Geni in zdravje: lahko veliko bolezni je treba preprečiti!

Geni vsebujejo pomembne informacije o zdravju vaših sorodnikov in daljni predkov.Nedaleko jabolko pade z drevesa. Od mame lahko upravljate, ne samo lepe oči, las in močne zobe. Njene genov odvisno od vaše zdravje.

Geni in zdravje: Številne bolezni se lahko izognemo

Ti so povezani s svojo družino je veliko močnejša, kot se zdi. skupek genov, ki smo podedovali od naših prednikov - starši, starimi starši in širšo družino - je naša osebna "medicinski kartica". Vsebuje pomembne informacije, zlasti na družinsko nagnjenost k nekaterim boleznim. Nekateri od njih se lahko pojavijo v vsaki generaciji, drugi - v generaciji ali manj. Med temi boleznimi so tisti, ki se prenašajo samo preko ženske linije.

Vendar vnaprej ne bi smelo biti strah. Če je vaša družina predispozicije za določene bolezni, je To ne pomeni, da ste nujno zbolijo. To je ne samo geni vplivajo na zdravje. Tudi če ste podedovali nagnjeni k nobeni bolezni, jo lahko izognili.
Najbolj pomembna stvar - čim prej začeti uporabljati ustrezne preventivne ukrepe, če veš o obstoječih nevarnosti. Sodobna medicina nam zagotavlja nove metode odkrivanja bolezni. Zato so možnosti za izogibanje dedne bolezni, so super. V nadaljevanju je verjetnost odstotek.

Geni in zdravje: priložnost, da bi se izognili alergije

Tveganje, ki ga bodo podedovali od svojih matičnih alergije, je le 30%. Če ne zbolijo, to ne pomeni, da alergije boste morali isti dražljaj, kot da svoje matere. Zato pazi skrbno, ne prikaže, če imate prve znake bolezni.

Mokro kašelj, izcedek iz nosu ali solzne oči - ni nujno, da kažejo na prehlad. To je lahko tudi simptomi sezonskih alergij. srbenje ali izpuščaj - morda posledica draženja s kozmetiko, nakit, hrano in različnih konzervansov, povzročeno v sestavi teh izdelkov. Včasih alergija se začne šele, ko se pojavi hiša puhasto hišne ljubljenčke, kot mucek.

Svet: Če se ne počutite dobro, vzroki, ki ni mogoče najti, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom. Tudi če se ne morete izogniti alergijo, lahko zmanjša svoje simptome in prepreči razvoj astme.

Se zaščitimo pred pridobivanje bolan, če se boste izognili alergene. Opredeliti spodbude bo treba storiti kožne teste in preiskave krvi. Morda boste potrebovali zdravniško pomoč.

Geni in zdravje: verjetnost preprečevanja raka na dojki

Če je vaša družina ima nekdo od njegovih bližnjih sorodnikov imel maligni tumor dojke, morate biti še posebej pozorni na svoje zdravje. Če vaše bolne babice in matere, lahko to pomeni, da je vaša družina vpliva na gene podedoval z visoko frekvenco.

V takem primeru, da postane pomembno, da se starost, pri kateri je vaš sorodnik zbolel za rakom na dojki. Če se to zgodi po menopavzi, so možnosti, da zbolite za rakom na dojki, niso višje od tistih v drugih žensk, ki nimajo genetske predispozicije.

Svet: Preventiva je zelo pomembna. Sistematično, enkrat na mesec, preverite sami prsi. Ali kot ultrazvoku, in po 35 letih - mamogram. Zato je najbolje, da se obrnete na posvet onkološko, ki je šlo za identifikacijo predispozicijo za raka. Potem vam bo vedno pod nadzorom zdravnika, ki bo razložil, kako pogosto in kako naj si vpogleda v prsni koš. On vas bo vprašal o vaših družinskih bolezni. Po tem, se bo zdravnik odločil, ali naj vam bo posebne preiskave za mutacije raka v genih.

