Bath - koristi in škodo zaradi jemanja kopeli za telo

• Prednosti ob kopeli
• Harm in kontraindikacije za kopanje
• Čiščenje in utrjevanje telesa

Kdo ne mara, da namakate v topli kopeli, še posebej z bujnim, mehko belo peno. To je verjetno eden od najboljših načinov, da se sprostite. Ampak se je izkazalo, kopel ne sme biti vedno koristno. V nekaterih primerih so ti postopki so sposobni zagotoviti ne le zabavno, temveč tudi škoduje zdravju.

Prednosti ob kopeli

Kot je navedeno zgoraj, je sprejetje kopeli - odličen način, da se sprostite. Ta sprostitev je koristno ne le na fizično stanje, ampak tudi na živčni sistem, pomaga obvladovati stres, in celo depresija.

Sprejetje kopeli pomaga, da se znebite zapoznelega nastopa mišične bolečine, izboljša mišični tonus in splošno zdravje. Topla voda steams dobra koža razkriva pore in očisti. Pa ne samo to je uporaba kopeli. Ta postopek je znano, da veliko, ko dodamo vodo različnih komponent, so lahko učinkoviti pri zdravljenju določenih bolezni. Na primer, kada:

• gorčica pomoč za spopadanje s prehladi;
• dodajanje natrijevega bo odpravila draženje in srbenje na koži;
• juha preslica uporaben za bolezni ledvic;
• hrast lubje bo odpravila vnetje;
• kamilica olajšujejo bolečine v sklepih, hrbtu, izboljša spanec;
• Raztopino kalijevega permanganata razkužiti in posušimo;
• mleko mehčanje in vlaženje kože;
• Ingver pomaga v boju proti prehlada;
• morska sol spodbuja izločanje odvečne vlage in nečistoč, tudi morske kopeli, je uporaba katere je znano že od antičnih časov za izboljšanje stanja kože,
• krepijo imunski sistem, pospeši metabolizem organizma in nasičene dragocene minerale.

Video: Koristi kopel z morsko soljo

Kljub temu, da se ob kopeli prinesel le eno uslugo, to storite mora biti pravilno:

• Optimalna temperatura vode za kopanje se šteje, da je 37-40 stopinj in ne več;
• nezaželeno preživijo v kadi več kot 20 minut;
• potapljanje v vodo postopoma, najprej potopiti noge v njej, nato pa nazaj, nato pa celo telo.

Video: Soda kopeli. Uporaba soda kopeli (zdravilci Academy)

Harm in kontraindikacije za kopanje

Na žalost, kopel je lahko tudi škoduje telesu. Kot pravilo, škoda kaže kadi, če za njihovo pripravo uporabo preveč tople vode. Vroče kopeli lahko privede do naslednja vprašanja:

Video: Preprost način za zamenjavo pohod na kopališče z masažno kadjo

1. Nastanek krvnih strdkov in razvoj vnetja v venah. Še posebej nagnjeni k temu ljudi s krčnimi žilami in hipotenzijo.
2. Težave z oploditvijo. In to velja tako za moške in ženske. Topla voda degradira kakovosti semena in inhibira pritrditev na stene maternice jajce.
3. Povečanje obremenitev na plovilih in srca.
4. Med nosečnostjo, še posebej v začetnem časovnem načrtu, lahko jacuzziju povzroči spontani splav.
5. Prekomerna krvavitev v menstruacije.
6. Pospeši proces staranja.

Seveda, koristi in škoduje v kopeli je odvisna od temperature vode, vendar pa je včasih lahko škodljivi za zdravje in dobro počutje ljudi, ki lahko in sestavni deli, ki so dodani na vodo.

Zato, da bi se izognili neprijetnim posledicam, previden pristop k izbiri posameznih letih nestrpnost in možnih kontraindikacij.

Obstajajo tudi kontraindikacije za skupne kopeli. So se priporoča, da dobimo ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije, hudo angino pektoris, cirozo jeter, epilepsije, diabetesa, pljučna tuberkuloza, ateroskleroza, bolezni srca in ožilja, rak.

Čiščenje in utrjevanje telesa

Točno, kako bo kopel vpliva na organizem v veliki meri odvisna od temperature vode. Cold (manj kot 20 stopinj) in kul (20-32 stopinj) - dober signal, vroče (40 ali več stopinj) - povečanje znojenje, toksinov.

Video: Koristni dodatki za kopeli

Lahko se opravi organ čistilno kopel z rastlinskimi ekstrakti (žajbelj, Calendula), sol, soda, ovseni otrobi, modro ali belo gline. Vsi ti izdelki so pripravljeni na površini toksinov kože, ki se kopičijo v kože in podkožnega tkiva. Kot rezultat, so pore čistiti, zbledi piling, izpuščaji, koža postane gladka, mehka in zdravo prihodnost.

Za pripravo lahko uporabimo za čiščenje kopeli naslednji recepti:

1. Raztopimo v vodi, četrt skodelico Epsom soli, pecilni soda enak znesek, ena tretjina skodelico jabolčnega kisa, pet kapljic sivke eteričnega olja.
2. Raztopimo v vodi, očala in par Epsom soli kot jedilni pribor žlici ingver v prahu.
3. Majhna količina vode, razredčimo pol kozarca bentonitne gline, tako da dobimo homogeno maso, nato jo vlijemo v kopel vode, dodamo k pol skodelice Epsom soli in šest eteričnih oljnih kapljic (si lahko obstaja).

Ljudje, ki so nagnjeni k pogostim prehladom, strokovnjaki priporočajo lokalne kontrast kopeli. Te kopeli za zdravje uporabna v tem telesu je utrjena in krepijo imunski sistem.

Za postopek je treba zlili v enega rezervoarja tople vode (približno 40 stopinj), na drugo hladno (približno 11 stopinj).

Nato sledi obdobje deset minut, da se izmenično potopiti noge posodo. V vroči vodi, ki jih potrebujejo, da nekaj minut na hladno - 20 sekund. Slednji mora biti potopljeni v posodi z mrzlo vodo.