Črevesa čiščenje doma

V tem članku:

1. O pomenu čiščenja
2. kdaj začeti
3. Učinkovite metode za čiščenje na domu

O pomenu čiščenja

Črevesje vsebuje do 70% imunskega tkiva, zato njeno zdravje vpliva državna imuniteta. Po statističnih podatkih, vsak drugi človek na planetu trpi črevesne bolezni. Blame napačen način življenja, pomanjkanje rednih obrokov, drugih negativnih dejavnikov, ki motijo ​​normalno delovanje telesa, povzročajo takšne neprijetne stvari, kot so:

• • dysbacteriosis;
• • zaprtje;
• • driska.

če pri odvajanju blata napak se zgodi, nekaj hrane, ki teče skozi njo, ki se ne vzame iz telesa začne kopičiti v obliki shlakov- se razgradi v daljšem časovnem obdobju, se absorbira skozi črevesno steno in s tem zastrupljajo toksine telesa. V zvezi s tem so vsi postopki strokovnjakov čistilnih močno priporočamo, da začnete najprej s črevesa.

razvoj dysbiosis, bolezni, ki so posledica prekomerne vsebnosti toksinov debelo črevo in spremembe v mikrobne sestave v debelem črevesu, lahko tudi prepreči pravočasno čiščenje, ki jih je treba storiti zelo previdno, da ne bi "pranje" koristne mikroflore.

kdaj začeti

Opazujte stanje organizma, in če ste bolj začel opažati neprijetne simptome, kot so:

• • zaprtje;
• • Napenjanje;
• • napihnjenost;
• • Utrujenost;
• • Zmanjšana učinkovitost;
• • Glavoboli;
• • Zadah iz ust;
• • Težave s kožo;

To je čas, da razmislite o čiščenju, ker so prebavila prenehajo spopadati s svojimi "neposredno odgovornost".

dysbacteriosis (Ena od pojavnih oblik motenj v črevesju), je mogoče označiti z naslednjih dogodkov:

• • neprijeten okus v ustih;
• • driska;
• • slabost;
• • Pogosto zaprtje;
• • izguba apetita.

Imate veliko tveganje, da "zaslužiti" te bolezni, če ste v zadnjem času:

• • premaknjen nalezljive bolezni;
• • Vzemite antibiotike;
• • doživel še eno stresno situacijo;
• • podhranjenih;
• • Pogosto pretiravajte pri delu.

dysbacteriosis lahko bistveno oslabil obrambo telesa, zaradi česar je občutljiva na različne okužbe.

Učinkovite metode za čiščenje na domu

Opažamo, takoj za izvedbo čiščenja po možnosti pod nadzorom zdravnika, bo svetoval metode, ki so primerne za vas.

