Depresija pri moških

Depresija pri moških

Video: Glavni vzroki za depresijo, za moške in ženske

Depresija pri moških ne deluje znak čustvene slabost ali pomanjkanje poguma. To je normalno, da se počutijo včasih nihanje v razpoloženju. To je običajna reakcija na življenje je razočaranja, izgube, okvare, ko pa zaostritev občutek brezupa in obupa mogoče doseči na depresijo omrežja.

Depresija pri moških pogosto ni opazna in neposredna okolica sploh ne opazijo, da so svoje može, da je nekaj narobe. Ja, in bolniki sami pogosto ne zavedajo njihovega stanja in se osredotočajo bolj na simptome, kot so bolečine v glavi in ​​na hrbtu, intimnih težav ali nespečnosti. Moški ne marajo govoriti o psihološko komponento, in molčati o svojih občutkih. In vse depresija napake. Ženske se pogosto zanimajo: Kako dolgo depresije pri moških? Depresija se nanaša na bolezni, če so simptomi priviti do dva tedna ali več. Če je manj kot dva tedna, potem pa subdepressive diagnosticirali bolezen, ki se pojavlja lažje in hitreje.

Video: Zakaj v življenju ljudi, so depresivni?

Vzroki depresije pri moških

Težko je izpostaviti en vzrok, ki povzroča depresijo pri moških. Pogosto gre za kompleks razlogov: bioloških, psiholoških in socialnih dejavnikov, kot tudi način življenja in odnosov z ljudmi.

Pogosto, stres in vse, kar prikliče občutek ničvrednosti, nemoči in osamljenosti vzrok depresije pri moških. Stresa vključujejo težave na delovnem mestu, v šoli, v srednji šoli, na dom, družinske težave in težave v odnosih ni dosežen pomemben cilj-spremembo ali izgubo delovnem finančni problemy prenehanje kajenja, skrb za otroke, starejše roditelyami- zdravstvene težave : poškodba, kronična bolezen, smrt ljubljene osebe invalidnost- izgube oseba neodvisnosti, upokojitve.

Eden od glavnih vzrokov depresije pri moških impotence podpira (eriktilnaya disfunkcije). Vendar pa tudi drugi dejavniki lahko povzročijo depresijo pri moških. Ti vključujejo pomanjkanje socialne podpore, osamljenost, nesposobnost za spopadanje s stresom, zlorabo alkohola ali narkotikami- poškodbe, ki gre od otroštva, staranje sam.

Znaki depresije pri moških

Potek bolezni pri moških se pojavlja na različne načine. Ena značilna žalosti, izguba zanimanja za dejavnosti, ločeno od prijateljev, izolacije. Drugi pa v razdražljivi in ​​agresivni, z glavo gre za delo, ki se začne piti alkohol in se vključijo v tvegane dejavnosti.

Znaki depresije pri moških manj prepoznavne kot ženske. Zanikajo čustva, ki jih skriva pred samim seboj in pred drugimi, se maskiranje v skladu z dikcijo vedenja.

Nekateri moški postanejo agresivni, izgubili nadzor in so sposobni verbalno in fizično žalijo prijatelje in sorodnike. Drugi razlikovati nepremišljeno obnašanje. Človek je sposoben, da gredo v svet iluzij, ali pa lahko naklonjenost tveganju, ki se kaže v obsedenosti z nevarnim športom, vožnja avtomobila pri visoki hitrosti, nevarne poklicu intime. Nekateri ljudje začnejo uporabljati droge in alkohol, igre na srečo.

Simptomi depresije pri moških

Moška depresija je zelo drugačen od žensk. To se odraža v obtožnici v težave drugih ljudi, pa tudi občutki jeze, razdražljivosti, nezaupanje, konflikt, anksioznost, razburjenje, željo, da bi nadzor nad vsem, strah priznati svojo šibkost, obup in negotovost. To jih združuje z žensko depresijo - je samozaposlitev.

Simptomi depresije pri moških vključujejo fizične bolečine hrbta, glave, motnje spanja in prebave. Vsi ti znaki niso predmet konvencionalno zdravljenje. Človek lahko kažejo jezo, razdražljivost, povečana občutljivost na kritiko in izgubijo smisel za humor, kažejo agresijo, temperament in celo nasilje.

Zdravljenje depresije pri moških

Pomembno je, da prejmejo pravočasno pomoč pri depresiji v obup ni spremenila v željo, da bi samomor. Strokovnjaki priporočajo, da ne ohranjajo svoje probleme v svoji glavi, povedal sorodnike o svojih občutkih, in takoj, ko je bolezen diagnosticirana, takoj začeti zdravljenje.

Počakajte, ali pa preprosto prenašajo depresije sam ni priporočljivo. Jasno je, da ljudje potrebujejo nekaj poguma, da poiščejo pomoč pri strokovnjakih. Mnogi ljudje se pozitivno odzvali na predlagane spremembe v načinu življenja, bi socialno podporo, zdravil ali zdravljenja s kombinacijo teh metod.

Kako za zdravljenje depresije pri moških?

Video: Depresija pri moških

Za začetek, odprta s svojim zdravnikom: povej mi, kaj čutiš, kaj simptomi so zaskrbljeni. Po tem boste imenovanja potrebnega zdravljenja.

Antidepresivi pomagajo pri zdravljenju simptomov depresije, vendar ne delujejo dolgoročno rešitev. Zdravila imajo pogosto stranske učinke, zato priporočila zdravnikov vključujejo radikalno spremembo v načinu življenja.

Naj bo navado, da se uresničujejo. Koristno je teči, voziti kolo, plavanje, jogo. Fizična aktivnost povečuje raven serotonina, endorfina in drugih kemikalij v možganih, ki izboljša stanje bolnika. Sčasoma, povečala samozavest in izboljšuje spanec. Pazi za moč, jo bogatijo z vitamini - sadje, ovoschami- živila, bogata z omega-3 maščob (orehi, laneno seme, soja, losos). Ne pozabite na prijeten spanec. Pomanjkanje spanja povečuje jeza, muhavost, razdražljivost.

Nastavite a realne cilje, cilje. Preizkusite sami, ki jih povzročijo stres in mu izogne. Boste porabili veliko časa s svojo družino, s prijatelji. Družbeno okolje pomaga odvrniti od svojih notranjih občutij in prehod z zunanjim svetom.

Aktivno sodelujejo v življenju družine, pomaga moja mama v javnih zadevah, spoznavanje novih ljudi, razširiti svoje interese, dobil si ljubljenčka, obnoviti odnos s starega prijatelja. Odstrani iz svojega življenja, negativne misli in jih nadomestiti z nasprotno. Odložiti pomembne odločitve šele kasneje, ko je vaše stanje normalno. Ne čakajte na strele za izboljšanje svojega stanja, to je potreben čas.

Kako bi človek iz depresije? To zahteva pozornost, potrpežljivost, ljubezen in podporo. Pogovorite se z njim, pozorno poslušati, mu dati upanje. V nobenem primeru ne prezreti besede človeka samomora. Odvrniti hodi, gledal film, športni dogodek. Mirovanje in vztrajnost in ne puščajte za dolgo časa ena pacientov. Nič ni bil obtožen, so pozitivne točke na vse in se hranijo z njimi svojega človeka. Obnadezhte njen mož, da depresija - je le začasno stanje, in če želite, da bi dobili dobro - to je resnično in veliko je odvisno od njega.