Malina - dobre in koristne lastnosti malin

Maline in njegove koristne lastnosti so znane že dolgo časa. To berry je ena izmed najbolj okusne jagode, medtem ko je imel zdravilne lastnosti za človeško telo. Malinov grm raste skoraj celotno ozemlje Rusije in nezahtevne za okolje.

Video: maline koristi in škoduje / kaj vitaminov vsebuje maline, koristi maline

Obstaja vrt in divje maline. Z količino hranilnih snovi, ki jih vsebuje, maline, ki rastejo v vrtu, je nekoliko slabša v naravo, vendar je res, prva je večji od drugega. No, zdaj še posebej o koristnih lastnosti malin, da je tisti, za katerega drugimi.

V malin vsebuje veliko baker, železo, kalij, vlaknine, pektini in drugih različnih organskih kislin. Eden od teh kislin se lahko zlasti razlikujejo - salicilna, ki ima izrazito analgetični dejanje.

Poleg teh koristnih elementov v malin vsebuje veliko vitamin C, B1, B12, niacin (PP). Tudi, da je uporaba malin lahko pripišemo
majhna količina sladkorja - več kot 10% celotne mase mineralne snovi.

Zdravilne lastnosti maline

Uporaba malin, ki se uporabljajo pri zdravljenju prehladov, živčne bolezni (visoka vsebnost bakra) in druge različne nalezljivih bolezni. Malina ima v svojem arzenalu diaphoretic učinek in sposobnost, da podreti toplote med boleznijo.

To berry je koristno pri hipertenziji, bolezni gastrointestinalnega trakta in anemijo. Njena zdravilne sposobnosti Malina dolguje nestanovitne, ki imajo kontrolnih učinke za različne glivične spore in stafilokokov.

malina sok ima pozitivno vplivati ​​na gladkih mišic črevesja, preprečuje zaprtje.

Od uporabne lastnosti maline znano tudi, da ima dober učinek in razstrupljanju sposobnost, da izboljša apetit. Struktura vključuje malin so vitamine A, E, ki blagodejno vpliva na kožo, izboljšuje svojo barvo in ton. Znano je, da obdelava pri visoki temperaturi, se maline ne izgubi svoje koristne lastnosti, ki je pridobljen iz je odlična marmelada, ki se lahko uporabljajo v zimskem času, ko je telo z vitamini tako potrebna.

Možne poškodbe malinami

Maline poleg svojih pozitivnih lastnosti in je lahko škodljiva za določene skupine ljudi. Najprej, to so ljudje, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in sladkorna bolezen. Tudi povsem zdravi ljudje bi morali biti previdni, ko so maline, saj lahko povzroči alergijske reakcije.

Količina porabljene maline morajo biti strogo omejeno, ker vse je dobro, da v zmernih količinah - bo na dan je majhna peščica jagod dovolj za preprečitev.
Malina priporoča kot ekspektorans pri zdravljenju laringitis, bronhitis.

Infuzije maline dodajanje rože priporočljiva zdravljenje hemoroidov. Samo to koristno grm se uporabljajo pri herpesu, kar infuzijo zdrobljenih malin vej.

Kalorij malina 100 gramov - 42 kcal.