Čiščenje telesa doma

Vitalne funkcije našega telesa so tesno povezana z okoljem. Brez zraka, vode in hrane predstavljati obstoj našega telesa je praktično nemogoče. Vendar pa je v našem času, okoljsko dobrobit planeta je pod napadom industriji, divji ritem napredka je škodljiva za zdravje ljudi.

Onesnaženo ozračje, liofilizirane hrane, neaktiven način življenja prinaša veliko škodo na zdravju, zastrupitve telo in moti presnovo. Rezultat je počasno zastrupitev (zastrupitev) telesa Skopje strupov in žlinder, kar lahko povzroči kronične bolezni pri izločala telesa ne more obvladati svojo funkcijo pod pritiskom

vendar čiščenje telesa bodo imeli koristi le, kadar je pravilen pristop k problemu, sicer pa je možno, da bi prekinil notranje ravnovesje, kar je sprožilo dodatne težave z zdravjem. Na primer, da ni mogoče uporabiti za čiščenje telesa doma metodi več klistir - to bo povzročilo prebavne motnje in črevesno mikrofloro.

Najboljši način, da očistimo telo v domu usloviyah- naravna (Če želite obnoviti in vzdrževati optimalno presnovo). Lahko začnete z upoštevanjem preprostih pravil:

1. prehrana (Zmernost prehranjevalnih brez pereedaniy- jesti več surovega sadja in zelenjave, žitaric, pusto meso, ribe vsaj enkrat na teden, da se omeji porabo pecivo in kolački, in sladko, je bolje, da bi jedli iz naravnih virov - na primer medu).
2. Prečiščena voda za pitje brez plina približno 2-2,5 litrov na dan. Kozarec vode zjutraj za pol ure pred obroki pomaga odplakniti strupe iz telesa.
3. Kalorij in količino hrane, mora biti odvisna od načina življenja - več tvoja telesna dejavnost, več hrane, ki jo lahko jeste.

Video: Čiščenje črevesja

Poleg tega, da se očisti telo v domu, lahko uporabite prehranska dopolnila, vsebujejo koristne bakterije, ki pomagajo učinkovito prebavo jedel in preprečevanje takšnih neprijetnih pojavov, kot so napenjanje in razdražljivega črevesja steno. Za normalizacijo črevesna mikroflora se lahko uporablja farmacevtskih pripravkov, na primer, "Linex", "Bifiform" in več podobnih skladov, ali posebnih dodatkov k hrani, ampak to vprašanje je, da se bolje uskladiti z zdravnikom.

Umakne odvečno tekočino in strupe iz telesa pomaga nerafiniranega rjavega riža. Za to, tri žlice riža vrenja do polovice storiti. 30 minut pred prejemom riž morali piti kozarec vode, nato pa ni primerna za pitje in ima približno 4 ure. Ta postopek se lahko ponovi vsak dan v tednu.

jabolčni kis bogata snovi, ki stimulirajo presnovo in s tem škodljivih toksinov v hitro izloči iz telesa. Ko telo ochizenii domačo uporabo jabolčni kis za mesec - je treba dodati, da čaj (lahko z medom), 1-2 žličke trikrat na dan.

Obstaja nekaj metod za čiščenje jeter, ledvic in plovila. Praviloma so to posebni zeliščni čaji (Na primer, decoction zdrobljenih zelišč - Roka, rmana, ognjiča, žajblja, kamilice, origano, brezovih listov in evkaliptusa, semena janeža in dišeče rajske) ali priporočila avtorskih pravic. Toda odločitev o popolni čiščenje telesa, morate opravi zdravniški pregled in se posvetujte z zdravnikom!

Maria Grinberg za internetne strani žensk