Sun - kaj koristi prinaša v naš organizem

Veliko ljudi ve, da je sončna svetloba aktivira proizvodnjo vitamina D. Tako poveča našo odpornost. Vendar pa so to njegove pozitivne lastnosti, ni omejena. Številne študije so pokazale druge pozitivne vidike sončni svetlobi. Članek opisuje nekatere od teh študij.

Stimulacija dušikovega oksida

Video: prihajajoče kataklizme. O razmerju med ljudmi. Oživitev človeštva. Resnica je vse eno

Znanstvena odkritja dokazujejo pozitiven vpliv sonca na krvne žile in srce. Vse zaradi povečane proizvodnje dušikovega oksida se sprošča žile. Kot rezultat, izboljša delovanje srca in ožilja. Vendar to snov povečuje serotonin, izboljšuje razpoloženje.

Pomanjkanje sonca - Škoda

Video: izkrivljajo ogledalo duše / izkrivljajo ogledalo duše. 4 serije. Film. StarMedia. melodrama

V raziskavi je sodelovalo 30.000 žensk na Švedskem, kjer je tako veliko sončnih dni. Delo je bila izvedena na 20 let. Rezultati so pokazali, da je pričakovana življenjska doba tistih, ki so popolnoma izogniti UV izpostavljenost nižja.

Protivnetni učinek

V zimskem času, imunski sistem je nagnjena k vnetnih reakcijah. V poletnem soncu ukrep zmanjšuje nagnjenost k vnetnih procesov. Zato želimo več svetlobe in denechki &# 128.578;

Učinkovita uporaba insulina

Poskusi na miših, ki porabijo veliko maščob, je pokazala, da ultravijolična svetloba bistveno zmanjša verjetnost, debelost, diabetes tipa 2.

Pozitiven vpliv na gene

Geni niso nekaj dokončna in nespremenljiva, v nasprotju s splošnim prepričanjem. Sončno sevanje ima pozitiven vpliv na človeških genov, zmanjšuje tveganje za nastanek multiple skleroze, ateroskleroze.

In, ultravijolični ima antidepresivne učinke, ki jih stimulira tvorbo melatonina. Gre za hormon, ki izboljšuje razpoloženje, izboljša kakovost spanja.

Znanstveniki verjamejo, da je še vedno veliko novih odkritij, ki dokazuje koristi zmernega izpostavljenosti soncu. Torej, vse je potrebno v zmernih količinah.