Geni in zdravje: izogniti verjetnosti migreno

Ta bolezen ponavadi trpijo zaradi več generacij žensk iz iste družine. Čeprav je gen, odgovoren za bolezen še ni bilo mogoče najti, je znano, da je matere prenese nagnjenost k migrene njegovih hčera. Ampak ne vsak glavobol je migrena. Če vas glavobol moti redno in vsakič, ko doživite slabost ali glej pogoje in Svetleč spiralo, najbolj verjetno, da gre za migrenski napadi.

Svet: Glejte specializirani zdravstveni center. Če zdravnik potrdi, da ste trpijo zaradi migrene, bo predpisal zdravila, da bi preprečili napade hud glavobol.

Relief lahko prinese tudi spremembo prehrane. Zavreči hrano, ki najpogosteje povzročajo napade bolečine. Ti običajno vključujejo alkohol, čokolada, začinjene začimbe.
Migrena je lahko tudi posledica dejavnikov, ki jih je težko predvideti, na primer, svetli utripajoče luči, močne vonjave, lakota. Vsak bolnik ima lahko svoje razloge, zato je potreben čas, da jih razkrije.

Video: Genetska potni list bo pomagala ugotoviti vzrok številnih bolezni

Geni in zdravje: Chance izogniti debelosti

Če je vaša mama bori vse svoje življenje proti prekomerne telesne teže, ki jih najbolj grozi z verjetnostjo 40%. Toda to ne pomeni, da se bo boj igral s tabo. Lahko ostanejo vitke, če si to želijo. Res je, da bo to stalo nekaj napora.

Video: Kako se znebiti impotenco? Endorfinoterapiya

To ne bi smelo biti leni in da ta napor, saj prekomerno telesno težo - ni le estetski problem. Debelost prispeva k deformacije sklepov, hrbtenice, lahko povzroči visok krvni tlak in diabetes.

Svet: V primeru, ki so nagnjeni k debelosti, ni potrebno, da upam, da za "čudež", prehrane in preveč radikalen. Boste hitro pridobivanje teže, takoj ko avtobusne mučili sami gladovno stavko.
Boste dosegli boljši rezultat, postopno zmanjševanje dnevne porcije hrane. Če ste izgubili težo sami ne deluje, se posvetujte z dietetik.

Geni in zdravje: izogniti verjetnosti krčne žile

Če ena izmed žensk v vaši družini trpi zaradi krčnih žil, se lahko bolezen pojavi in ​​ti. Krčne žile in se lahko deduje po moški liniji - od svojega očeta ali dedka.

Krčne žile je posledica dejstva, da oslabljena pretok krvi v nogah jih okvare venskih ventilov povzročajo.

Problem je le, da so noge videti grda. Če se bolezen ne zdravi, lahko povzroči zelo resne nepravilnosti in zaplete, kot so globoko vensko tromboflebitisa ali zavre in razjede na nogi.

Svet: Če razumete, da bi jih podedovali krčne žile, čim prej začeti preventivno zdravljenje. Bodite previdni, da ne bi prekomerno telesno težo, poskusite stati in sedeti manj, premakniti bolj podnevi. Sprostite se, metanje noge gor, na primer jih naslonil na kavču. Ko so noge utrujenosti in jih mazili z izvlečkom mazil iz kostanja. Redno enkrat na leto, se obrnite phlebologist, ki bo preveril z ultrazvokom, delovanje žile.

Geni in zdravje: izogniti verjetnosti hipertenzije

Visok krvni tlak - zakonski motnja, vendar to ne pomeni, da bo nujno trpijo zaradi hipertenzije. Najpogosteje se pojavi samo pod vplivom negativnih dejavnikov, in patogeni, kot so stres, debelost, podhranjenost.

Običajno tlak ne sme presegati 140/80. Če je znatno višja kot normalno, in ne naredite ničesar, lahko povzroči resne težave z vidom, ledvice. Mogoče celo srčni napad.

Svet: Da bi se izognili visok krvni tlak, mora vaša prehrana biti čim manj soli, kot je mogoče (je preveč v meso, konzervah blaga, prahu juhe). Jejte več sadja in zelenjave, pazi na težo, ne preveč jesti. Če začnete premikati bolj je verjetno, da bo pritisk je normalen in ne boste morali jemati zdravila. V vsakem primeru bi morali sistematično vzeti kontrolne preglede na lečečega zdravnika.