1. • Uporaba klistir. Ta metoda se boste morali določene spretnosti, in sicer možnost, da dajo klistir. Pridobite Kreveljiti douches in je potrebna za razkuževanje (predkuhan) pred uporabo. Posebno pozornost, da v vodi glavni pogoj - kuhana, sobno temperaturo (če je 36-37 ° C, učinek ne boste dobili samo črevo absorbira vodo in se ne skrči, tople vode nad 40 ° C, bo imelo za posledico opekline danke) Sklicujoč dostaviti? Začetni položaj: stojijo na vseh štirih in povesil glavo. Konica se vstavi v anus 7 cm in se odstrani, ko bi vsa voda notri (da ne bi smelo biti več kot sedem minut). Da bi povečali učinkovitost, dodamo vodo tekočina otroško milo (pol žličke) ali zeliščni čaj. Na primer, poskusite pripraviti infuzijo kamilice in se uporablja za klistir. Izpolnite '50 suho cvetje z vrelo vodo (400 ml) in pustimo pol ure, ne pozabi odteče. Ali raztopimo v 300 ml tople vode 3 žlico sladkorja in uporabo "sladko vodichku" za postopek (2-krat čez dan 1-krat na noč) olja .Klizma osnovi bo pomagalo pri zaprtjem. Preprosto segrejemo 80 ml rastlinskega olja t 37 ° C, nato pa v brizgalko v danko. Kontraindikacije za postopek: prisotnost kile (trebuhu, dimlje), pooperativne krvavitve.
2. • olupljeni jabolki. Jabolka, kot drugih vrst sadja in zelenjave, Vlakno je prisoten, ki ima pozitiven učinek na proces čiščenja. Seveda - 60 dni. Prvih 30 dni posta mora jesti 2 nariban jabolka (lupine, je treba uporabiti tudi). Po hrani jabolko za zajtrk, da se je dovoljeno v nekaj urah. V drugem mesecu tečaja morate že imeti jabolka na 2 dni.
3. • Medu in z njimi povezani izdelki.
4. • na prazen želodec porabijo 60-80 gramov medu (ali jo razredčimo z vodo in pijače). Jejte cvet medu do 30, na zajtrk in večerjo, in 40, na kosilo, poplaknili s kozarcem to jabolčni sok. Seveda - 20 dni.
5. • Vzemite 2, mumijo in jo raztopite v 1 liter vrele vode. Take raztopine zjutraj na tešče 150 ml vrele pitne vode. Ali jeste 2-krat na dan pred rednim obrokom z dodatkom mleka in medu mamico. Seveda - 4 tedne.
6. • izboljša delovanje motorja in sekretornih črevesja po infuziji. Bodite rman, koprive enako proportsiyah- 1 zbirka žlica trava napolnite z vrelo vodo (200 ml). Po infuziji zmesi (zahtevano 3 ure), jo filtriramo in dodamo med (2 žlici). Pijača 50 g 4-krat na dan na prazen želodec.
7. • čiščenje otrobi. Moko zmešamo z otrobi in se na tešče '30 (na dan je dovolj 3-krat). Bodite prepričani, da sperete vse tekočine (200-400 ml) - bo ustrezala običajno vodo, sok, šibek čaj brez sladkorja. Seveda - 30 dni. Bran, ki združuje z vodo, nabreknejo in začeli "pritisk" na črevesno steno, ki je posledica izhodno vlakna, in z njo blatu. Tak način ne bo pomagalo le čisto črevesje, ampak tudi za izločanje odvečne holesterola, živilskih proizvodov propada, težka metally.Mozhno pripravijo infuzijo pšeničnih otrobov. Nalijemo 15 g. Surovine vrelo vodo (500 ml). Pivo 3 h. Jejte pred zajtrkom.
8. • terapija sok. Najbolj primerna za čiščenje teh sokov, ki vsebujejo sadni kislino (od jabolka, mandarine, pomaranče, limone in grenivke). Te pijače se odstrani toksine, nasičena telo z vitamini, bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov. Per mora dan piti 2 litra soka, vsake pol ure, in ni več tekočine čez dan nelzya- piti pijače je treba sveže stisnjen, ne bi smelo biti sladkorja okus, citronsko kislino in druge dodatke. Dovolj je dvakrat mesečno obravnavati s takšno terapijo z uporabo sokov.Prekrasno odstranjuje strupe iz telesa gline vodo v. Take 10 g. Gline in jo napolni z vodo (200 ml), nato dobro premešamo. Ta količina tekočine je treba piti čez dan. Seveda - 21 dni.
9. • čebula sok. Na prazen želodec, vzemite 1 čajno žličko, vsaj trikrat na dan.
10. • krompirjev sok. Zjutraj, pol ure pred obrokom, popijte 1 kozarec pijače. Zajtrk le skozi 2 uri. Tečaj traja 10 dni, nato odmor teden, potem pa se nadaljuje stopnja.
11. • buče in korenčkov sok ne le očisti črevesje, ampak tudi znebiti kronično zaprtje. Za pitje 150 ml den buče koristen tudi iz žgane obliki tam.
12. • Mix zelena sok, korenje in pesa (50 ml vsakega).
13. • stradanje. Poskusi, da ne jesti pol na dan. Dovoljenje se izda ob istem času pitna voda. Ponovite postopek je dovolj časa, da v 1 tednu. Ko ste izpolnili lačni, jedo solato iz zelja in korenja (sveže!), Je nemogoče, da ga napolnite z začimbami, rastlinsko olje. Ta obrok bo sprostil iz fekalnih depozitov.
14. • fitoterapije. V različnih čiščenja je mogoče storiti brez močnih zdravil, ki uporabljajo izključno rastlinske proizvode (zlasti zelišč). Vsaka zdravilna rastlina ima veliko terapevtske indekse. Osredotočili se bomo na tiste, ki pomaga pri odstranjevanju strupov, so indikacije za uporabo v medicinski praksi. Tečaj traja 20-28 dni.
15. • Aloe. Njen sok se jemlje na prazen želodec in 1 žlička lozhke- le trikrat na dan. Normalizira blato, izboljša apetit, pomaga pri zaprtju.
16. • Pripravite juho iz polja preslica. Pol litra tekočine bo material '50. Skuhamo ne več kot 3 minute. Pred uporabo, seva in ohladimo. Čez dan se bodo morali vsi piti.
17. • Vztrajati na osnovi ognjiča, šentjanževke, koprive in dresnik. Komponente so sprejeti v enakih delih. Za dnevni odmerek: 1 liter tekočine zeliščni '50 zbirko. Infundirani kurativno zmes na toplem približno 2 h. Vzemite 1/2 stakana- le trikrat.
18. • Poprova meta lahko pripravijo infuzijo. Da bi dobili 1 skodelico okusom pijače, vzemite '20 meto in prelijemo z vrelo vodo. To je mogoče sprejeti brez omejitev. Toda na podlagi melise, poskusite pripraviti decoction. Bodite '15 zelišča in zalijemo z vodo (1 skodelico). Mešanica mora vreti na štedilniku, nato stati pol ure. Poskusite piti nekaj pristopov.