Znebite se postopoma kopičijo "odpadke" bo pomagalo telesu, da očisti postopek boki doma. To se imenuje "tyubazh". Učinkovito hujšanje preko bokov in sorbitola - sredstvo za uspešno ponastavitev prekomerno telesno težo.

Kako narediti in pijačo šipkov, da izgubijo težo

Čaji iz rastlinskih vrst sadja - odličen način, da se doseže zmanjšanje telesne mase. Če pijete pijačo čez dan, da je mogoče zagotoviti telo z vitamini in minerali, ki imajo imunomodulatorji, kurjenje maščob, tonika učinek. Kaj pijače recepti za hujšanje in kako pravilno piti?

infuzijo

Infuzijo z šipka mora biti pripravljena brez postopka vrelo: pijačo, tako prihranili več uporabnih lastnosti, zaradi pomanjkanja toplotne obdelave. Za pripravo boste potrebovali: termo po 2 n- jagod - 3 gorsti- vrelo vodo. Sprane sadne rastline vlijemo v termo, nalijemo toplo vodo in pustimo 7-8 ur. Pijača 100-150 ml odmerkoma čez dan. Infuzija tone telo, sproži postopek, hujšanje, če ste vzeli pijačo zjutraj z žličko medu.

esence

Za pripravo brozge boki hujšanje, skuhamo 3 žlice sadje v pol litra vode. Sesekljamo kuhane jagode in pustimo stati 2 uri. Seva skozi fino sito ali gazo. Popijte kozarec vlita juho pol ure pred obroki. Če želite ohraniti zdravilne lastnosti pijače, kuhamo čaj pred pitjem.

Prehrana hujšanje boki

Čudovito aromo čaja s sadnimi rastlinami, koncentrirano šipka sirupa, proizvedenega s farmacevtskimi podjetji, so odlično sredstvo v boju proti debelosti. Dieta temelji na ločenem krmi in prejemajo dnevno Prevretek / infuzijo zdravila jagode, traja 10 dni. Osupljivi rezultati so impresivni. Uporaba šipka hujšanje ocene so dekleta, ki so uspešno shujšati, zagotavljajo oprostitev od 5 do 10 kg. Razmislite napajalno shemo z dne:

1. Beljakovine dan. Dovoljeno: jajca, skuto, nemasten piščanca. Sveže pripravljeno brozgo napitek za hujšanje pred in po spanju - 200 ml, pred obroki - 150 ml.
2. Beljakovine-zelenjave. Priporočeno: morski sadeži, zelena zelenjava - kumare, zelje, zelena solata, zelenice. Jejte hujšanje vsaj 1,5 litra čaja na dan.
3. Meso. Pusto perutnino ali kunčje meso, jogurt - meni dneva. Infuzijo pomaga pospešiti hujšanje šipek - 5 izrezi velikosti 150 ml na dan.
4. Rastlinski. Bodite pozorni na različne solate. Izključi iz prehrane samo krompir in avokado.
5. Fish. Paro, na žaru, kuhana riba nasičena telo z potrebne beljakovine in šipka podporo ton pospešuje presnovne procese.
6. Sadje. Jabolka, ananas, slive, marelice, višnje grozdje in drugo sadje bo razveselila dekleta vključeni hujšanje. Zmanjšanje dan prejeli odmerek čaja z šipka izognili črevesne motnje do 500 ml.
7. Ogljikovih hidratov. Otrobi, celih zrn žita - riž, ajda, oves - popolna prehrana dan. Operite počasi absorbira ogljikovih hidratov, bogata živila juho boke.
8. Fermentirano mleko. Skuto, jogurt, z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano, mleko in ... infuzijo šipkov tvorijo meni dan.
9. Razrešnica. Ta dan je idealen za držanje za sondiranje. Končna faza čiščenja vključuje hujšanje telo in sprejem od 2-2,5 litrov zdravo pijačo.
10. Ponovite prvi meni dan.

Maščob gorenja čaj recepte, ki temelji na divjih vrtnic

Razmislite nekaj receptov za dišeče, uporabno za hujšanje čaj iz bokov:

1. Z ingverjem in medom. Cut tanke rezine kos ingverja koren. Zlije liter vrele vode. Dve žlici žlico jagode vlijemo v termo, prelijemo z vrelo vodo. Vztrajati 5-6 ur. Nato skupna kapacitivnost poveže oba tekočin z dodajanjem 2 žlici. med. Tak čaj je primeren za hujšanje.
2. Z meto (melise), hibiskusa in medu. V zavarnik sprali z vrelo vodo vlijemo 500 ml: pest šipka, žlica metinega čaja - hibiskusa in prelijemo z vrelo vodo. Zaviti v toplo brisačo ali šal za eno uro in pol. Dodajte nekaj žličk medu. Morate piti do 5 skodelic na dan.
3. z sorbitol. Uporablja se za postopek hujšanje, imenovano "tyubazh". Izpolnite 2 šipkov žlico v pol-litrski lonec z vodo in zavrite. Zmanjšajte ogenj in kuhamo še 15 minut. Ohladimo na 40 ° C Vmešajte 2 žlici. sorbitol žlico. Pijača polovica prejete odseki uležejo in počivajo 20 minut, nastavitev grelna plošča pod toplo jetrih. Potem dopeyte juho, kar je super, spodbuja izgubo teže.

kontraindikacije

Številčnost vitamina C, pektin in taninov, vsebovanih v divje vrtnice, lahko povzroči nepredvidene reakcije in poslabšanje zdravstvenega stanja organizma. Ta izguba teže je kontraindiciran z zdravilom tinkture jagod:

• Ko je slaba prekrvavitev. Vam ni všeč prehrane z divje vrtnice, če po zaužitju čaj ali juho, ki jo doživlja simptome zaspanost, zaspanost, da je hrup v ušesih, zmanjšanje telesne ton.
• gipotonikam. Čaji povzroči znižanje krvnega tlaka, ki lahko, če lahko hujšanje pripelje do omedlevice.
• Ljudje z boleznimi prebavil. Razjede, gastritis, hiperacidnost - kontraindikacije za hujšanje na divje vrtnice.
• V ledvic in sečil in spolovil. Kalij, ki so bogata s sadjem, spodbuja odstranjevanje intenzivno tekočino, ko izguba teže, poveča obremenitev ledvic.
• Bolezni obtočil - tromboflebitis, ateroskleroza. Kinoni (vitamini K) imajo antihemorrhagic učinek Zato se lahko poveča koagulacija krvi.