Kumara prehrana: Kefir in kumare, za 7 dni, pregledi

Kaj se zgodi, če se združijo v eno menija dveh nizko kalorij hrane - kumare in jogurt? Rezultat bi bil učinkovit kefir in kumare prehrana. Skupaj z prekomerne telesne teže (do 5 na teden) izginila toksinov, strupov in "vloge soli." Raztovarjanje program je priljubljen pri hollywoodskimi zvezdniki. Na primer, da je s pomočjo želene tanke Jennifer Eniston. Torej, kakšne prednosti ima prehrane kumare, kefir, ali ima negativno stran, izgleda sedemdnevno dieto?

V tem članku:

1. Kefir in kumare prehrana - kalorij
2. Nepremičnine kumare - koristno in škodljivo
3. Lastnosti kefir - koristne in škodljive
4. Kumara prehrana za 7 dni - pregledi
5. Kefir in kumare prehrana - recepti
6. Kumare prehrana - časovnica

Kefir in kumare prehrana - kalorij

Kalorij, sveže kumare, ki niso več kot 15 kcal, če je izmerjena na 100, kar je skoraj enako nizka stopnja je jogurt brez maščob - 25-30 kcal. Tudi slavni prehrana kumare in paradižnik ne morejo tekmovati z Kefir in kumare. Prednosti praznjenja sistema mogoče zlahka oceni z analizo zdravilne lastnosti njenih sestavin.

Nepremičnine kumare - koristno in škodljivo

Kumare prehrana (z jogurtom ali ne), ima številne koristne lastnosti, zaradi česar je pomembna ne samo za hujšanje.

• Približno 9/10 zelenjave sestavljena iz vode. To kakovost omogoča kumare spodbuja lipolizo, znebiti telo toksinov, da se zmanjša koncentracija nevarnih holesterola in sladkor. Kumara prehrana za 7 dni - hitra rešitev za problem prekomerne telesne teže.
• Celuloza, ki je bogata z zelenjavo, ki se šteje za naravno sorbenta. Telo s pomočjo "očistiti" nepotrebnih kilogramov, normalno delovanje prebavil.
• Kumare prehrana - Božji dar za nekoga, ki se trudijo za čiščenje kože. Sveža zelenjava, dobro ukoreninjene, v prehrani, se lahko primerja z naravnim pilingom. je odpravlja akne, To daje svež in svilnato kožo.
• Dieta kumare je kot nalašč za človeka, ki skrbi zaprtje. Tudi zelenjavo so dobre za osebe, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, se štejejo za učinkovito preprečevanje možganske kapi. Je potrebno, da jih jedo stabilno pri visokem tlaku.
• "Kumara" jedi so pripravljene hitro, takoj vpije, ne preobremenitev želodec.
• Obstajajo številne možnosti za kumare, ki se uporablja v prehrani človeka, si prizadeva za ponovno vzpostavitev harmonije. Na primer, če izberete prehrana kumare, narezane zelenjave v solati, dušena, ki se uporablja v končnem izdelku kot prigrizek.

Kljub temu, da kumare prehrana pregledi na internetu dobi odlično, so njeni nasprotniki utemeljene argumente "proti".

Dieta "jogurt in kumare" - s hrano, ki je bila zelo težko. Adicijske soli in žlindre iz telesa kot "prana" uporabnih sestavin pomembne za njeno nemoteno delovanje. Človek, ki je izbral tak sistem praznjenja mora duševno prilagoditi kronično utrujenost, slabost, pesimistično razpoloženje. V nekaterih primerih, seznam neželenih učinkov, obsegala omotico in omedlevico.

Lastnosti kefir - koristne in škodljive

Dieta kumare je bolje prenašajo, če izgubi teže naredi jogurt (z nizko vsebnostjo maščob) del. Prednosti izdelka se lahko na seznamu za dolgo časa, je večina od njih sovpada s pozitivnimi lastnostmi kumare. Kefir meni pospešuje proces hujšanje, aktivira metabolizem, kar ima za posledico stopnje las in kože, poveča odpornost organizma na različne okužbe.

Kumara prehrana za 7 dni, na katerega se doda kefir, ni mogoče, da neguje telo z esencialnimi minerali in vitamini. Združevanje dieto s telesno aktivnostjo bi bila slaba ideja, saj hujšanje zajema slabost, njegov negativen odnos v tem obdobju. Obstaja tveganje, omotica, omedlevica.

Prehrana kumar in jogurta - pri pregledu, ki je tak program iz večinoma v pozitivnem smislu. Vendar pa veliko kronične in akutne bolezni (vnetje trebušne slinavke, želodca) izključuje idejo mono skladnosti. Ni primerno hrano in ljudi, ki so nagnjeni k nastanku alergijskih reakcij.

Kumara prehrana za 7 dni - pregledi

Vsak dan je oseba, ki je bila izbrana kumar prehrane za 7 dni, bi morali piti približno dva litra tekočine. Na dan lahko jeste kilogram kumar, ki jih spremljajo z nizko vsebnostjo maščob jogurt.

Kumara Diet 3 kg za 2 dni, uporabne za ljudi, ki potrebujejo, da se znebite neželenih kilogramov "najmanj". V meniju, se prepričajte, da dodamo jogurt, lahko ta izdelek pije v višini litrov na dan.

Kefir in kumare prehrana - recepti

Oseba, ki se ukvarjajo z branjem namenjen pregledov kumare prehrane, se prepričajte, da bodite pozorni na dejstvo, da se zelenjava predvsem dodani k prehrani v obliki solate. Za pripravo nizko-kaloričnih jedi je treba, da zaloge dve kumare, baziliko in peteršilj. Za zapolnitev prehranskih solatni priročen in uporaben olivno olje, je dovolj za uporabo v višini pol žlico. Priprava to jed zelo hitro - vse sestavine so fino drobca in zmešamo v eni posodi. Oljčno olje je postal piko.

Video: Kefir kumare prehrana. Jogurt in kumare za hujšanje

Kumara, kefir prehrana dobi odlične kritike in v primeru, ko so na osnovi nizko kalorij hrane energijske pijače. Ena srednje kumare, bazilika in koper, kozarec nemastnim jogurtom. Kumare fino očiščene, mešane z zelišči, prej minilo rezanje. Rezultat je napolnjen z jogurtom, pretrese temeljito sbaltyvaetsya. Zelenjavni koktajl je treba vztrajal, da se lahko uporablja samo v eni uri.

Kumare prehrana - časovnica

Kumara prehrana za 7 dni (povratna proof) je optimalna za ta izraz. Vztrajati pri tem za dolgo časa ni potrebno, ker lahko telo ustavi ob "normalno" hrano.

Video: kumare pregledi kefir prehrana

7 dni ni časa za Obešanje kožo, ni strije. Zato, po sprostitvi posameznega živila je pomembno, da redno izvaja.

Kefir in kumare prehrana in ocene o rezultatih, ki so zaslužili pošteno, brez nikomur pomoči, omogoča pozabi odvečne teže.